Uống Thuốc Xương Khớp Bị Tăng Cân: Nguyên Nhân, Cách Xử Lý

Đặt lịch hẹn

×

Lương Y Lương Y Phùng Hải Đăng

Hồ sơ Trung Tâm Thừa Kế và Ứng Dụng Đông Y Việt Nam

Đặt lịch

Uống thuốc xương khớp bị tăng cân là một tác dụng phụ có thể gặp phải khi sử dụng loại thuốc này, gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe người bệnh. Hiểu rõ nguyên nhân và biện pháp kiểm soát tăng cân sẽ giúp bệnh nhân sử dụng thuốc hiệu quả hơn mà không gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe tổng thể.

Lý do uống thuốc xương khớp bị tăng cân

Uống thuốc xương khớp có thể gây tăng cân do một số cơ chế liên quan đến tác dụng phụ của các loại thuốc này. Cụ thể như sau:

• Giữ nước: Một số loại thuốc xương khớp, đặc biệt là các thuốc chống viêm không steroid (NSAIDs) và corticosteroid, có thể gây giữ nước trong cơ thể. Điều này dẫn đến tăng cân tạm thời. Giữ nước sẽ biểu hiện rõ nhất ở vùng mặt, bàn tay và bàn chân.
• Tăng cảm giác thèm ăn: Uống thuốc xương khớp bị tăng cân (đặc biệt là corticosteroid) còn do các loại thuốc này làm tăng cảm giác thèm ăn, dẫn đến việc ăn nhiều hơn và tích tụ mỡ thừa.
• Thay đổi chuyển hóa: Corticosteroid cũng ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa trong cơ thể, làm tăng tích trữ mỡ và giảm khối lượng cơ. Điều này dẫn đến tăng cân và thay đổi hình dáng cơ thể.
• Ít vận động: Bệnh nhân mắc các vấn đề về xương khớp thường phải giảm hoạt động thể chất do đau nhức, từ đó khiến lượng calo tiêu thụ giảm đi, gây tích tụ mỡ và tăng cân.

Lưu ý:

• Không phải tất cả các loại thuốc xương khớp đều gây tăng cân, tác dụng phụ này thường gặp ở nhóm thuốc chống viêm không steroid (NSAIDs) và corticosteroid.
• Mức độ tăng cân có thể khác nhau tùy thuộc vào loại thuốc, liều lượng và cơ địa của từng người bệnh.

Cách kiểm soát tình trạng tăng cân khi uống các thuốc xương khớp

Nếu gặp phải tình trạng tăng cân sau khi uống thuốc xương khớp, dưới đây là một số cách xử lý bạn có thể tham khảo:

Trao đổi với bác sĩ:

• Bước đầu tiên và quan trọng nhất là trao đổi với bác sĩ về tình trạng tăng cân. Bác sĩ sẽ đánh giá có phải là tác dụng phụ của thuốc không và đưa ra giải pháp phù hợp.
• Bác sĩ cân nhắc điều chỉnh liều lượng thuốc, thay đổi loại thuốc hoặc kết hợp với các biện pháp khác để kiểm soát cân nặng.

Chú ý, không tự ý ngừng sử dụng thuốc xương khớp mà không có sự đồng ý của bác sĩ. Việc ngừng thuốc đột ngột có thể gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

Điều chỉnh chế độ ăn uống:

• Hạn chế lượng calo nạp vào cơ thể bằng cách ăn ít hơn và chọn thực phẩm lành mạnh, ít calo như rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt và protein nạc.
• Tránh các thực phẩm chế biến sẵn, đồ ăn nhanh, đồ uống có đường và chất béo không lành mạnh.
• Chia nhỏ bữa ăn trong ngày để kiểm soát cảm giác đói và tránh tiêu thụ quá nhiều trong một bữa.
• Người bệnh uống thuốc xương khớp bị tăng cân cần nạp đủ nước để giúp cơ thể hoạt động tốt và giảm cảm giác thèm ăn.

Tăng cường hoạt động thể chất:

• Tập thể dục thường xuyên giúp đốt cháy calo, tăng cường sức khỏe và cải thiện tâm trạng.
• Chọn các bài tập phù hợp với tình trạng sức khỏe và khả năng của bạn. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia vật lý trị liệu để được hướng dẫn các bài tập an toàn và hiệu quả.

Theo dõi cân nặng:

• Cân nhắc việc theo dõi cân nặng hàng tuần để kiểm soát sự thay đổi và phát hiện sớm tình trạng tăng cân không mong muốn.
• Theo dõi cân nặng thường xuyên cũng giúp bạn nhận biết được hiệu quả của các biện pháp kiểm soát cân nặng và điều chỉnh kịp thời nếu cần thiết.

Bài viết đã phân tích rõ nguyên nhân dẫn đến uống thuốc xương khớp bị tăng cân và cách kiểm soát hiệu quả thông qua điều chỉnh chế độ ăn uống, tập thể dục. Điều chỉnh cân nặng là một trong những yếu tố quan trọng để duy trì sức khỏe toàn diện và đảm bảo hiệu quả của liệu trình điều trị xương khớp.

Xem Thêm:

• Nếu Uống Thuốc Xương Khớp Có Làm Tăng Huyết Áp Không?
• 6 Tác Dụng Phụ Của Thuốc Xương Khớp Và Cách Phòng Ngừa