6 cách trị ho bằng mật ong hiệu quả chỉ sau 7 ngày

Đặt lịch hẹn

×

Bác sĩ CK2 Thầy thuốc ưu tú, Bác sĩ CKII Lê Phương

Hồ sơ Trung Tâm Thừa Kế và Ứng Dụng Đông Y Việt Nam

Đặt lịch

Trị ho bằng mật ong là phương pháp chữa mẹo được rất nhiều người ưa chuộng. Bên cạnh tính an toàn, phù hợp cho nhiều đối tượng khác nhau, những bài thuốc từ mật ong có khả năng kết hợp nhuần nhuyễn với nhiều thảo dược cho hiệu quả dứt cơn ho chỉ sau thời gian ngắn.

Trị ho bằng mật ong có thực sự hiệu quả?

Ho khan, ho có đờm hoặc ho gà chính là những bệnh lý hoặc dấu hiệu cảnh báo tổn thương tại hệ hô hấp. Các triệu chứng bệnh chủ yếu khởi phát vào thời điểm thời tiết thay đổi, chế độ sinh hoạt thiếu khoa học hoặc bị tấn công đột ngột của vi khuẩn, virus. Tuy nhiên, thay vì tự ý áp dụng các loại thuốc Tây, đặc biệt là kháng sinh, người bệnh đang ngày càng ưu tiên những mẹo dân gian từ các nguyên liệu tự nhiên, điển hình là mật ong.

Việc sử dụng mật ong trong điều trị bệnh lý hô hấp là một biện pháp tương đối phổ biến. Trong y học cổ truyền, loại nguyên liệu này nổi tiếng với khả năng tiêu diệt vi khuẩn, nấm và được sử dụng nhưng một loại kháng sinh tự nhiên lành tính. Bên cạnh đó, mật ong còn có khả năng làm ấm cổ họng, sát khuẩn, giúp làm dịu họng sau khi ho.

Bên cạnh đó, rất nhiều nghiên cứu của y học hiện đại đã chỉ ra bên trong thành phần của mật ong chứa rất nhiều hoạt chất có lợi cho sức khỏe như vitamin, khoáng chất, acid amin giúp hỗ trợ tối đa người mắc các bệnh lý hô hấp trong việc tăng cường sức đề kháng, ngăn ngừa sự xâm nhập của cơ thể, giúp loại bỏ đờm, chất nhầy trong họng.

Ngoài ra, mật ong chứa lượng lớn hoạt chất Albumin và Pantothenic có tác dụng kích thích sản sinh tế bào mới, đẩy nhanh tốc độ làm lành tổn thương do vi khuẩn, virus ở lớp trong niêm mạc họng, đem lại cảm giác dễ chịu ngay sau khi sử dụng. Từ đó hỗ trợ đẩy lùi nguy cơ tái phát.

Top 6 bài thuốc trị ho bằng mật ong hiệu quả nhất

Để ứng dụng hiệu quả nguyên liệu này trong quá trình đẩy lùi bệnh người bệnh cần tham khảo kỹ lưỡng cách làm, lựa chọn nguyên liệu bổ trợ phù hợp nhất. Dưới đây là những cách trị ho bằng mật ong tối ưu nhất mà bạn có thể tham khảo áp dụng.

Cách trị ho bằng mật ong nguyên chất

Trị ho bằng mật ong nguyên chất là phương pháp đơn giản và dễ dàng thực hiện nhất nhằm giúp cải thiện tình trạng tổn thương do bệnh lý hô hấp.

Nguyên liệu: Mật ong nguyên chất: 10ml

Cách thực hiện:

• Lấy khoảng 2 – 3 thìa mật ong nguyên chất pha cùng với 150 – 300ml nước ấm.
• Khuấy đều cho mật ong tan hoàn toàn trong nước và dùng ngay khi còn nóng.
• Để phát huy hiệu quả điều trị cao nhất, bạn nên áp dụng đều đặn vào mỗi buổi sáng và tối.

Trị ho bằng mật ong và tỏi 

Bên cạnh việc áp dụng mật ong làm nguyên liệu chủ đạo, bạn đọc có thể tham khảo các cách kết hợp cùng một số thảo dược khác, tiêu biểu nhất chính là tỏi tươi. Trong thành phần của tỏi có chứa lượng lớn allicin như một loại kháng sinh tự nhiên, tính sát khuẩn mạnh, thích hợp để điều trị ho có đờm, ho lâu ngày không khỏi hoặc ho khan.

Nguyên liệu:

• Tỏi tươi: 5 tép
• Mật ong nguyên chất: 5ml

Cách thực hiện:

• Đem tách bỏ vỏ củ tỏi tươi bằng cách đập dập hoặc giã nhỏ.
• Cho tỏi ra bát, đổ mật ong đã chuẩn bị vào và trộn đều.
• Tiến hành hấp cách thủy cho đến khi các nguyên liệu đã nóng đều.
• Chia đều bài thuốc thành 3 phần bằng nhau và dùng để ăn trong ngày, mỗi lần khoảng 2 thìa cà phê. 

Trị ho bằng mật ong cho trẻ bằng mật ong và gừng

Theo y học cổ truyền, gừng còn được biết đến với cái tên sinh khương. Dược liệu này có tính ấm nóng, vị cay nồng có tính sát khuẩn cao, làm ấm họng, đẩy lùi phong hàn, thúc đẩy tuần hoàn máu, tăng cường đề kháng. Chính vì vậy, để tăng cường hiệu quả cho bài thuốc điều trị viêm họng, bệnh ho bạn nên tham khảo cách kết hợp này. Bên cạnh đó, sử dụng một lượng vừa phải các nguyên liệu rất phù hợp và an toàn khi dùng cho trẻ nhỏ.

Nguyên liệu:

• Gừng tươi (sinh khương): 1 củ
• Mật ong nguyên chất: 10ml

Cách thực hiện:

• Gừng tươi đem rửa sạch bùn đất, cạo qua phần vỏ rồi tiến hành xay nhuyễn hoặc giã nhỏ.
• Tiếp đến bỏ thêm 20ml nước lọc và phần gừng đã nhuyễn, sau đó vắt lấy nước cốt.
• Trộn mật ong đã chuẩn bị chung với phần nước cốt gừng theo tỷ lệ 1: 1.
• Sử dụng ngày không quá 3 lần, mỗi lần sử dụng 1 thìa cà phê.

Chữa ho bằng mật ong và cà rốt

Bài thuốc trị ho bằng mật ong kết hợp với cà rốt rất phù hợp trong điều trị bệnh cho trẻ nhỏ. Cà rốt là loại củ giàu vitamin A và nhiều hoạt chất có lợi giúp tăng cường sức khỏe, chống oxy hóa, vị ngọt dịu dễ dùng.

Nguyên liệu:

• Cà rốt tươi: 2 củ
• Mật ong nguyên chất: 3 – 4 thìa cà phê

Cách thực hiện:

• Củ cà rốt đem rửa sạch, cắt bỏ phần đầu và đuôi, loại bỏ vỏ bên ngoài.
• Tiếp đến tiến hành thái nhỏ nguyên liệu thành từng miếng nhỏ, độ dày vừa phải để giúp củ nhanh chín.
• Cà rốt sau khi nấu chín, để ngoài và cho vào máy xay nhuyễn, lọc lấy nước cốt.
• Trộn chung nước cà rốt với 2  – 3 thìa mật ong, khuấy đều. Bạn hoàn toàn có thể bảo quản hỗn hợp này trong tủ lạnh, dùng dần trong ngày.

Trị ho cho bé bằng mật ong và quất

Cách trị ho bằng mật ong và quất được xem là một trong những bài thuốc dân gian phổ biến nhất. Phương pháp này có tính an toàn cao, phù hợp áp dụng cho nhiều đối tượng như phụ nữ mang thai, trẻ nhỏ và người có cơ địa nhạy cảm. Khi kết hợp những nguyên liệu này sẽ đem lại tác dụng đẩy lùi vi khuẩn trong họng, khôi phục vết thương, làm ấm và xoa dịu cổ họng sau khi ho.

Nguyên liệu:

• Quất (Tắc): 2 quả
• Mật ong nguyên chất: 20 – 25 ml

Cách thực hiện:

• Quất đem rửa sạch, bổ đôi và loại bỏ phần hạt.
• Tiếp đến cho mật ong vào phần quất sao cho đảm bảo phần nước ngập hết nguyên liệu.
• Đem hỗn hợp hấp cách thủy hoặc làm nóng với nhiệt nồi cơm trong khoảng 15 – 20 phút.
• Dùng mỗi lần khoảng 2 – 3 thìa cà phê, ngày uống 3 lần và nên dùng khi còn ấm.

Trị ho tại nhà bằng mật ong và lá hẹ

Lá hẹ có nguyên liệu rất dễ kiếm có chứa nhiều chất dinh dưỡng như vitamin A, C, K và khoáng chất giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây ho, sưng viêm ở cổ họng, thúc đẩy làm lạnh hệ hô hấp. Bên cạnh đó, chất allicin bên trong lá hẹ có thể ức chế sự phát triển của vi khuẩn.

Nguyên liệu:

• Lá hẹ tươi: 1 nắm
• Mật ong nguyên chất: 20ml

Cách thực hiện:

• Lá hẹ tươi đem rửa sạch và cắt thành từng khúc có độ dài khoảng 2cm.
• Cho phần lá vào bên trong chén sành, trộn đều với mật ong.
• Thực hiện hấp cách thủy trong khoảng 20 – 30 phút.
• Chắt lấy nước và dùng trong ngày khoảng 3 – 5 lần để làm dịu cơn ho, mỗi lần uống từ 3 – 10ml.

Những lưu ý quan trọng khi trị ho bằng mật ong

Để các bài thuốc phát huy hiệu quả cao nhất, người bệnh cần ghi nhớ một số lưu ý quan trọng như sau:

• Ưu tiên các món ăn có dạng mềm, dễ nuốt và dễ tiêu hóa như cháo, súp hoặc canh.
• Bổ sung đầy đủ các loại rau xanh và chất đạm để đảm bảo cân bằng dưỡng chất và tăng cường sức đề kháng.
• Trong điều kiện thời tiết lạnh, hoặc thay đổi thất thường, bạn nên chủ giữ ấm cơ thể, đặc biệt là vùng cổ, lòng bàn chân và bụng.
• Nếu trong quá trình áp dụng, các dấu hiệu bệnh không có dấu hiệu thuyên giảm, bạn nên chủ động đến thăm khám tại cơ sở y tế gần nhất.
• Tham khảo ý kiến chuyên gia trước khi áp dụng các cách trị ho bằng mật ong cho đối tượng là phụ nữ mang thai và trẻ em.

Trị ho bằng mật ong là phương pháp dân gian quen thuộc và đem lại hiệu quả cao. Việc áp dụng sẽ cho hiệu quả tốt nhất khi người bệnh kết hợp với chế độ sinh hoạt khoa học, điều độ và với liều lượng phù hợp.