Trẻ Bị Viêm Da Cơ Địa Kiêng Ăn Gì Để Nhanh Khỏi Bệnh?

Đặt lịch hẹn

×

Lương Y Bác sĩ Bùi Thị Thu Hằng

Hồ sơ Trung Tâm Thừa Kế và Ứng Dụng Đông Y Việt Nam

Đặt lịch

Trẻ bị viêm da cơ địa kiêng ăn gì và nên ăn gì là điều mà nhiều bậc cho mẹ có con bị bệnh cần quan tâm. Bởi, chế độ dinh dưỡng là yếu tố quan trọng giúp cho việc phòng ngừa và điều trị viêm da cơ địa đạt hiệu quả cao. Bài viết dưới đây sẽ giúp cha mẹ hiểu rõ hơn về chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng như thế nào đến tình trạng bệnh ở con nhỏ cũng như các thực phẩm cần bổ sung cho bé và nên kiêng để bệnh không diễn tiến nặng.

Trẻ nhỏ với hệ miễn dịch chưa hoàn chỉnh và làn da nhạy cảm chính là đối tượng dễ mắc bệnh viêm da cơ địa. Bệnh thường bùng phát ở giai đoạn trẻ 0-6 tuổi và có thể đeo bám dai dẳng đến khi trưởng thành, gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và sự phát triển của bé. 

Bên cạnh tìm kiếm phương pháp chữa viêm da cơ địa cho trẻ thì việc điều chỉnh chế độ ăn uống cũng giúp ngăn chặn và cải thiện tình trạng bệnh. Dinh dưỡng không chỉ giúp trẻ hoàn thiện hệ miễn dịch mà còn hỗ trợ cải thiện triệu chứng ngứa ngáy, viêm da.

Tuy nhiên cha mẹ cũng cần lưu ý có một số thực phẩm có thể gây kích hoạt dị ứng trong cơ thể làm tình trạng viêm da cơ địa ở bé chuyển nặng hơn. Do đó, cha mẹ cần nắm rõ xem trẻ bị viêm da cơ địa kiêng ăn gì và nên ăn gì để chăm sóc trẻ đúng cách.

Trẻ bị viêm da cơ địa nên kiêng ăn gì để bệnh nhanh khỏi?

Một số thực phẩm quen thuộc trong các bữa ăn hàng ngày nhưng lại tiềm ẩn mối nguy hiểm gây ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ khi bị bệnh. Dưới đây là danh sách tổng hợp các thực phẩm cha mẹ cần hạn chế cho con: 

1. Khi trẻ bị viêm da cơ địa kiêng ăn gì?  –  Nhóm thực phẩm gây kích ứng

Những thực phẩm dễ gây kích ứng gồm có hải sản, đậu nành, đậu tương… Tuy đều là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, nhưng lại cần hạn chế cho trẻ bị viêm da cơ địa. Trong các thực phẩm này chứa hàm lượng lớn histamin – chất kích thích dị ứng trong cơ thể. Ăn nhiều nhóm thức ăn này khiến tình trạng viêm da trở nên trầm trọng và dễ bùng phát hiện tượng mẩn ngứa, mụn đỏ… 

Trẻ khi bị viêm da cơ địa cần kiêng các loại hải sản như tôm, cua, ghẹ, mực… và các chế phẩm từ đậu phộng, đậu nành… Những thức ăn này còn khiến trẻ dễ bị nổi mề đay mẩn ngứa, buồn nôn thậm chí gây tiêu chảy. Việc kiêng ăn thực phẩm gây kích ứng rất cần thiết đặc biệt là trong thời gian điều trị bệnh. 

2. Các loại thịt đỏ quá nhiều đạm nên hạn chế 

Protein vốn là dinh dưỡng thiết yếu cho con người, giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể và hình thành các cơ. Tuy nhiên đối với trẻ nhỏ, việc ăn nhiều protein lại gây ảnh hướng xấu đến sức khỏe. 

Nhóm thịt đỏ gồm thịt bò, thịt cừu, các loại gia cầm… chứa lượng đạm cao, khiến trẻ dễ đầy hơi, khó tiêu nếu ăn nhiều. Đặc biệt nếu cơ thể không chuyển hóa hết lượng đạm dung nạp, có thể dẫn đến hệ miễn dịch bị kích thích gây ra các phản ứng viêm nghiêm trọng ngoài da. Không những vậy, các loại thịt đỏ còn là nguyên nhân gây nên tình trạng dị ứng nổi mề đay.

3. Đồ chiên rán nhiều dầu mỡ hoặc nhiều gia vị

Dầu mỡ rất khó để chuyển hóa trong cơ thể, ảnh hưởng đến chức năng thải độc của gan thận. Những chất có hại ứ đọng kích thích giải phóng những chất tiền viêm vào da và niêm mạc. Ngoài da các gia vị như đường muối, dầu mỡ khiến lỗ chân lông bít tắc, tăng cảm giác ngứa và viêm ngoài da. Để chăm sóc da cho trẻ đúng cách và giúp việc điều trị đạt hiệu quả cao hơn, cha mẹ nên tránh cho con ăn nhiều thức ăn thuộc nhóm thực phẩm này. 

4. Đồ ăn nhanh và thức ăn đóng hộp

Đồ ăn nhanh hay đồ đóng hộp hầu như đều chứa các chất bảo quản và phụ gia không mấy có lợi cho sức khỏe. Nhiều phụ gia được sử dụng trong chế biến đồ đóng hộp nhằm tăng hương vị thơm ngon nhưng lại là mối nguy hại cho làn da bé. 

Các chất độc hại khó đào thải mà tích tụ trong gan, kích thích tình trạng mẩn ngứa, viêm loét ngoài da. Các hóa chất trong một số loại nước ngọt đóng chai thậm chí còn gây nên hen suyễn cấp tính. Ngoài ra nếu trẻ ăn nhiều đồ ăn sẵn và đóng hộp còn có nguy cơ bị giảm khả năng hấp thụ canxi, giảm tốc độ phát triển của xương, béo phì, dậy thì sớm… 

Bé bị viêm da cơ địa nên ăn gì tốt cho da?

Ngoài những thực phẩm phải kiêng khem thì cha mẹ cũng nên cho các bé bổ sung thêm những dưỡng chất cần thiết. Cùng tìm hiểu danh sách thực phẩm có lợi cho làn da của trẻ dưới đây:

1. Rau xanh và trái cây tươi 

Rau xanh và trái cây tươi rất tốt cho sức khỏe tổng thể của trẻ nhỏ. Với thành phần giàu chất xơ giúp cho hệ tiêu hóa của bé hoạt động tốt hơn, cải thiện sức đề kháng. Các vitamin và khoáng chất trong rau xanh cũng đóng vai trò quan trọng trong việc tái tạo và nuôi dưỡng da.

Vitamin A trong các loại rau củ và trái cây màu sắc như đu đủ, cà rốt, xoài… giúp tăng cường kháng thể và tế bào lympho, tăng khả năng chống lại các tác nhân gây viêm da. Vitamin B trong cải bó xôi, súp lơ xanh tác dụng tái tạo tế bào mô mới dưới da, tăng cường tốc độ chữa lành các tổn thương. Rau cải xanh, rau bina hay quả bơ chứa nhiều vitamin E, chống oxy hóa và làm mềm da hiệu quả.  

2. Thực phẩm giàu omega 3 

Omega 3 có nhiều trong các loại cá béo như cá ngừ, cá hồi… Ngoài ra các loại hạt và ngũ cốc như óc chó, yến mạch cũng chứa nhiều các dưỡng chất này. Đây là chất có tác dụng kháng viêm, giúp liên kết các mô trên da, làm cho tổn thương mau lành. Bên cạnh đó trẻ được bổ sung dưỡng chất này còn có hệ miễn dịch khỏe mạnh, chống lại được những vi khuẩn và tác nhân có hại xâm nhập. 

3. Nghệ 

Trong thành phần dưỡng chất của nghệ chứa curcumin dồi dào. Đây là chất có tác dụng kháng viêm, chống oxy hóa mạnh. Thêm một chút nghệ hay bột nghệ trong quá trình chế biến món ăn cho trẻ giúp làn da được nuôi dưỡng. Các gốc tự do được loại bỏ, thời gian điều trị bệnh nhờ đó cũng rút ngắn lại. 

4. Thực phẩm chứa men vi sinh 

Sữa chua là một trong những thực phẩm chứa men vi sinh có lợi cho sức khỏe. Đây cũng là thực phẩm thơm ngon được nhiều trẻ yêu thích. Men vi sinh probiotic là các lợi khuẩn giúp tăng cường sức khỏe đường ruột, cải thiện hệ miễn dịch. Nhờ đó tình trạng viêm da cơ địa ở trẻ khó tái phát. 

Thường xuyên cho trẻ dùng sữa chua hay các đồ uống có men vi sinh không chỉ cải thiện rõ rệt được tình trạng viêm da cơ địa mà còn giúp trẻ khỏe mạnh hơn. Do vậy, cha mẹ không nên bỏ qua nhóm thực phẩm này đặc biệt là khi có con bị viêm da cơ địa. 

Lời khuyên khi chăm sóc trẻ bị viêm da cơ địa 

Không chỉ cần tìm hiểu vấn đề trẻ bị viêm da cơ địa kiêng ăn gì, các bậc phụ huynh cũng cần điều chỉnh chế độ sinh hoạt cho con. Bệnh viêm da cơ địa thường dễ tái phát và đeo bám dai dẳng. Do vậy, để chăm sóc sức khỏe làn da cho bé đúng cách, cha mẹ cũng cần lưu ý một số điều sau:

• Thường xuyên dưỡng ẩm cho da bé bằng các sản phẩm dịu nhẹ, thành phần từ thiên nhiên. Việc dưỡng ẩm đặc biệt cần thiết sau khi bé tắm xong và vào những ngày thời tiết quá hanh khô. 
• Rèn cho bé thói quen không gãi hay chà quá mạnh lên vùng da bị tổn thương. Với trẻ sơ sinh, cha mẹ có thể dùng bao tay bằng vải mềm để tránh những tác động quá mạnh lên da của trẻ. 
• Việc điều trị bệnh viêm da cơ địa ở trẻ nhỏ cần tuân thủ chỉ định của bác sĩ chuyên môn. Phụ huynh hoàn toàn không nên mua thuốc và dùng bừa bãi cho con.
• Cho trẻ uống đủ nước mỗi ngày để hệ tiêu hóa và sức đề kháng làn da được bảo vệ.

• Mặc cho con quần áo mềm mại, thoáng mát, thường xuyên giặt giũ và tắm rửa cho bé để làn da luôn sạch sẽ và vệ sinh, vi khuẩn gây bệnh khó phát triển.
• Môi trường sống của trẻ nên tránh xa các tác nhân ô nhiễm bao gồm khói bụi, lông động vật, phấn hoa… Trẻ nhỏ cũng cần được che chắn và chống nắng khi phải tiếp xúc với ánh mặt trời. 
• Nên cho trẻ vui chơi lành mạnh, ngủ đủ giấc để tinh thần thoải mái, giúp bệnh nhanh lành hơn.

Trên đây là những giải đáp cho các bậc cha mẹ về thắc mắc có con trẻ bị viêm da cơ địa kiêng ăn gì và nên ăn gì. Hy vọng với những thông tin trong bài, phụ huynh đã xây dựng được cho con chế độ dinh dưỡng phù hợp. Bên cạnh đó việc sớm phát hiện và điều trị cũng giúp tăng khả năng chữa khỏi bệnh hoàn toàn ở trẻ nhỏ. 

Xem Thêm: 

• 7 Cách Chữa Viêm Da Cơ Địa Bằng Lá Trầu Không Cần Học Ngay
• 5 Cách chữa viêm da cơ địa bằng lá lốt rẻ tiền, hết ngứa nhanh