10 Cách Chữa Dị Ứng Thời Tiết Tại Nhà Giảm Ngứa Nhanh Chóng

Đặt lịch hẹn

×

Lương Y Bác sĩ Bùi Thị Thu Hằng

Hồ sơ Trung Tâm Thừa Kế và Ứng Dụng Đông Y Việt Nam

Đặt lịch

Dị ứng thời tiết gây ra nhiều phiền toái và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, trước khi tìm đến các giải pháp y tế, có những cách chữa dị ứng thời tiết tại nhà bằng các các nguyên liệu tự nhiên dễ tìm, giúp làm giảm triệu chứng và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Bài viết này sẽ cung cấp những thông tin hữu ích về 10 cách chữa hiệu quả và an toàn ngay tại nhà.

Hướng dẫn 10 cách chữa dị ứng thời tiết tại nhà hiệu quả

Dị ứng thời tiết gây ra các triệu chứng như hắt hơi, sổ mũi, ho, ngứa da, phát ban và khó thở. Người bệnh có thể thực hiện chữa trị tại nhà bằng các phương pháp đơn giản sau đây.

Muối trắng

Muối trắng có đặc tính sát khuẩn, kháng viêm, giúp làm sạch da và giảm tình trạng viêm nhiễm, ngứa ngáy do dị ứng thời tiết gây ra. Nó còn giúp loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn, cải thiện sức khỏe của da.

Cách thực hiện:

• Tắm nước muối ấm: Chuẩn bị 1 – 2 nắm muối trắng, hòa tan trong một chậu nước ấm. Ngâm cơ thể trong nước muối ấm khoảng 10 – 15 phút. Sau khi tắm, lau khô nhẹ nhàng, tránh chà xát mạnh lên da.
• Xông hơi muối: Đun nước với một lượng muối nhỏ, sau đó dùng để xông hơi mặt hoặc toàn thân.

Mẹo chữa dị ứng thời tiết tại nhà bằng lá khế

Lá khế có tính mát, vị hơi chát, giúp thanh nhiệt, giải độc và chống viêm. Những tác dụng này giúp làm dịu các triệu chứng mẩn ngứa, nổi mề đay, sưng đỏ và phục hồi làn da bị tổn thương do dị ứng. Một số nghiên cứu cho thấy lá khế có khả năng kháng khuẩn, giúp ngăn ngừa nhiễm trùng trên da do dị ứng thời tiết gây ra.

Cách thực hiện:

• Lấy một nắm lá khế tươi, rửa sạch và để ráo nước.
• Đem lá khế rang cho đến khi héo.
• Khi lá khế đã héo, dùng nó để chà xát nhẹ lên vùng da bị ngứa, mẩn đỏ. Chú ý không dùng lá khế khi còn quá nóng để tránh gây bỏng da.

Thực hiện đều đặn mỗi ngày cho đến khi các triệu chứng dị ứng thuyên giảm​.

Cách chữa dị ứng thời tiết tại nhà với gừng tươi

Theo ghi chép Y học cổ truyền, gừng có tính ấm, giúp làm ấm cơ thể, cải thiện tuần hoàn máu và giảm cảm giác lạnh, đặc biệt hữu ích trong trường hợp dị ứng do thời tiết lạnh.

Nghiên cứu Y học hiện đại cũng chứng minh gừng chứa một lượng lớn chất gingerol với khả năng chống oxy hóa và kháng viêm mạnh. Chính nhờ đặc tính này, dùng gừng sẽ giúp giảm ngứa, mẩn đỏ, đồng thời giảm viêm nhiễm và thúc đẩy tái tạo tế bào da mới.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị gừng tươi, mật ong và nước cốt chanh.
• Cho 5 – 7 lát gừng vào cốc nước sôi (500ml), ngâm trong 5 phút, sau đó thêm mật ong và chanh vào khuấy đều.
• Uống khi trà còn ấm, sử dụng 1 – 2 lần mỗi ngày để tăng cường hệ miễn dịch và giảm thiểu các triệu chứng dị ứng​.

Cách chữa dị ứng thời tiết tại nhà với lá lốt

Lá lốt là một loại thảo dược dân gian phổ biến trong điều trị dị ứng thời tiết, lý do bởi các hoạt chất như piperidin và piperin trong lá có khả năng kháng viêm, giảm ngứa và chống vi khuẩn. Tinh dầu trong lá lốt còn giúp làm dịu da, ngăn chặn vi khuẩn phát triển, đồng thời thúc đẩy quá trình phục hồi làn da bị tổn thương.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 100g lá lốt tươi và 1 thìa muối trắng.
• Rửa sạch lá lốt, nên ngâm với nước muối pha loãng trong 5 phút.
• Đun sôi lá lốt với nước trong khoảng 15 phút để tinh dầu tiết ra, sau đó pha thêm nước lạnh sao cho ấm và dùng để tắm hoặc lau người.
• Sau khi tắm hoặc lau người với nước lá lốt, để yên khoảng 30 phút rồi rửa sạch lại với nước thường.

Đắp khoai tây

Khoai tây có nhiều lợi ích cho da, đặc biệt khi điều trị các triệu chứng dị ứng thời tiết như ngứa, nổi mề đay và sưng đỏ. Bác sĩ cho biết, tinh bột trong khoai tây sẽ tạo một lớp màng bảo vệ trên da, giúp ngăn ngừa mất nước và giảm bớt cảm giác khó chịu do các tác động của dị ứng thời tiết. Bên cạnh đó, hàm lượng lớn vitamin C trong khoai tây sẽ giúp chống oxy hóa và tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ cơ thể chống lại các tác nhân gây dị ứng rất tốt.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị một củ khoai tây tươi, không bị dập hoặc mọc mầm.
• Gọt vỏ khoai tây, rửa sạch rồi đem thái thành từng lát mỏng.
• Đắp trực tiếp những lát khoai tây lên vùng da bị dị ứng, giữ trong khoảng 15 – 20 phút, sau đó rửa lại bằng nước sạch.
• Tần suất thực hiện mỗi tuần 2 – 3 lần để thấy hiệu quả giảm sưng, ngứa và mẩn đỏ.

Rau má chữa dị ứng thời tiết

Rau má là một thảo dược tự nhiên có nhiều lợi ích trong việc chữa dị ứng thời tiết, nhờ khả năng thanh nhiệt, giải độc và làm mát gan. Đặc biệt, các chuyên gia đã nghiên cứu và phát hiện trong rau má chứa asiaticoside và asiatic acid – 2 hoạt chất có tác dụng giảm viêm, làm lành tổn thương da và thúc đẩy tái tạo da.

Cách thực hiện:

• Uống nước rau má tươi: Chuẩn bị một nắm rau má tươi, rửa sạch, loại bỏ các lá hỏng và giữ nguyên phần rễ. Xay nhuyễn rau má, sau đó lọc lấy nước cốt rồi uống trực tiếp.
• Đắp rau má lên vùng da bị dị ứng: Xay nhuyễn rau má tươi, lấy phần bã rau má đắp lên vùng da bị mẩn đỏ, ngứa ngáy trong khoảng 20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm.

Dùng lá trà xanh

Lá trà xanh được biết đến với khả năng kháng viêm và chống khuẩn, giúp làm giảm các triệu chứng mẩn đỏ, ngứa ngáy và nổi mề đay do dị ứng thời tiết. Ngoài ra, trà xanh còn giúp thanh nhiệt, giải độc cho cơ thể và loại bỏ các tạp chất trên da, từ đó ngăn chặn sự phát triển của các vi khuẩn gây nhiễm trùng, bội nhiễm.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị một nắm lá trà xanh tươi, không quá già hoặc non, rửa sạch và ngâm nước muối loãng khoảng 15 phút để loại bỏ tạp chất.
• Đun sôi lá trà xanh với nước trong 15 phút. Sau đó, pha loãng với nước lạnh đến khi nhiệt độ vừa phải và dùng nước này để tắm.
• Khi tắm, có thể dùng bã lá trà xanh để chà nhẹ lên vùng da bị dị ứng để tăng hiệu quả làm sạch và giảm ngứa.

Lá tía tô – Cách chữa dị ứng thời tiết tại nhà đơn giản

Lá tía tô có khả năng hỗ trợ điều trị dị ứng thời tiết tại nhà nhờ vào các yếu tố sau:

• Chứa chất kháng histamine: Trong lá tía tô chữa các hoạt chất như quercetin, luteolin, acid alpha-linolenic, rosmarinic acid,… có tác dụng ức chế quá trình sản xuất histamine – một chất gây triệu chứng dị ứng thời tiết như mẩn ngứa, sổ mũi, hắt hơi.
• Giàu vitamin và khoáng chất: Lá tía tô chứa nhiều vitamin C, sắt, phốt pho,… giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, giảm nguy cơ mắc các bệnh dị ứng và hỗ trợ quá trình phục hồi.

Cách thực hiện:

• Tắm nước lá tía tô: Đun sôi 1 nắm lá tía tô với khoảng 2 lít nước trong 15 phút, sau đó pha loãng với nước lạnh cho đến khi nước còn ấm. Dùng nước này để tắm hoặc lau vùng da bị dị ứng.
• Uống nước lá tía tô: Đun 200g lá tía tô tươi với khoảng 1 lít nước trong 5 phút, sau đó để nguội và uống trong ngày.

Đu đủ xanh

Cách trị dị ứng thời tiết tại nhà với đu đủ xanh được nhiều người bệnh áp dụng nhờ hiệu quả tốt và an toàn. Lý do bởi trong loại trái cây này có chứa một lượng lớn enzyme tự nhiên như papain và chymopapain, kết hợp cùng với các chất chống oxy hóa mạnh mẽ như vitamin C và beta-carotene. Các chất này giúp kháng viêm, kháng khuẩn và làm dịu triệu chứng ngứa, sưng đỏ trên da.

Cách thực hiện:

• Lấy một miếng đu đủ xanh tươi, không bị dập nát.
• Gọt vỏ, rửa sạch, sau đó băm nhuyễn hoặc giã nát.
• Đắp trực tiếp phần đu đủ đã băm nhuyễn lên vùng da bị ngứa, mẩn đỏ. Giữ trong 20 phút để các hoạt chất thẩm thấu vào da, sau đó rửa sạch bằng nước ấm.

Tắm lá kinh giới

Lá kinh giới thường được sử dụng để hỗ trợ điều trị các triệu chứng dị ứng thời tiết như mẩn ngứa, nổi mề đay, viêm da, sổ mũi, hắt hơi,… Hiệu quả đã được Y học chứng minh như sua:

• Theo Đông y, lá kinh giới có tính ấm, vị cay, có tác dụng tán hàn, phát biểu, trừ phong thấp, thường được sử dụng để điều trị các bệnh ngoài da như mẩn ngứa, mề đay, dị ứng thời tiết.
• Theo Tây y, lá kinh giới chứa nhiều tinh dầu và hoạt chất như menthol và d-menthol. Các chất này giúp làm dịu các vùng da bị tổn thương do dị ứng, giảm sưng đỏ và ngứa ngáy hiệu quả.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch 200g lá kinh giới tươi, vò nhẹ.
• Cho lá kinh giới vào nồi, thêm 4 lít nước, đun sôi khoảng 10 phút.
• Đổ nước ra chậu, thêm 1 thìa muối, khuấy đều, chờ nước nguội bớt rồi tắm.
• Có thể dùng bã lá kinh giới chà nhẹ lên vùng da bị dị ứng. Tắm 2 – 3 lần/tuần cho đến khi triệu chứng dị ứng thuyên giảm.

Khi nào cần khám bác sĩ?

Mặc dù các biện pháp chữa dị ứng thời tiết tại nhà thường giúp giảm nhẹ triệu chứng, nhưng có những trường hợp cần đến sự can thiệp y tế. Bạn nên thăm khám bác sĩ khi xuất hiện các dấu hiệu sau:

• Triệu chứng kéo dài hoặc nặng hơn: Nếu các triệu chứng dị ứng không giảm sau khi áp dụng các biện pháp tại nhà trong vòng 1 – 2 tuần hoặc trở nên nặng hơn.
• Khó thở hoặc thở khò khè: Đây có thể là dấu hiệu của một phản ứng dị ứng nghiêm trọng, liên quan đến hen suyễn hoặc sốc phản vệ cần được cấp cứu kịp thời.
• Ngứa da, nổi mẩn lan rộng: Nếu mẩn đỏ hoặc ngứa da lan rộng khắp cơ thể, đặc biệt khi đi kèm với sưng phù.
• Sốt cao kèm theo các triệu chứng dị ứng: Xuất hiện sốt cao, đau cơ hoặc mệt mỏi nghiêm trọng kèm theo các triệu chứng dị ứng, đó có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng hoặc các bệnh khác liên quan đến hệ hô hấp.
• Suy giảm chất lượng cuộc sống: Dị ứng ảnh hưởng lớn đến giấc ngủ, công việc hoặc sinh hoạt hàng ngày.
• Có tiền sử dị ứng nghiêm trọng: Có tiền sử bị sốc phản vệ hoặc phản ứng dị ứng nghiêm trọng, cần được theo dõi chặt chẽ mỗi khi có dấu hiệu dị ứng thời tiết.

Áp dụng các cách chữa dị ứng thời tiết tại nhà là một cách tiếp cận an toàn và hiệu quả, giúp giảm bớt sự khó chịu và tăng cường sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng các biện pháp này chỉ mang tính hỗ trợ, không thay thế được hoàn toàn cho việc thăm khám và điều trị y khoa. Nếu triệu chứng dị ứng nghiêm trọng hoặc kéo dài, hãy tìm đến sự tư vấn của bác sĩ chuyên khoa để được xây dựng phác đồ điều trị hiệu quả nhất.