Tiểu đường ở phụ nữ: Dấu hiệu nhận biết và cách khắc phục

Đặt lịch hẹn

×

Tiến sĩ. Bác sĩ Tiến sĩ, Bác sĩ Nguyễn Thị Vân Anh

Hồ sơ Trung Tâm Thừa Kế và Ứng Dụng Đông Y Việt Nam

Đặt lịch

Hiện nay, bệnh tiểu đường ở phụ nữ đang ngày càng có xu hướng gia tăng. Các triệu chứng của chị em mắc bệnh lý này có nhiều đặc điểm kháng biệt so với nam giới, chẳng hạn như viêm nhiễm phụ khoa, nhiễm trùng đường tiết niệu hay buồng trứng đa nang,…Việc nhận biết sớm những dấu hiệu này sẽ giúp bạn khắc phục bệnh một cách kịp thời và hiệu quả.

Tổng quan về hiện trạng tiểu đường ở phụ nữ

Theo nghiên cứu được thực hiện bởi tạp chí Annals of Internal Medicine thì chỉ trong khoảng hơn 30 năm (1971 – 2000), tỷ lệ tử vong của người bệnh đái tháo đường đã giảm đáng kể. Có thể nói, đây thực sự là một bước ngoặt lớn, phản ánh sự tiến bộ vượt bậc của Y học hiện đại trong điều trị bệnh tiểu đường.

Tuy nhiên, có một tin xấu là tỷ lệ người mắc bệnh tiểu đường đang ngày càng có xu hướng gia tăng. Cụ thể, theo báo cáo của Tổ chức Y tế thế giới thì hiện có khoảng 422 triệu người trưởng thành trên toàn cầu mắc đái tháo đường. Con số cao này đã cao hơn hơn rất nhiều so với 108 triệu người bệnh vào năm 1980.

Về bệnh tiểu đường ở phụ nữ thì theo thống kê mới nhất từ Trung tâm kiểm soát bệnh tật CDC của Hoa Kỳ, hiện đất nước này đang có khoảng 11,7 triệu nữ giới bị đái tháo đường. Trong khi đó con số này ở nam giới lại thấp hơn và đạt mức 1,3 triệu người.

Đáng chú ý, tỷ lệ phụ nữ bị tử vong do tiểu đường cũng nhiều hơn so với nam giới. Đó là bởi:

• Các triệu chứng cũng như biến chứng của bệnh tiểu đường ở phụ nữ thường khó chẩn đoán hơn so với nam giới.
• Phụ nữ là đối tượng thường bị nhiều biến chứng liên quan tới tim mạch.
• Sự thay đổi của các hormone trong cơ thể và tình trạng viêm nhiễm biểu hiện ở phụ nữ bị tiểu đường rất khác biệt và khó được kiểm soát hơn.

Dấu hiệu bệnh tiểu đường ở nữ giới

Nhận biết sớm các dấu hiệu tiểu đường ở nữ giới là yếu tố quan trọng giúp bạn phát hiện và điều trị bệnh kịp thời đồng thời tránh gây biến chứng nguy hiểm về sau.

Dấu hiệu tiểu đường sớm ở phụ nữ

Những triệu chứng điển hình của bệnh tiểu đường ở nữ giới và mọi đối tượng khác bao gồm:

• Ngứa và tê bì các chi.
• Các vùng da có chứa nếp gấp tại vị trí nách, bẹn, cổ,…thường bị sậm màu.
• Đi tiểu nhiều, nhất là vào ban đêm khiến chị em thường xuyên mất ngủ.
• Cảm giác mệt mỏi, mất sức lực xuất hiện thường xuyên, ngay cả lúc nghỉ ngơi.
• Thị lực bị giảm sút đáng kể với triệu chứng nhìn mờ, hoa mắt, nhìn đôi,…
• Vết thương dù là nhẹ hay nặng đều rất lâu lành và có nguy cơ nhiễm trùng cao.
• Thường xuyên thấy đói và khát nước.
• Tăng hoặc giảm cân nặng một cách bất thường mà không biết nguyên nhân.
• Hơi thở có thể bị hôi hoặc có mùi aceton.

Bên cạnh những triệu chứng chung vừa kể trên thì chị em mắc bệnh tiểu đường còn có một số biểu hiện đặc trưng khác mà người bệnh nam không có. Cụ thể:

• Mất khoái cảm khi quan hệ: Những chị em có đường huyết tăng cao trong thời gian dài thường bị tổn thương mạch máu. Tình trạng này đã cản trở việc cung cấp oxy cùng dưỡng chất tới các dây thần kinh có khả năng chi phối các cơ quan sinh dục. Hậu quả là bộ phận này bị giảm tiết dịch âm đạo gây “khô hạn”, khiến chị em khó đạt cực khoái khi “yêu” thậm chí là bị đau, ngại quan hệ vợ chồng.
• Âm đạo bị nhiễm nấm hoặc nhiễm trùng nấm men: Đây là những dấu hiệu bệnh tiểu đường ở nữ giới vô cùng khó chịu. Lúc này chị em sẽ thấy âm đạo bị sưng và ngứa rát đồng thời dịch âm đạo màu trắng được tiết ra nhiều và có mùi hôi. Đáng chú ý, khi đi tiểu người bệnh sẽ có cảm giác nóng rát và đau đớn khi quan hệ tình dục.
• Buồng trứng đa nang: Mặc dù chưa biết nguyên nhân chính xác dẫn đến bệnh lý này nhưng các nhà khoa học cho rằng nó có ảnh hưởng đáng kể tới nồng độ insulin trong cơ thể con người, khiến bệnh đái tháo đường tiến triển nhanh hơn.
• Đường tiết niệu bị nhiễm trùng: Khi bị bệnh tiểu đường, hệ thống miễn dịch của cơ thể bị suy giảm khiến chị em dễ bị nhiễm trùng đường tiết niệu. Triệu chứng này chỉ thường xuất hiện ở nữ giới do cấu trúc bộ phận này của phụ nữ ngắn hơn nhiều so với nam giới. Bởi vậy mà vi khuẩn cũng dễ dàng xâm nhập vào hơn.

Triệu chứng khi mang thai

Những triệu chứng tiểu đường thai kỳ thường dễ bị bỏ qua do trùng với các dấu hiệu thường gặp ở phụ nữ khi mang thai. Do đó, chỉ khi chị em thực hiện xét nghiệm tầm soát khi thai nhi được 24 – 28 tuần mới có thể chẩn đoán ra bệnh đái tháo đường thai kỳ.

Các dấu hiệu tiểu đường khi mang thai thường bao gồm:

• Chị em thường xuyên mệt lả dù không vận động, làm việc nhiều.
• Thường xuyên đi tiểu nhiều, đặc biệt nhất là vào ban đêm.
• Cơ thể liên tục khát nước.
• Thị lực kém đi đáng kể với biểu hiện nhìn mờ.
• Bị nhiễm nấm miệng.
• Huyết áp tăng cao.

Cách khắc phục bệnh tiểu đường ở phụ nữ

Mặc dù Y học hiện đại ngày càng đổi mới và phát triển nhưng cho tới nay, bệnh tiểu đường ở phụ nữ nói riêng và mọi đối tượng khác nói chung vẫn chưa có thuốc đặc trị dứt điểm. Bởi vậy mà việc kiểm soát ổn định đường huyết và ngăn ngừa tối đa nguy cơ biến chứng của bệnh luôn luôn là quan trọng và cần thiết.

Bệnh tiểu đường ở phụ nữ nếu được phát hiện sớm sẽ là yếu tố vô cùng thuận lợi trong việc điều trị. Để làm được điều này, chị em cần thường xuyên thăm khám sức khỏe định kỳ để nắm rõ được tình trạng sức khỏe của bản thân.

Hiện nay để điều trị bệnh đái tháo đường, người bệnh có thể được áp dụng nhiều phương pháp khác nhau. Tuy nhiên, quan trọng nhất vẫn là thay đổi chế độ ăn uống, sinh hoạt sao cho phù hợp với tình trạng bệnh. Cụ thể:

Chế độ ăn uống:

• Kiêng ăn đường, tinh bột và chất béo xấu không tốt cho sức khỏe từ mỡ, da hay nội tạng động vật.
• Hạn chế uống rượu bia, đồ uống có gas và nước ngọt.
• Chia lượng thức ăn mỗi ngày thành nhiều bữa nhỏ.
• Không để bụng quá no hoặc quá đói gây mất cân bằng đường huyết.
• Chú ý bổ sung thêm nhiều nước và rau xanh, thực phẩm chứa vitamin D.
• Đo đường huyết trước và sau khi ăn để điều chỉnh lại thực đơn mỗi ngày sao cho phù hợp.

Chế độ vận động:

• Tập luyện thể dục, thể thao trung bình 30 phút mỗi ngày.
• Lựa chọn các hoạt động thể dục nhẹ nhàng như đi bộ, đạp xe, yoga, bơi lội,…
• Không vận động ngay sau khi ăn hoặc lúc đang đói.

Dùng thuốc:

Trong trường hợp đã áp dụng các biện pháp điều trị bệnh bằng cách thay đổi thói quen ăn uống, vận động mà vẫn không thể kiểm soát tốt đường huyết thì việc sử dụng thuốc Tây là cần thiết. Phổ biến nhất là:

• Thuốc tiêm insulin cho chị em bị tiểu đường tuýp 1.
• Thuốc Metformin (Tên gọi khác là Glucophage) có tác dụng giảm đường huyết.

Biện pháp phòng bệnh tiểu đường ở phụ nữ

Để phòng tránh bệnh tiểu đường ở phụ nữ hiệu quả, chị em nên áp dụng một số biện pháp hữu ích sau:

• Giảm cân: Thừa cân, béo phì là nguyên nhân hàng đầu gây nên bệnh tiểu đường, bởi vậy để phòng tránh bệnh này bạn cần kiểm soát tốt cân nặng của mình. Thông thường, bạn chỉ cần giảm 5 – 7% trọng lượng cơ thể thì nguy cơ mắc đái tháo đường tuýp 2 đã bị đẩy lùi đáng kể.
• Tập thể dục: Để phòng tránh bệnh tiểu đường ở phụ nữ, các bác sĩ luôn khuyên chị em tập luyện thể dục thể thao 30 phút mỗi ngày và ít nhất 5 ngày mỗi tuần.
• Từ bỏ thói quen hút thuốc: Hút thuốc là yếu tố làm tăng nguy cơ xuất hiện các biến chứng của bệnh tiểu đường. Đơn cử là các tổn thương thần kinh tại bàn chân.
• Thăm khám sức khỏe định kỳ: Đây là việc làm hữu ích giúp bạn sớm nhận biết tình trạng đường huyết của mình thông qua xét nghiệm máu và nước tiểu. Bởi vậy, nếu có dấu hiệu tiền tiểu đường thì bạn cũng có thể khắc phục kịp thời.

Vừa rồi là những thông tin về dấu hiệu nhận biết, cách khắc phục và phòng tránh bệnh tiểu đường ở phụ nữ. Hy vọng bài viết này sẽ hữu ích cho bạn, nhất là những chị em đang nghi ngờ mắc bệnh lý này.