12 Cách Chữa Viêm Da Cơ Địa Dân Gian Tại Nhà Hiệu Quả

Đặt lịch hẹn

×

Lương Y Bác sĩ Bùi Thị Thu Hằng

Hồ sơ Trung Tâm Thừa Kế và Ứng Dụng Đông Y Việt Nam

Đặt lịch

Viêm da cơ địa là một bệnh lý phổ biến về da, gây khó chịu cho người bệnh với các triệu chứng ngứa, viêm và khô da. Bên cạnh các phương pháp điều trị Tây y, nhiều người đã tìm đến các bài thuốc dân gian để làm dịu các triệu chứng một cách an toàn. Các cách chữa viêm da cơ địa dân gian tại nhà không chỉ đơn giản, dễ thực hiện mà còn giúp giảm bớt triệu chứng viêm nhiễm, ngứa ngáy một cách hiệu quả.

12 cách chữa viêm da cơ địa dân gian tại nhà

Mặc dù chưa có phương pháp nào có thể chữa khỏi bệnh viêm da cơ địa hoàn toàn, nhưng các biện pháp dân gian sau đây có thể giúp làm dịu các triệu chứng và cải thiện chất lượng cuộc sống:

Lá trầu không

Lá trầu không đã được sử dụng trong Y học cổ truyền từ lâu nhờ vào các đặc tính kháng viêm, kháng khuẩn và chống oxy hóa. Thành phần của lá trầu chứa nhiều chất như phenol, tannin và alkaloid, có tác dụng ức chế vi khuẩn, làm giảm viêm nhiễm và hỗ trợ làm lành vết thương. Cách chữa viêm da cơ địa dân gian tại nhà này còn giúp giảm ngứa, cải thiện tình trạng viêm da và ngăn ngừa nhiễm trùng do vi khuẩn​.

Nguyên liệu:

• 5-7 lá trầu không tươi.
• 1 lít nước sạch.
• Chậu hoặc thau để ngâm rửa vùng da bị viêm.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch lá trầu không, có thể ngâm trong nước muối loãng để loại bỏ vi khuẩn và bụi bẩn.
• Đun sôi 1 lít nước, sau đó thả lá trầu không vào và đun tiếp trong khoảng 10 phút để các hoạt chất trong lá tiết ra nước.
• Sau khi đun xong, đổ nước lá trầu không ra chậu và để nguội bớt cho đến khi nước còn ấm.
• Dùng nước này để ngâm rửa vùng da bị viêm da cơ địa trong khoảng 10-15 phút. 
• Sau đó rửa lại bằng nước sạch.
• Áp dụng từ 1-2 lần mỗi ngày. Kiên trì thực hiện trong vòng 1-2 tuần để nhận thấy sự cải thiện trên da.

Lá khế

Cách chữa viêm da cơ địa dân gian tại nhà bằng lá khế được sử dụng phổ biến nhờ vào đặc tính thanh nhiệt, giải độc và chống viêm. Lá khế chứa nhiều hoạt chất kháng khuẩn và chống oxy hóa giúp làm sạch da, giảm viêm, giảm ngứa. Nhờ những đặc tính này, lá khế là một lựa chọn tốt để hỗ trợ điều trị viêm da cơ địa, giúp làm dịu da và cải thiện các triệu chứng sưng, đỏ và ngứa.

Nguyên liệu:

• 1 nắm lá khế tươi.
• 1 lít nước sạch.
• Muối biển.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch lá khế, có thể ngâm lá trong nước muối loãng để loại bỏ tạp chất và vi khuẩn.
• Đun sôi 1 lít nước, cho lá khế vào và đun thêm khoảng 10-15 phút cho đến khi các hoạt chất trong lá khế được tiết ra nước.
• Sau khi đun xong, tắt bếp và để cho nước nguội bớt. Dùng nước lá khế còn ấm để rửa hoặc ngâm vùng da bị viêm trong khoảng 10-15 phút.
• Cuối cùng người bệnh vệ sinh lại với nước sạch.

Nha đam

Nha đam được biết đến như một loại thảo dược tự nhiên có nhiều tác dụng trong việc chăm sóc và điều trị da. Nha đam chứa các chất kháng khuẩn, kháng viêm và làm dịu da, giúp cải thiện tình trạng viêm da, làm lành tổn thương trên da. Gel nha đam còn cung cấp độ ẩm cho da, giúp da mềm mịn và giảm khô rát, đặc biệt hữu ích cho người bị viêm da cơ địa​.

Nguyên liệu:

1 lá nha đam tươi.

Cách thực hiện:

• Lấy lá nha đam, rửa sạch và gọt bỏ lớp vỏ xanh bên ngoài để lấy phần gel trong suốt bên trong.
• Lấy phần gel nha đam thoa trực tiếp lên vùng da bị viêm da cơ địa. Bạn có thể để gel nha đam trên da trong vòng 15-20 phút để dưỡng chất thấm sâu vào da.
• Sau khi thoa xong, rửa lại vùng da bằng nước ấm và lau khô nhẹ nhàng bằng khăn sạch.
• Phương pháp này có thể áp dụng hàng ngày, 1-2 lần mỗi ngày. Sử dụng liên tục trong 1-2 tuần để thấy sự cải thiện rõ rệt.
• Trước khi sử dụng gel nha đam, bạn có thể thử thoa lên một vùng da nhỏ để kiểm tra xem có bị dị ứng hay không.

Bột yến mạch

Bột yến mạch được biết đến như một liệu pháp tự nhiên để chăm sóc da nhờ vào các đặc tính chống viêm, kháng khuẩn và dưỡng ẩm. Yến mạch chứa nhiều beta-glucan, avenanthramides và phenolic có tác dụng làm dịu da, giảm ngứa và viêm, đồng thời giúp bảo vệ hàng rào tự nhiên của da. Đối với người bị viêm da cơ địa, bột yến mạch giúp làm dịu da khô, giảm kích ứng và cải thiện tình trạng viêm da​.

Nguyên liệu:

• 1-2 thìa bột yến mạch.
• 1 chậu nước ấm.

Cách thực hiện:

• Lấy 1-2 thìa bột yến mạch nguyên chất, trộn với một lượng nước ấm vừa phải, sao cho hỗn hợp sệt lại.
• Thoa hỗn hợp bột yến mạch này lên vùng da bị viêm da cơ địa, massage nhẹ nhàng trong 5-10 phút để các dưỡng chất thấm sâu vào da.
• Sau đó, rửa lại bằng nước ấm sạch và lau khô nhẹ nhàng bằng khăn mềm.
• Thoa bột yến mạch lên vùng da bị viêm 1-2 lần mỗi ngày. 
• Kiên trì thực hiện trong khoảng 1-2 tuần để thấy được hiệu quả rõ rệt trong việc giảm ngứa và làm dịu da.

Dầu dừa

Dầu dừa là một phương pháp tự nhiên phổ biến trong việc điều trị viêm da cơ địa, nhờ vào các đặc tính kháng khuẩn, kháng viêm và dưỡng ẩm tuyệt vời. Thành phần của dầu dừa bao gồm các acid béo như axit lauric và axit caprylic, có tác dụng diệt khuẩn, giảm viêm và ngăn ngừa nhiễm trùng. Bên cạnh đó, dầu dừa giúp cung cấp độ ẩm, làm mềm da và giảm khô nứt – một trong những triệu chứng phổ biến của viêm da cơ địa​.

Nguyên liệu:

Dầu dừa nguyên chất, ép lạnh.

Cách thực hiện:

• Lấy khoảng 1-2 thìa cà phê.
• Rửa sạch vùng da bị viêm bằng nước ấm và lau khô nhẹ nhàng bằng khăn sạch.
• Thoa trực tiếp dầu dừa lên vùng da bị viêm da cơ địa, massage nhẹ nhàng trong vài phút để dầu dừa thẩm thấu vào da.
• Để dầu dừa trên da trong khoảng 20-30 phút hoặc qua đêm. Nếu bôi vào ban ngày, bạn có thể lau sạch phần dầu thừa sau thời gian thoa.
• Thực hiện 2-3 lần mỗi ngày để giúp giảm triệu chứng ngứa, khô rát và viêm da. 
• Sử dụng liên tục trong 1-2 tuần để cảm nhận sự cải thiện rõ rệt.

Mật ong

Mật ong là một phương pháp dân gian tự nhiên rất hiệu quả trong điều trị viêm da cơ địa nhờ vào tính kháng khuẩn, chống viêm và dưỡng ẩm mạnh mẽ. Mật ong chứa các thành phần như flavonoid, polyphenol và hydrogen peroxide, giúp giảm viêm, kháng khuẩn, thúc đẩy quá trình lành vết thương. Đặc biệt, mật ong giúp làm dịu da, giảm ngứa và giữ ẩm, từ đó giúp giảm tình trạng khô rát do viêm da cơ địa gây ra.

Nguyên liệu:

Mật ong nguyên chất.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch vùng da bị viêm da cơ địa bằng nước ấm và lau khô nhẹ nhàng bằng khăn mềm.
• Lấy một lượng mật ong vừa đủ thoa trực tiếp lên vùng da bị viêm. Bạn có thể massage nhẹ nhàng để mật ong thẩm thấu sâu vào da.
• Để mật ong trên da khoảng 20-30 phút sau đó rửa lại vùng da bằng nước ấm và lau khô nhẹ nhàng.
• Phương pháp này có thể thực hiện hàng ngày, 1-2 lần mỗi ngày, trong khoảng 1-2 tuần để giảm viêm, ngứa và khô da​.

Lá chè xanh

Lá chè xanh có đặc tính kháng khuẩn, kháng viêm và chống oxy hóa mạnh mẽ nhờ chứa các hợp chất như catechin, flavonoid, tannin. Những hợp chất này giúp làm giảm viêm, ngăn ngừa nhiễm trùng và thúc đẩy quá trình lành da. Đối với người bị viêm da cơ địa, chè xanh có tác dụng làm dịu da, giảm ngứa và hạn chế tình trạng kích ứng do khô da.

Nguyên liệu:

• 1 nắm lá chè xanh tươi.
• 1 lít nước sạch.
• Muối hạt.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch lá chè xanh, ngâm qua nước muối loãng để loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn.
• Đun sôi 1 lít nước, sau đó cho lá chè xanh vào đun thêm 5-10 phút để các dưỡng chất trong lá tiết ra nước.
• Sau khi nước lá chè xanh nguội bớt dùng nước này để rửa hoặc ngâm vùng da bị viêm da cơ địa trong 15-20 phút.
• Sau khi ngâm, lau khô da nhẹ nhàng bằng khăn sạch, không cần rửa lại với nước.
• Phương pháp này có thể thực hiện hàng ngày, từ 1-2 lần mỗi ngày, tùy thuộc vào mức độ viêm da. 
• Duy trì trong 1-2 tuần để thấy được kết quả rõ rệt.

Lá đơn đỏ

Lá đơn đỏ là một loại thảo dược trong Y học cổ truyền, được biết đến với các đặc tính chống viêm, kháng khuẩn và giải độc cơ thể. Lá đơn đỏ chứa nhiều hoạt chất có lợi, giúp giảm viêm, sưng, ngứa và hỗ trợ làm lành tổn thương da. Đây là cách chữa viêm da cơ địa dân gian tại nhà được rất nhiều người áp dụng. Ngoài ra nó cũng có thể áp dụng cho người bị chàm, dị ứng và mụn nhọt.

Nguyên liệu:

• 1 nắm lá đơn đỏ tươi (khoảng 7-10 lá).
• 1 lít nước sạch.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch lá đơn đỏ, có thể ngâm qua nước muối loãng để loại bỏ bụi bẩn và tạp chất.
• Đun sôi 1 lít nước, sau đó cho lá đơn đỏ vào và đun tiếp trong 10-15 phút để các hoạt chất trong lá tiết ra nước.
• Để nước nguội bớt, dùng nước này để rửa hoặc ngâm vùng da bị viêm da cơ địa. Nếu không ngâm được, có thể dùng khăn thấm nước lá và đắp lên vùng da bị viêm.
• Sau khi ngâm hoặc đắp xong, lau khô da nhẹ nhàng bằng khăn sạch.
• Thực hiện 1-2 lần mỗi ngày, liên tục trong vòng 1-2 tuần để giảm các triệu chứng viêm, ngứa và khô da.

Lá đinh lăng

Lá đinh lăng được biết đến như một loại dược liệu trong y học cổ truyền, có tính mát, giúp thanh nhiệt, giải độc và kháng viêm. Với các thành phần chứa saponin, vitamin và axit amin, lá đinh lăng giúp cải thiện tình trạng viêm da, làm dịu da và giảm ngứa, rất phù hợp trong việc điều trị các bệnh lý da liễu như viêm da cơ địa, chàm, mẩn ngứa.

Nguyên liệu:

• 1 nắm lá đinh lăng tươi.
• 1 lít nước sạch.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch lá đinh lăng để loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn, sau đó ngâm trong nước muối loãng khoảng 10 phút để diệt khuẩn.
• Cho lá đinh lăng vào nồi đun với 1 lít nước, đun sôi trong 10-15 phút.
• Để nước lá nguội bớt rồi dùng nước này để ngâm hoặc rửa vùng da bị viêm da cơ địa.
• Sau đó rửa lại với nước sạch.
• Thực hiện 1-2 lần mỗi ngày, liên tục trong khoảng 1-2 tuần để giúp giảm viêm, ngứa và khô da​.

Cây sài đất

Cây sài đất là một loại thảo dược quen thuộc trong y học cổ truyền, nổi bật với khả năng kháng viêm, kháng khuẩn và làm mát cơ thể. Thành phần của cây sài đất chứa nhiều hợp chất như flavonoid và saponin, có tác dụng kháng viêm, giảm ngứa và điều trị các bệnh về da, bao gồm viêm da cơ địa. Sài đất giúp làm dịu da, giảm sưng đỏ và khô rát – những triệu chứng điển hình của viêm da cơ địa.

Nguyên liệu:

• 1 nắm lá và thân cây sài đất tươi.
• 1 lít nước sạch.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch cây sài đất và ngâm qua nước muối loãng để diệt khuẩn.
• Cho sài đất vào nồi, đun với 1 lít nước trong khoảng 10-15 phút cho đến khi các dưỡng chất tan vào nước.
• Để nước nguội bớt dùng nước này để rửa hoặc ngâm vùng da bị viêm da cơ địa trong 10-15 phút.
• Sau khi ngâm bạn hãy rửa lại với nước sạch.
• Thực hiện 1-2 lần mỗi ngày trong khoảng 1-2 tuần để giúp giảm viêm, ngứa và làm dịu da.

Lá ổi

Lá ổi được sử dụng rộng rãi trong Y học dân gian nhờ vào đặc tính kháng khuẩn, kháng viêm và chống oxy hóa mạnh mẽ. Lá ổi chứa nhiều hợp chất như flavonoid, tanin và quercetin, có tác dụng ngăn ngừa vi khuẩn gây nhiễm trùng, làm giảm viêm và giảm ngứa do viêm da cơ địa. Nhờ khả năng kháng khuẩn tự nhiên, lá ổi giúp cải thiện tình trạng ngứa ngáy, viêm nhiễm và khô da, đồng thời giúp làm lành vết thương nhanh chóng.

Nguyên liệu:

• 1 nắm lá ổi tươi.
• 1 lít nước sạch.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch lá ổi, ngâm qua nước muối loãng.
• Cho lá ổi vào nồi, đun sôi với 1 lít nước trong 10-15 phút để các hoạt chất trong lá ổi tan vào nước.
• Để nước nguội bớt, sau đó dùng nước lá ổi ấm để ngâm hoặc rửa vùng da bị viêm da cơ địa trong 10-15 phút.
• Dùng khăn sạch lau khô vùng da bị bệnh.
• Thực hiện 1-2 lần mỗi ngày, liên tục trong khoảng 1-2 tuần.

Lá bàng non

Lá bàng non chứa nhiều hoạt chất có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn và làm lành tổn thương da. Các hợp chất trong lá bàng như tanin, flavonoid và saponin giúp giảm viêm, ngăn ngừa nhiễm khuẩn và làm dịu da. Nhờ các đặc tính này, lá bàng non thường được sử dụng trong dân gian để điều trị các bệnh về da, bao gồm viêm da cơ địa, mẩn ngứa và dị ứng.

Nguyên liệu:

• 1 nắm lá bàng non tươi.
• 1 lít nước sạch.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch lá bàng non.
• Đun sôi 1 lít nước, sau đó cho lá bàng non vào đun tiếp trong khoảng 10-15 phút để các hoạt chất trong lá tiết ra nước.
• Sau khi đun xong, để nước nguội bớt cho đến khi còn ấm.
• Dùng nước lá bàng non để ngâm hoặc rửa vùng da bị viêm da cơ địa. Nếu không ngâm được, có thể dùng khăn sạch thấm nước và đắp lên vùng da bị viêm.
• Sau đó lau khô da bằng khăn bông sạch, mềm.
• Áp dụng 1-2 lần mỗi ngày.

Những ai nên áp dụng chữa viêm da cơ địa dân gian?

Các cách chữa viêm da cơ địa dân gian tại nhà thường được áp dụng trong những trường hợp sau:

Trường hợp bị viêm da ở mức nhẹ đến trung bình

Khi triệu chứng viêm da cơ địa ở mức nhẹ, bạn có thể thử sử dụng các bài thuốc dân gian tại nhà. Các phương pháp này có tác dụng làm dịu da, giảm viêm và ngứa, hỗ trợ quá trình tái tạo da mà không cần đến thuốc tây.

Khi da bị kích ứng nhẹ

Nếu bạn gặp các dấu hiệu như ngứa nhẹ, khô rát và không có các biểu hiện nghiêm trọng thì việc áp dụng các phương pháp dân gian có thể giúp làm dịu triệu chứng một cách tự nhiên.

Người bệnh không muốn sử dụng thuốc Tây y

Đối với những người có làn da nhạy cảm hoặc muốn tránh các tác dụng phụ từ việc dùng thuốc, các liệu pháp dân gian có thể là lựa chọn thay thế. 

Hỗ trợ điều trị song song với phương pháp y khoa

Trong một số trường hợp, cách chữa viêm da cơ địa dân gian tại nhà có thể được áp dụng song song với liệu trình điều trị y khoa. Việc sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên giúp dưỡng ẩm và bảo vệ da trong khi thuốc y khoa điều trị phần viêm nhiễm chính.

Dự phòng tái phát viêm da

Sau khi đã điều trị khỏi viêm da cơ địa, các phương pháp dân gian cũng có thể được áp dụng để phòng ngừa bệnh tái phát. Chăm sóc da đều đặn bằng các thảo dược tự nhiên sẽ giúp duy trì độ ẩm và bảo vệ hàng rào bảo vệ da.

Các cách chữa viêm da cơ địa dân gian tại nhà là một phương pháp điều trị hữu ích và an toàn đối với nhiều người. Tuy nhiên, cần kiên trì và thực hiện đúng cách để đạt hiệu quả cao nhất. Trong trường hợp bệnh không cải thiện, việc thăm khám và tư vấn từ bác sĩ da liễu là cần thiết để có phương pháp điều trị chuyên sâu, đảm bảo sức khỏe làn da luôn được chăm sóc tốt nhất.