18 Mẹo Giải Rượu Nhanh, “NÉ” Phạt Nồng Độ Cồn Trong Tết Nguyên Đán

Đặt lịch hẹn

×

Bác sĩ CK2 Thầy thuốc ưu tú, Bác sĩ CKII Lê Phương

Hồ sơ Trung Tâm Thừa Kế và Ứng Dụng Đông Y Việt Nam

Đặt lịch

Tết Nguyên Đán đang đến gần và đây cũng là dịp để mọi người nâng ly cùng nhau chúc mừng năm mới. Tuy nhiên, Nghị định 46 đã quy định mức phạt tương đối cao với những người vi phạm về nồng độ cồn. Nếu bạn không thể từ chối những lời mời và trót sử dụng đồ uống có cồn, hãy bỏ túi ngay những mẹo giải rượu nhanh chóng dưới đây.

Nồng độ cồn lưu giữ trong hơi thở bao lâu?

Nghị định 46 quy định về mức xử phạt nồng độ cồn đã có hiệu lực vào ngày 1/1/2020 và tính đến nay đã có nhiều trường hợp vi phạm bị xử phạt. Mức phạt cao nhất đối với ô tô là 30-40 triệu đồng và giữ giấy phép lái xe 22-24 tháng. Còn đối với xe máy, mức phạt cao nhất là 6-8 triệu đồng, giữ giấy phép lái xe 22-24 tháng. 

Với mức xử phạt cao như vậy, rất nhiều người đặt câu hỏi: “Sau khi uống rượu, khoảng bao lâu thì nồng độ cồn trong hơi thở sẽ hết và người uống có thể tham gia giao thông mà không bị phạt?”

Thực tế, cồn có thể tồn tại trong máu và hơi thở lên đến 24 giờ và 15 phút sau khi uống có thể đo được ngay nồng độ cồn trong hơi thở. Máu sẽ hấp thụ đồ uống có cồn nhanh và lưu giữ lâu nếu bạn uống loại có nồng độ cao, lạnh, uống trong trạng thái đói, uống quá nhiều, quá nhanh. 

Cơ thể sẽ mất từ 2-3 giờ mới có thể chuyển hóa được hết một đơn vị cồn. Chẳng hạn ở người khỏe mạnh, sau 1 giờ thì gan có thể chuyển hóa được 0,015% trong máu, tương đương:

• 220ml bia (loại 330ml/lon) với nồng độ 5%
• 100ml rượu vang với nồng độ 13,5%
• 30ml rượu mạnh với nồng độ 40%

Tuy nhiên, phải mất thêm khoảng 1-2 giờ nữa để hơi thở hết cồn hoàn toàn. Việc phân giải nồng độ cồn nhanh hay chậm còn phụ thuộc vào thể trạng sức khỏe, giới tính, trọng lượng cơ thể. Với người bị yếu gan và cơ thể chuyển hóa kém thì thời gian chuyển hóa cồn sẽ lâu hơn.

18 mẹo giải rượu nhanh chóng và hiệu quả nhất

Để không bị phạt khi tham gia giao thông sau khi uống rượu bia, bạn không thể chờ cơ thể tự chuyển hóa cồn vì sẽ mất rất nhiều thời gian. Hãy sử dụng các biện pháp giải rượu hữu hiệu và nhanh chóng dưới đây:

1. Nước lọc

Uống nhiều nước lọc giúp cơ thể bài tiết và thải độc nhanh hơn. Khi bạn uống ít rượu bia hoặc đồ uống có nồng độ cồn thấp, hãy bổ sung nhiều nước lọc cho cơ thể để đẩy nhanh tốc độ thải độc của gan và thận. Bên cạnh đó, nước lọc cũng giúp pha loãng lượng cồn trong máu.

2. Nước mía vắt quất (tắc)

Nước mía giúp bổ sung fructose giúp cơ thể giải rượu nhanh hơn thông thường. Bạn chỉ cần 1 ly nước mía vắt thêm thật nhiều quất, giúp gia tăng tốc độ phân giải cồn và làm giảm các triệu chứng say rượu khó chịu.

3. Gừng và mật ong

Trong gừng có chứa đến 21 chất chống oxy hóa, nhiều vitamin và khoáng chất giúp lưu thông máu tốt, giải độc gan và thận nhanh nên có khả năng đẩy nhanh tốc độ chuyển hóa cồn. Gừng cũng giúp hạn chế cảm giác đau đầu, buồn nôn, khả năng bị trúng gió và cảm lạnh sau khi uống rượu. Bạn hãy lấy một ít gừng thái nhỏ, hãm cùng 200ml nước nóng và pha thêm chút mật ong để giải rượu tốt hơn.

4. mẹo giải rượu nhanh với cam tươi

Trong cam vừa chứa fructose có tác dụng tiêu hóa rượu nhanh, vừa chứa nhiều hoạt chất thiamin, folate, kali, carotenoid… giúp cơ thể bài tiết và giải độc nhanh chóng. Bạn có thể uống 1 ly nước cam hoặc ăn thật nhiều cam tươi nếu lỡ uống phải đồ có cồn. Tương tự như nước cam, bạn có thể dùng nước chanh ấm hoặc quất pha cùng một ít đường để giải rượu.

5. Sữa và chế phẩm của sữa

Khoảng 20% rượu sẽ hấp thụ vào trong máu và 80% còn lại sẽ nằm ở ruột non. Để hạn chế sự hấp thụ rượu vào trong máu đồng thời bảo vệ cơ quan nội tạng, bạn nên uống sữa hoặc ăn các chế phẩm của sữa như phô mai, sữa chua… trước hoặc sau khi uống rượu. Sữa sẽ làm cho protid – chất chuyển hóa dinh dưỡng ngưng đọng nên hạn chế quá trình hấp thụ cồn vào trong máu. 

6. Giải rượu trong Tết với trà xanh

Trà xanh có chứa axit tannic, một hoạt chất giúp khử cồn trong máu rất hiệu quả. Khi sử dụng rượu có nồng độ mạnh, bạn hãy uống 1-2 cốc chè thật đặc để khử cồn.

7. Thực phẩm chức năng

Hiện nay trên thị trường bán rất nhiều thực phẩm chức năng có tác dụng giải rượu nhờ vào cơ chế thải độc ở gan và thận nhanh. Đây cũng là biện pháp giải rượu nhanh chóng, phổ biến và tương đối an toàn với sức khỏe. Bạn có thể dễ dàng tìm mua tại các nhà thuốc và sử dụng trước khi uống rượu bia.

8. Uống nước dừa

Nước dừa có vị ngọt, mát, giúp cơ thể bù đắp lượng nước đã mất cho cơ thể. Nguyên nhân là trong nước dừa chứa rất nhiều chất điện phân quan trọng như natri và kali. Vì thế bạn nên uống một cốc nước dừa ngọt mát vào buổi sáng sau khi đã quá chén vào đêm qua.

9. Cà phê đậm đặc và nước chè mẹo giải rượu nhanh hiệu quả

Uống cà phê là phương pháp giải rượu vô cùng đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao. Người say rượu bia thường rất buồn ngủ, giấc ngủ mê mệt. Thế nhưng cảm giác này sẽ biến mất nếu bạn uống một cốc cà phê đặc.

Ngoài ra bạn cũng có thể uống một cốc chè xanh pha đặc để loại bỏ cơn say do bia rượu. Vì trong trà xanh có chất axit tanic giúp khử cồn vô cùng hiệu quả.

10. Uống nước ép cà chua

Khi bạn sau bia, rượu, cơ thể mất đi một lượng nước lớn, các khoáng chất. Uống một ly nước ép cà chua không chỉ giúp bạn tỉnh rượu nhanh mà còn bổ sung lượng khoáng chất đã mất. Nhờ vậy bạn sẽ không cảm thấy đau đầu hay mệt mỏi sau khi thức dậy.

Cách thực hiện vô cùng đơn giản, bạn chỉ cần chọn 2 quả cà chua chín, cắt nhỏ và cho vào máy xay sinh tố, thêm chút nước, vài hạt muối trắng, xay nhuyễn. Như vậy bạn đã có một ly nước cà chua giải rượu bia thơm ngon.

11. Ăn cháo trắng

Cháo là món ăn thơm ngon, bổ sung dinh dưỡng, thích hợp với người bệnh và những đối tượng đang sau rượu. Bạn có thể nấu một nồi cháo trắng và cho chồng ăn ngay khi còn nóng. Không chỉ bổ sung năng lượng, nhanh chóng khỏe mạnh, cháo trắng còn giúp người say tỉnh táo nhanh hơn.

12. Mẹo giải rượu nhanh với sinh tố

Các loại sinh tố như bưởi, dưa hấu, nho,… chứa rất nhiều vitamin C giúp dạ dày làm việc hiệu quả hơn, nhanh chóng tiêu hóa hết lượng cồn trong cơ thể. Đồng thời đây cũng là thức uống bù nước rất tốt với những trường hợp bị nôn, ói do say rượu.

Hơn nữa những loại sinh tố này đều có vị thanh mát, giúp cơ thể trung hòa nồng độ cồn, thanh lọc và giải độc gan tốt hơn. Vì thế khi bị say rượu, bia bạn nên xay một cốc sinh tố và cho người đó uống để nhanh chóng giải rượu.

13. Giải rượu cấp tốc với quả chuối

Rất ít người biết đến công dụng giải rượu của quả chuối. Theo đó, chuối là loại quả giàu kali, chất điện giải, chúng sẽ giúp bạn loại bỏ tình trạng say xỉn bằng cách cân bằng vi khoáng và làm tê liệt khả năng điều khiển của các cơ não bộ.

14. Cách giải rượu bằng mật ong

Mật ong cũng là thực phẩm chứa lượng lớn kali và chất chống oxy hóa. Những thành phần này có tác dụng đẩy lùi tình trạng nôn nao, khó chịu do say rượu bia. Đặc biệt, nếu bạn kết hợp mật ong với nước cam sẽ tạo ra đường fructose, chất giúp đẩy nhanh quá trình tiêu hóa rượu.

Vì thế khi bị say rượu bia bạn chỉ cần hòa và uống một cốc nước cam pha mật ong, buổi sáng sau khi tỉnh dậy sẽ thấy tỉnh táo hơn rất nhiều. 

Trường hợp không có cam bạn thay bằng chanh và vẫn đạt hiệu quả giống nhau.

15. Đậu xanh, đậu đen

Đậu xanh và đậu đen là những nguyên liệu quen thuộc, có tác dụng giải độc rất tốt. Hơn nữa cách chế biến chúng cũng rất đơn giản:

• Đậu xanh bạn rửa sạch bằng nước ấm và đem đi xay nhuyễn, pha với nước sôi để uống hoặc nấu canh đều rất tốt.
• Đậu đen rửa sạch, ninh nhừ và uống liên tục để giải rượu hiệu quả.

16. Mẹo giải rượu nhanh bằng bột sắn dây

Bột sắn dây rất mát, là thành phần quan trọng trong hỗ trợ điều trị bệnh lý ở đường tiêu hóa. Thế nhưng ít người biết đến công dụng giải rượu bia của nó. Theo đó bạn chỉ cần pha một cốc bột sắn, thêm vài giọt chanh và cho người say uống. Loại thức uống này sẽ làm mát gan, đào thải độc tố, giảm triệu chứng khó chịu do say xỉn.

17. Sữa chua

Sữa chua với hàm lượng lớn Probiotic sẽ giúp cơ thể giảm bớt những cảm giác khó chịu khi bị say rượu bia. Hơn nữa sữa chua cũng bảo vệ niêm mạc dạ dày, làm chậm quá trình hấp thu rượu, bia. Đồng thời hàm lượng canxi trong sữa chua rất tốt để giải tỏa những khó chịu sau khi bạn uống bia, rượu.

18. Mẹo giải rượu nhanh bằng lòng trắng trứng

Rượu nếu chưa được tiêu thụ trong dạ dày khi gặp protein trong lòng trắng trứng sẽ tạo ra kết tủa, khiến nó không ngấm được vào cơ thể. Từ đó nhanh chóng xua tan cơn say nhưng vẫn không làm bỏng niêm mạc dạ dày.

Vì thế ngay khi có dấu hiệu say rượu, bia, bạn nhanh chóng ăn ngay 2 lòng trắng trứng sống để giải rượu cấp tốc.

Mặc dù các biện pháp trên có thể hỗ trợ giải rượu hiệu quả nhưng nếu bạn đã sử dụng rượu bia thì không nên tham gia giao thông. Khi có cồn, cơ thể con người trở nên mất kiểm soát, kém tỉnh táo, dễ gây ra những tai nạn đáng tiếc. Nếu xác định tham dự vào những buổi tiệc có sử dụng rượu bia, bạn nên di chuyển bằng taxi hoặc nhờ người thân đưa đón để đảm bảo an toàn.

Hy vọng những mẹo giải rượu nhanh được nêu trong bài viết trên đây sẽ phần nào giúp bạn nhanh chóng xua ta cảm giác khó chịu do bia, rượu gây ra. Chúc bạn đón năm mới an toàn và vui vẻ!