Hướng dẫn 3 cách chữa đau xương khớp bằng quả khế cực dễ

Đặt lịch hẹn

×

Lương Y Lương Y Phùng Hải Đăng

Hồ sơ Trung Tâm Thừa Kế và Ứng Dụng Đông Y Việt Nam

Đặt lịch

Hầu hết mọi bộ phận trên cây khế từ lá, hoa, quả, vỏ cây,… đều được ứng dụng trong Đông y cổ truyền để điều trị nhiều bệnh lý khác nhau. Bài thuốc chữa đau xương khớp bằng quả khế cũng là một bài thuốc hữu hiệu được rất nhiều người lưu truyền và áp dụng.

Quả khế có tác dụng điều trị xương khớp như thế nào?

Trong các tài liệu nghiên cứu về hoạt chất có trong quả khế, nhiều thành phần qua trọng đã được chỉ ra bào gồm: protein, đường, axit oxalic, carbohydrate, các vitamin A, B1, B2, C, P,…

Có thể thấy hệ dinh dưỡng trong quả khế rất dồi dào, đó là lý do vì sao loại quả này được dùng rất nhi trong các bài thuốc Đông y cổ truyền.

Không riêng gì quả khế, hầu hết mọi bộ phận trên cây khế đều được dùng trong điều trị bệnh. Ví dụ, lá khế giúp tiêu viêm, lợi tiểu, thanh nhiệt, bổ khí. Hoa khế trừ ho, bổ phế, hỗ trợ cải thiện chức năng sinh lý nam. Vỏ thân cây khế trừ ho, tiêu đờm, thanh nhiệt.

Quan trọng nhất là quả khế, quả khế chua được xem là có tính bình, vị ngọt, có khả năng trừ đờm, tiêu viêm; cải thiện dấu hiệu của viêm khớp, phong tê thấp, đau dây thần kinh tọa.

Những bài thuốc chữa đau xương khớp bằng quả khế được lưu truyền trong dân gian đã từ rất lâu. Ưu điểm của các bài thuốc này là rất dễ áp dụng tại nhà, không gây ra tác dụng phụ ngoài ý muốn và cũng không quá tốn kém. 

Loại khế được sử dụng phải là khế chua, bởi trong khế chua có nhiều các hoạt chất giúp kháng khuẩn, tiêu viêm hỗ trợ cải thiện đau nhức tốt hơn so với quả khế ngọt.

Tuy nhiên, người bệnh cần lưu ý, cách dùng khế chữa viêm đau khớp chỉ có tác dụng hỗ trợ điều trị, phù hợp với mức độ bệnh nhẹ. Để có phác đồ điều trị bệnh chính xác và phù hợp với từng đối tượng bệnh, bạn hãy sớm tới các cơ sở y tế chuyên khoa để được hướng dẫn cụ thể.

TOP 3 cách chữa đau xương khớp bằng quả khế

Dưới đây là những cách sử dụng quả khế trong điều trị đau xương khớp tại nhà ai cũng có thể áp dụng:

Khế chua ngâm mật ong

Mật ong là một loại kháng sinh tự nhiên, đặc biệt có hiệu quả trong việc chống viêm, giảm sưng, giảm phù nề. Bởi vậy, mật ong được kết hợp với nhiều nguyên liệu khác để hỗ trợ giảm thiểu các cơn đau do viêm khớp, thoái hóa khớp, thoát vị đĩa đệm gây nên. 

Khế chua ngâm mật ong không chỉ tốt cho bệnh nhân đau xương khớp mà còn giúp giảm đau họng, viêm họng cực kỳ hiệu quả.

Chuẩn bị nguyên liệu: Mật ong nguyên chất, 2 – 3 quả khế chua

Các bước thực hiện:

• Khế chua rửa sạch, để ráo nước, cắt bỏ phần cuống và rìa, thái lát có độ dày vừa phải
• Cho khế và mật ong vào trong hũ thủy tinh có nắp kín. Để khoảng 3 – 5 ngày có thể dùng được.
• Có thể dùng nhiều lần trong ngày. Mỗi lần dùng từ 2 – 3 thìa cà phê uống trực tiếp.
• Nên bảo quản khế ngâm mật ong ở nơi có nhiệt độ ổn định, thoáng mát, hoặc để trong ngăn mát tủ lạnh.

Chữa đau xương khớp bằng quả khế kết hợp lòng đỏ trứng gà

Trứng gà là nguồn bổ sung protein, canxi và rất nhiều dưỡng chất khác giúp xương chắc khỏe và dẻo dai. Công thức từ lòng đỏ trứng gà và khế chua sẽ hỗ trợ lưu thông khí huyết, làm giảm các triệu chứng cơn đau ở vùng khớp vai, gối, cổ,…

Chuẩn bị nguyên liệu: 1 quả trứng gà, 1 quả khế chua, muối

Các bước thực hiện:

• Khế rửa sạch, bỏ cuống và phần rìa để ráo nước. Thái nhỏ quả khế rồi co vào máy ép lấy nước. Hoặc dùng một chiếc khăn màn mỏng vắt bằng tay.
• Trứng gà tách chỉ lấy phần lòng đỏ
• Cho lòng đỏ trứng vào nước ép khế, thêm một ít muối và khuấy tan đều
• Sử dụng nước ép khế lòng đỏ trứng lúc đói, trước khi ăn khoảng 30 – 45 phút. Uống mỗi ngày một cốc liên tục cho đến khi các cơn đau nhức thuyên giảm.

Khế chua ngâm đường phèn

Nếu e ngại với việc uống nước ép khế với trứng gà sống, người mắc đau xương khớp có thể đến với bài thuốc từ khế chua với đường phèn. Công thức này đặc biệt phổ biến, được nhiều người áp dụng bởi không chỉ có công dụng giảm viêm đau khớp, thoát vị đĩa đệm; mà còn đặc biệt trị ho, tiêu đờm, bổ phế.

Chuẩn bị nguyên liệu: khế chua, đường phèn, gừng tươi, muối

Các bước thực hiện:

• Khế chua rửa sạch, bỏ rìa, bỏ cuống ngâm trong nước muối loãng khoảng 5 – 10 phút rồi vớt ra để ráo nước
• Gừng rửa sạch, để nguyên vỏ, thát lát
• Vắt hoặc ép lấy nước ép quả khế, cho vào đun cùng với đường phèn và một vài lát gừng trong vòng 20 – 30 phút.
• Để nguội hỗn hợp rồi cho vào lọ thủy tinh có nắp đậy kín dùng dần.
• Mỗi ngày uống 2 – 3 lần, mỗi lần 1 thìa canh
• Uống liên tục cho đến khi các triệu chứng đau khớp thuyên giảm.

Lưu ý khi dùng khế chữa đau xương khớp

Bởi đây là những bài thuốc dân gian nên để mang lại hiệu quả nhất định người bệnh cần kiên trì sử dụng liên tục. Để các công thức trên mang lại hiệu quả, cần lưu ý những điểm sau đây:

• Chọn loại khế càng chua càng tốt
• Chọn quả khế tươi, còn xanh, không bị dập nát, sâu bọ cắn
• Khi sơ chế quả khế nên ngâm với nước muối loãng để sạch khuẩn
• Với công thức trứng gà, nên chọn trứng gà ta, không nên dùng trứng gà công nghiệp hay thay thế bằng các loại trứng khác
• Những người mắc bệnh dạ dày, phụ nữ mang thai, người bị suy thận không nên sử dụng bài thuốc này vì có thể gây ra những phản ứng phụ ngoài ý muốn