Thuốc nam trị ho có hiệu quả không? Top 14 bài thuốc tốt nhất 

Đặt lịch hẹn

×

Bác sĩ CK2 Thầy thuốc ưu tú, Bác sĩ CKII Lê Phương

Hồ sơ Trung Tâm Thừa Kế và Ứng Dụng Đông Y Việt Nam

Đặt lịch

Để điều trị các tình trạng ho khó chịu, thay vì sử dụng thuốc tây nhiều tác dụng phụ, người bệnh có thể sử dụng thuốc nam trị ho. Cách trị ho bằng thuốc nam là cách điều trị hay, an toàn, dễ kiếm nguyên liệu và được nhiều người bệnh áp dụng. 

Thuốc nam trị ho có hiệu quả không?

Theo các chuyên gia y học cổ truyền, các bài thuốc Nam trị ho không chỉ mang lại hiệu quả trị bệnh cao mà còn có nhiều lợi ích khác cho sức khỏe. Bởi các vị thuốc Nam có nguồn gốc là thảo dược tự nhiên rất lành tính, không gây tác dụng phụ nên rất an toàn đối với người sử dụng. 

Bên cạnh đó, các vị thuốc rất dễ tìm kiếm, dễ sử dụng, giá cả cũng phù hợp với tài chính của mọi người dân.

Ngoài ra, các bài thuốc nam còn có khả năng điều trị tận gốc mầm bệnh khác với thuốc tây chỉ điều trị phần ngọn, rất dễ tái phát. Mặc dù có tác dụng chậm, song, việc lựa chọn thuốc nam để trị ho là rất hữu hiệu. 

Các triệu chứng ho, đau rát cổ họng, sinh đờm,… sẽ nhanh chóng biến mất nếu người bệnh kiên trì dùng thuốc. Thời gian thuốc dài hay ngắn phụ thuộc vào thể trạng bệnh và cơ địa của mỗi người.

Top 14 cây thuốc nam trị ho hiệu quả nhất

Dưới đây là các bài thuốc đơn giản bạn đọc không nên bỏ qua:

Bài thuốc nam trị ho bằng cây lá tía tô

Theo ghi chép y học cổ truyền, lá tía tô có vị cay, tính ấm, thơm, khi đi vào kinh – phế – tâm – tỳ sẽ có tác dụng hạ khí, an thai, trừ cảm mạo, giảm ho, tiêu đờm hiệu quả. Bởi vậy sử dụng lá tía tô trị ho cho cả người lớn và trẻ em đều có tác dụng rất tốt.

Cách thực hiện: 

• Trường hợp bị ho khan nhiều, mặt tím tái, thở gấp: Chuẩn bị 20g lá tía tô (loại đã phơi khô) tán mịn thành bột và hòa với nước ấm để uống. Có thể dùng lá tía tô nấu chung với cháo rất dễ ăn.
• Trường hợp giảm ho khan, ho có đờm: chuẩn bị 150g lá tía tô tươi và 3 củ hành tươi đem đi rửa sạch, xắt nhỏ rồi cho vào ăn cùng cháo nóng. Ăn từ từ để làm ấm cổ họng, giúp giải cảm và giảm ho hiệu quả.

Lá hẹ

Lá hẹ được xếp vào danh sách những cây thuốc nam trị ho tốt nhất. Bởi lá hẹ mang tính ôn, vị chua, hơi cay, có công dụng tán độc tiêu đờm và giảm ho rất hiệu quả.

Cách thực hiện:

• Cách 1: Uống nước lá hẹ: chuẩn bị 15 – 20g hẹ tươi, rửa sạch rồi ngâm với nước muối trong vòng 15 phút. Vớt hẹ ra cho ráo nước rồi cắt nhỏ và xay nhuyễn bằng máy xay sinh tố. Thêm vào một ly nước nóng, khuấy đều hỗn hợp rồi chắt lọc lấy phần nước cốt, bỏ phần bã. Chia nước cốt ra thành 2 – 3 phần và uống hết trong ngày.
• Cách 2: Lá hẹ chưng đường phèn: Lấy 100g lá hẹ tươi rửa sạch và cắt nhỏ rồi đem bỏ vào một cái bát sạch. Giã nhỏ đường phèn và rải lên trên lá hẹ sau đó đem hấp cách thuỷ khoảng 30 phút. Ăn hẹ chưng đường phèn 2 lần mỗi ngày.
• Cách 3: Lá hẹ hấp mật ong: Dùng một nắm lá hẹ tươi đã làm sạch và cắt thành khúc ngắn khoảng 2cm. sau đó, đổ lá hẹ vào bát và thêm mật ong rồi đem hấp cách thuỷ trong 20 – 30 phút. Chắt lấy nước cốt chảy ra để uống, chia làm 4 – 5 lần mỗi ngày. Lưu ý với trẻ dưới 1 tuổi, không nên sử dụng mật ong, nên thay thế mật ong bằng đường phèn.

Húng chanh

Húng chanh có tính ấm, vị cay cùng với mùi hương rất đặc trưng. Trong lá húng chanh chứa nhiều chất tinh dầu có khả năng làm tiêu đờm trị ho, trị viêm họng rất hiệu quả.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị một nắm lá húng chanh tươi đem rửa sạch cùng 2 trái quất xanh
• Cho cả 2 nguyên liệu vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn 
• Thêm đường phèn vào hỗn hợp và đem hấp cách thủy khoảng 20 phút
• Mỗi ngày uống siro trên từ 2 – 3 lần, dùng đều đặn cho đến khi hết ho thì dừng

Nếu không có thời gian, người bệnh có thể làm đơn giản hơn bằng việc rửa sạch một nắm lá húng chanh ăn trực tiếp hoặc giã nát sau rồi hòa cùng 10 – 20ml nước ấm và chắt lấy phần nước cốt để dùng hàng ngày.

Hoa đu đủ

Hoa đu đủ chính là một loại thuốc nam trị ho có đờm rất tốt, rất an toàn với cách làm đơn giản.

Cách thực hiện: 

• Chuẩn bị: 1 chùm nhỏ hoa đu đủ, 1 chùm hoa khế, vài lá tía tô và đường phèn
• Rửa sạch các loại nguyên liệu sau đó cho vào chiếc bát rải đường phèn lên trên rồi đem hấp cách thủy trong vòng 15 – 20 phút
• Chắt lấy phần nước dùng để uống mỗi ngày: trẻ em uống 1/2 thìa cafe, người lớn uống 1 – 2 thìa cafe. Dùng 1 – 2 lần/ ngày cho đến khi dứt hẳn những cơn ho

Lá khế

Với cây khế, nhiều người thường chỉ sử dụng hoa và quả để nấu ăn mà không biết đến công dụng trị ho tuyệt vời của lá khế. Lá khế có vị chua, tính bình, là một vị thuốc nam trị ho với khả năng tiêu đờm rất tốt. Bên cạnh đó, lá khế còn có tác dụng bổ thận, chữa kiết lị rất hiệu quả.

Cách thực hiện: 

• Chuẩn bị một nắm lá khế tươi đem rửa sạch, để ráo nước
• Đem lá đi giã nát hoặc xay nhuyễn, sau đó thêm 10ml nước ấm khuấy đều rồi lọc lấy phần nước cốt
• Thêm một ít muối hoặc đường phèn để giảm bớt độ chua và tăng hiệu quả trị ho 
• Uống mỗi ngày 1 lần vào buổi sáng để những cơn ho nhanh chóng biến mất

Rau diếp cá

Rau diếp cá ở nhiều địa phương hay còn gọi là cây giấp cá. Đặc trưng của loại rau này có vị chua, tính mát nên có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, tiêu viêm, sát khuẩn và trị ho hiệu quả.

Cách thực hiện: 

• Chuẩn bị một nắm lá, ngọn diếp cá tươi đem rửa thật sạch, để ráo nước
• Sau đó giã nhuyễn rồi đem đun sôi cùng 300ml nước vo gạo, đun nhỏ lửa trong vòng 15 phút
• Để nguội dần đến khoảng 50 độ C thì lọc lấy phần nước cốt uống 2 – 3 lần mỗi ngày
• Thực hiện đều đặn từ 5 – 7 ngày là những cơn ho đã có thể biến mất hoàn toàn

Hoa mướp

Có lẽ rất ít người biết được rằng hoa mướp chính là một loại thuốc nam chữa bệnh ho vô cùng hiệu quả và cách thực hiện cũng vô cùng đơn giản.

• Cách 1: Lấy khoảng 12g hoa mướp đem rửa sạch rồi cho vào ấm hãm cùng với nước sôi 100 độ C. Dùng nước hoa mướp như trà uống mỗi ngày. Có thể thêm vào trà một chút mật ong cho dễ uống và uống đều đặn 2 lần mỗi ngày.
• Cách 2: Chuẩn bị 2 – 3 bông hoa mướp, đem rửa sạch, thái thành các mảnh nhỏ. Đem hoa mướp hấp cách thủy cùng với đường phèn hoặc mật ong trong 20 phút. Chắt lọc lấy nước uống, mỗi lần chỉ uống từ 2 – 3 thìa cafe, uống 2 lần mỗi ngày.

Chú ý: không dùng cách trị ho bằng hoa mướp cho trẻ dưới 1 tuổi, nên thực hiện thường xuyên để chấm dứt nhanh các chứng ho khó chịu.

Cải cúc

Theo các ghi chép, rau cải cúc có tính mát, vị ngăm đắng, ngọt dịu nhẹ. Đây là loại rau rất bổ, giúp giải nhiệt, tiêu độc, tiêu đờm được nhiều người bệnh chọn dùng. 

Cách thực hiện:

• Với người lớn đang bị ho: chỉ cần thường xuyên ăn món ăn có chứa cải cúc là có thể giảm nhanh các triệu chứng ho
• Với trẻ nhỏ: Cha mẹ hãy dùng một nắm lá cải cúc tươi đã rửa sạch để thái nhỏ. Sau đó, thêm một chút mật ong vào và đem hấp cách thủy trong 30 phút. Chắt lấy nước nước cốt chảy ra cho bé uống mỗi ngày 2 – 3 lần để đánh bay những cơn ho gió, ho khan hoặc ho có đờm ở trẻ.

Lá xương sông chữa ho

Trị ho bằng cây thuốc nam – Lá xương sông cũng là một cách trị bệnh rất hay. Đây là loại cây thuốc có tác dụng ngăn chặt dứt điểm các triệu chứng ho, viêm họng, dịch hô hấp đã được nhiều người áp dụng. Ngoài tác dụng trị các bệnh đường hô hấp, lá xương sông cũng được sử dụng để chữa đầy bụng, tan máu bầm hoặc nôn mửa.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 2 – 3 lá xương sông đem rửa sạch rồi thái chỉ rồi cho thêm 5 thìa mật ong nguyên chất
• Đem hỗn hợp hấp cách thủy khoảng 30 phút rồi chắt lấy phần nước cốt, mỗi ngày uống 2 lần vào buổi sáng và buổi tối trước khi ăn
• Áp dụng bài thuốc đều đặn trong 5 ngày sẽ nhận thấy tần suất ho giảm đáng kể

Hoa hồng bạch

Trong dân gian, hoa hồng bạch thường được gọi là hoa hồng trắng – một loại thuốc nam có vị ngọt, tính mát, mùi thơm nhẹ đặc trưng. Trong thành phần của cánh hoa chứa nhiều vitamin và tinh dầu có khả năng giảm ho, long đờm rất tốt. 

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 15g cánh hoa hồng bạch đã phơi khô và một ít mật ong
• Trộn đều cánh hoa với mật ong rồi đem hấp cách thủy trong vòng 15 phút 
• Gạn lấy nước cốt chảy ra và uống ngay khi còn nóng
• Mỗi ngày uống siro hoa hồng bạch mật ong 2 lần thì sau khoảng 1 tuần sẽ thấy những cơn ho biến mất

Quả Chanh 

Quả chanh cũng là một vị thuốc nam quan trọng có mặt trong nhiều bài thuốc chữa ho, viêm họng. Loại lá này có tính mát, vị chua có công dụng kháng khuẩn, ôn trung, bổ phế, tiêu đờm. 

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị: quả chanh, lá hẹ và nghệ củ
• Rửa sạch lá hẹ rồi ngâm với nước muối pha loãng sau đó vớt ra cắt khúc ngắn
• Nghệ củ nướng chín, lột vỏ và giã nát
• Chanh thái lát mỏng rồi cho vào bát cùng với nghệ và lá hẹ, thêm đường phèn để hấp cách thuỷ khoảng 20 phút cho đến khi đường tan hết
• Chắt lấy nước cốt để uống 2 lần mỗi ngày trước khi ăn, kiên trì thì sau khoảng 1 tuần các triệu chứng sẽ tiêu biến

Cây rẻ quạt – thuốc nam trị ho dễ tìm

Rẻ quạt được đánh giá là loại thảo dược có nhiều hiệu quả trị các chứng bệnh viêm họng. Bởi vậy, rất nhiều người bệnh đã chọn sử dụng rẻ quạt làm vị thuốc chính giúp loại bỏ các triệu chứng viêm đường hô hấp như ho, đau rát, ngứa cổ họng. 

Cách thực hiện:

Người dùng có thể áp dụng một trong hai cách trị ho bằng lá rẻ quạt như sau.

• Uống nước cốt lá rẻ quạt: Sử dụng một nắm lá rẻ quạt đã được rửa sạch và ngâm nước muối loãng để khử khuẩn. Cho lá vào cối sạch giã nát rồi thêm vào một chút nước khuấy đều. Ép bỏ phần bã, lấy phần nước cốt để uống. Kiên trì sử dụng thì sau khoảng 5 ngày sẽ thấy tình trạng nóng rát, ngứa cổ họng được cải thiện đáng kể.
• Ngậm củ rẻ quạt nướng: Chuẩn bị củ rẻ quạt và đem đi nướng chín thật kỹ. Sau đó cho củ đã nướng vào lọ thuỷ tinh có nắp bảo quản kín cùng một ít muối. Mỗi lần dùng lấy một vài củ ra để ngậm, mỗi ngày ngậm 3 lần là có tác dụng.

Bài thuốc nam trị ho với gừng

Theo y học Đông y, gừng có tính ấm, vị cay và nhiều hoạt tính kháng khuẩn nên có tác dụng rất tốt trong điều trị ho cho nhiều đối tượng. 

Cách thực hiện:

Thực hiện một trong ba bài thuốc trị ho bằng gừng hiệu quả như sau:

• Cách 1 – Củ cải trắng với gừng: Lấy 1 – 2 củ cải trắng xay nhuyễn với ½ củ gừng và chắt lọc lấy nước cốt. Đối với người lớn, có thể uống trực tiếp để trị bệnh, ngày chia 2 – 3 lần. Đối với trẻ em, cha mẹ cần đun sôi hỗn hợp nước cốt lên rồi cho trẻ uống 4 – 5 lần mỗi ngày.
• Cách 2 – Gừng và mật ong: Chọn củ gừng thật già, đem rửa sạch, bỏ vỏ rồi xay nhuyễn. Sau đó, thêm nước lọc, đun sôi trong khoảng 5 – 10 phút. Lọc bỏ bã cặn lấy nước và thêm 1 – 2 thìa mật ong, chia uống 2 lần mỗi ngày. Nếu dùng thuốc cho trẻ dưới 1 tuổi, cần nấu loãng hơn và thay mật ong bằng đường phèn.
• Cách 3 – Súc miệng bằng nước gừng: Gừng tươi đem giã nhỏ rồi đun sôi với nước lọc. Thêm một vài hạt muối biển và tiếp tục đun cho muối hoà tan hoàn toàn. Dùng chai kín đựng nước đã nấu và sử dụng làm nước súc miệng nhiều lần trong ngày.

Chữa ho bằng cam thảo

Nhắc đến các cây thuốc nam chữa ho thì không thể không nhắc đến cam thảo. Đây được xem là loại dược liệu rất đa năng, có khả năng thanh nhiệt, giải độc, hỗ trợ bồi bổ tỳ vị, dưỡng phế, thải độc, tiêu đờm hiệu quả. Trong chữa ho, mọi người có thể tận dụng cả phần thân cây và rễ cây đều cho hiệu quả tốt.

Cách thực hiện:

• Cách 1 – Sử dụng bột cam thảo: Lấy khoảng 5g bột cam thảo khuấy đều với 200ml nước nóng đến khi tan hết. Sau đó cắt đôi một quả chanh và vắt nước cốt chanh vào ly bột cam thảo đã chuẩn bị và khuấy đều. Sử dụng hỗn hợp để uống khi còn ấm, nên uống 2 lần mỗi ngày cho đến khi hết bệnh.
• Cách 2: Sử dụng cam thảo và trà xanh: Sử dụng 10g lá trà xanh và 5g bột cam thảo hãm cùng 200ml nước sôi trong 15 – 20 phút. Sử dụng nước pha bột khi còn ấm nóng để hấp thu dược chất tốt nhất. Mỗi ngày chỉ cần uống khoảng 2 lần trong ngày là có thể cải thiện các triệu chứng ho.

Lưu ý khi chữa ho bằng thuốc nam

Chữa ho bằng thuốc nam là những bí quyết của cha ông từ xa xưa, rất an toàn và lành tính. Tuy nhiên, phương pháp chữa bệnh nào cũng tồn tại một số hạn chế nhất định. Vì vậy, để phòng tránh nguy cơ không hay xảy ra, khi dùng thuốc nam trị ho, người bệnh cần lưu ý một số vấn đề sau:

• Chỉ sử dụng các cây thuốc được trồng ở các vùng đất sạch, an toàn, tránh xa vùng nước bẩn, nước xả thải hoặc khu vực bị ô nhiễm. Những chất hóa học ngấm vào cây có thể là nguyên nhân khiến bệnh nặng nề hơn.
• Nên tham khảo ý kiến bác sĩ Đông y trước khi áp dụng, đặc biệt là khi muốn dùng cho trẻ nhỏ
• Các bài thuốc nam thường mang lại tác dụng chậm nên người bệnh nhân phải kiên nhẫn khi sử dụng thuốc ít nhất trong 2 tuần để thuốc phát huy hết tác dụng.
• Nếu gặp phải bất kỳ dấu hiệu bất thường nào cần ngưng sử dụng thuốc ngay lập tức và tìm các chuyên gia để nghe tư vấn.
• Các bài thuốc nam trị ho thường chỉ hiệu quả với các trường hợp ho ở giai đoạn đầu, bị nhiễm khuẩn nhẹ.
• Tác dụng của mỗi loại thuốc sẽ phụ thuộc vào thể trạng của từng người nên có thể hiệu quả với người này mà không hiệu quả với người khác.
• Người bệnh cần xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, chế độ sinh hoạt khoa học, và chế độ rèn luyện thể chất phù hợp trong quá trình dùng thuốc.
• Tránh xa các đồ ăn, đồ uống quá lạnh, quá nóng, thực phẩm cay và các chất kích thích.
• Luôn chú ý giữ ấm cổ họng để ngăn bệnh năng hơn và phòng ngừa nguy cơ bệnh tái phát.

Trên đây là 14 bài thuốc nam trị ho hiệu quả đang được nhiều người lựa chọn để trị ho tại nhà. Hi vọng rằng qua những chia sẻ vừa rồi đã giúp mọi người tìm được bài thuốc phù hợp với cơ địa và thời gian chuẩn bị của mình để áp dụng điều trị nhanh chóng, hiệu quả và dứt điểm các cơn ho.