Top 12 cách trị sổ mũi dân gian tại nhà hiệu quả nhất
Trị sổ mũi bằng phương pháp dân gian là một trong các biện pháp giúp cải thiện tình trạng bệnh an toàn nhất hiện nay. Người bệnh kiên trì sử dụng hàng ngày có thể cải thiện tình trạng bệnh một cách nhanh chóng. Dưới đây là top 12 cách trị sổ mũi dân gian hiệu quả nhất bạn không nên bỏ qua.
Top 12 cách trị sổ mũi dân gian dễ thực hiện
Mũi là bộ phận khá nhạy cảm, vì vậy dễ bị kích ứng khi tiếp xúc với những tác nhân gây dị ứng từ môi trường như virus, vi khuẩn, khói bụi,… Khi các tác nhân có hại xâm nhập, mũi sẽ phản ứng lại bằng cách hắt hơi và tiết dịch nhầy, sổ mũi.
Đây cũng là tình trạng thường gặp khi thời tiết thay đổi thất thường hoặc gặp không khí lạnh. Khi mới xuất hiện tình trạng sổ mũi, người bệnh có thể tự điều trị tại nhà bằng các biện pháp dân gian.
Trị sổ mũi dân gian bằng tỏi
Tỏi có vị cay, tính ấm có khả năng sát trùng giải độc cao. Vì vậy, dân gian thường sử dụng tỏi để ức chế và khử khuẩn, giảm sưng viêm và bảo vệ mũi trước sự tấn công của vi khuẩn, virus gây bệnh.
Cách trị sổ mũi dân gian bằng tỏi rất hiệu quả, bạn có thể tham khảo và áp dụng một số cách sau:
- Xông mũi bằng tỏi: Chuẩn bị một nhánh tỏi, rửa sạch rồi giã nát. Cho phần tỏi vừa giã vào trong một chiếc bình thủy tinh sạch. Sau đó, đổ thêm nước sôi vào bình và đợi 3 phút để tỏi ngấm vào nước. Sau khi tỏi ngấm, lấy một chiếc phễu đặt trên phần khe hở nắp bình thủy tinh, rồi thực hiện xông hơi mũi. Áp dụng thường xuyên sẽ giúp mũi được thông thoáng và giảm nhanh tình trạng sổ mũi.
- Uống nước tỏi cà chua: Chuẩn bị một 2 – 3 quả cà chua, sau đó rửa sạch và ép lấy nước. Đun sôi phần nước cà chua vừa ép và cho thêm một muỗng cà phê tỏi đã băm nhuyễn vào. Sau đó, tiếp tục cho thêm một thìa nước cốt chanh và vài hạt muối trắng. Khuấy đều hỗn hợp và đun sôi trong vòng 3 phút. Nên uống nước cà chua tỏi khi còn ấm để đạt hiệu quả cao nhất.
- Tỏi ngâm mật ong: Chuẩn bị 1 củ tỏi, bóc bỏ vỏ và cắt thành các lát nhỏ. Sau khi cắt, đem ngâm với mật ong trong khoảng từ hai đến ba ngày. Lấy nước tỏi ngâm uống hàng ngày để trị dứt điểm tình trạng sổ mũi.
- Hỗn hợp tỏi và dầu vừng: Lấy một nhánh tỏi tươi, bóc vỏ rồi giã nát và lọc lấy phần nước cốt. Trộn nước cốt tỏi với một ít dầu vừng theo tỷ lệ 1:1. Sau đó lấy bông gòn thấm nước tỏi vừng và nhét vào mũi trong khoảng thời gian 15 phút.
- Ăn tỏi nướng: Đây là cách trị sổ mũi dân gian bằng tỏi đơn giản nhất. Chuẩn bị khoảng 3 – 4 tép tỏi sau đó đem nướng trong lò vi sóng hoặc trên mặt lửa đến khi tỏi có mùi thơm. Đợi tỏi nguội bớt rồi bóc tép tỏi ăn khi còn nóng.
Cách chữa sổ mũi bằng lá trầu không
Lá trầu có chứa nhiều hoạt chất có tính kháng sinh mạnh có tác dụng làm tan các chất dịch nhầy và giảm nguy cơ viêm mũi. Cách trị sổ mũi hiệu quả từ lá trầu đơn giản như sau:
- Lá trầu không kết hợp rượu trắng: Chuẩn bị một nắm lá trầu không, rửa sạch và xay nhuyễn. Sau đó cho lá trầu mới xay vào bình thuỷ tinh và đổ ngập rượu. Khi sử dụng, ngậm nước lá trầu trong miệng khoảng 5 phút rồi nhổ bỏ nước và xì dịch mũi ra ngoài.
- Xông hơi với lá trầu không: Rửa sạch phần lá trầu không đã chuẩn bị rồi vò nát hoặc xay nhuyễn. Cho phần hỗn hợp lá trầu mới xay vào cốc nước sôi. Hơi nước lá trầu không sẽ đem lại cảm giác dễ chịu cho mũi và khiến chất dịch nhầy tan ra. Thực hiện xông mũi thường xuyên sẽ giúp giảm nhanh tình trạng sổ mũi.
Trị sổ mũi bằng hành tây
Hành tây có tính cay, ấm, tác dụng giúp kiện tỳ, giải biểu, lợi tiểu tiện, hòa trung, tiêu thực sát trùng, kháng viêm và chữa sổ mũi rất hiệu quả. Đây là một trong các cách trị sổ mũi dân gian được nhiều bệnh nhân áp dụng.
Cách trị sổ mũi bằng hành tây đơn giản tại nhà như sau:
- Tinh dầu hành tây: Lấy 1/2 củ hành tây đem rửa sạch rồi đem giã nát và lọc lấy nước cốt (tinh dầu). Sau đó, lấy một chiếc khăn mỏng, nhúng vào nước hành vừa giã và đưa lên mũi ngửi. Tinh dầu hành tây thường có mùi rất khó chịu và khiến mắt bị cay. Vì vậy, khi sử dụng người bệnh không nên ngửi quá lâu, đặc biệt đối với trẻ em.
- Hành tây kết hợp cùng mật ong: Đem hấp cách thuỷ 1/2 củ hành tây với 2 thìa mật ong. Sau khi hành chín mềm, lấy phần nước để uống.
- Hành tây và đường phèn: Cách sử dụng này đơn giản và thực hiện giống với cách kết hợp hành tây và mật ong. Hấp cách thuỷ 1/2 củ hành tây với 20 gam đường phèn, sau đó chắt phần nước để uống. Uống nước hành tây hấp khoảng 2 – 3 lần mỗi ngày để đạt hiệu quả chữa bệnh nhanh nhất.
Các cách điều trị sổ mũi bằng hành tây trên có thể áp dụng cho cả người lớn và trẻ em.
Cách trị sổ mũi dân gian bằng lá hẹ
Trong Đông Y, lá hẹ có vị cay, vị chua, tính ấm đây cũng là vị thuốc chữa bệnh về mũi hiệu quả. Cách trị sổ mũi dân gian bằng lá hẹ thường được kết hợp với nhiều nguyên liệu khác. Người bệnh áp dụng hàng ngày giúp giải độc cơ thể, loại bỏ đờm và chất dịch nhầy do bị sổ mũi.
Cách thực hiện như sau:
- Lá hẹ kết hợp mật ong: Hấp cách thủy 100g hẹ tươi với 2 thìa mật ong nguyên chất trong vòng 30 phút. Sau đó, chắt nước để uống, mỗi ngày nên uống khoảng 2 – 3 lần để có hiệu quả tốt nhất.
- Kết hợp lá hẹ với nghệ tươi và chanh: Chanh thái thành các lát mỏng, nghệ cạo vỏ rồi nướng chín. Sau đó, đem hấp cách thủy chanh và nghệ cùng 10g lá hẹ trong khoảng 15 – 20 phút. Sử dụng phần nước uống mỗi ngày, sau khoảng 1 tuần có thể trị dứt điểm tình trạng sổ mũi.
- Lá hẹ với đường phèn: Chuẩn bị 5 – 10 lá hẹ tươi, rửa sạch và để ráo nước. Sau đó cho lá hẹ và bát nhỏ hấp cách thủy cùng đường phèn với lượng vừa đủ. Sử dụng phần nước uống hàng ngày để điều trị tình trạng bệnh.
Trị sổ mũi từ hoa hồng trắng
Theo Y học, hoa hồng trắng có vị ngọt, hơi đắng, tính ấm, dùng để hoạt huyết, điều kinh, tiêu viêm, tiêu sưng và lý khí giải uất.
Có nhiều công dụng hữu ích như vậy nên sử dụng hoa hồng trắng cũng là cách trị sổ mũi dân gian được lưu truyền rộng rãi. Áp dụng cách trị bệnh này thường xuyên có thể làm loãng đờm nhầy và thông tắc mũi và cải thiện tình trạng sổ mũi, viêm mũi dị ứng hiệu quả.
Một số cách thực hiện đơn giản như sau:
- Cách 1: Thực hiện hấp cách thủy 15g cánh hoa hồng trắng cùng một muỗng đường phèn. Sử dụng phần nước để uống ngày 3 lần. Kiên trì sử dụng mỗi ngày, sau 5 – 7 ngày các triệu chứng bệnh sẽ giảm nhanh chóng.
- Cách 2: Thực hiện hấp cách thủy cánh hoa hồng, đường phèn cùng 1 quả quất xanh cắt làm đôi. Quất có khả năng kháng và diệt khuẩn tốt, nên khi kết hợp với hoa hồng trắng mang lại hiệu quả rõ rệt.
Cách trị sổ mũi dân gian tại nhà bằng hoa ngũ sắc
Sử dụng hoa ngũ sắc cũng là một trong những cách trị sổ mũi dân gian đơn giản, người bệnh có thể tự thực hiện ngay tại nhà. Cách sử dụng như sau:
- Chuẩn bị khoảng 4 – 5 nhánh thân cây ngũ sắc tươi, còn non.
- Đem rửa sạch, để ráo nước rồi giã nát.
- Lọc lấy phần nước cốt và thấm vào bông gòn rồi nhét bông vào lỗ mũi.
- Giữ nguyên khoảng 15 – 20 phút thì rút bông ra cho dịch mũi được giải phóng hết.
- Mỗi ngày nên thực hiện một lần, áp dụng thường xuyên trong 4 – 5 ngày triệu chứng sổ mũi sẽ giảm nhanh chóng.
Sử dụng mật ong với quất
Quất và mật ong cũng là một trong những vị thước được dân gian sử dụng điều trị các bệnh liên quan đến tai – mũi – họng. Ngoài tác dụng giảm nhanh tình trạng bệnh sổ mũi, mật ong kết hợp với quất còn là bài thuốc trị ho rất hiệu quả.
Cách sử dụng:
- Chuẩn bị 300ml mật ong nguyên chất và 5 quả quất tươi.
- Quất đem rửa sạch, để ráo nước rồi cho vào tô rồi tưới mật ong lên.
- Đem tô quất mật ong hấp cách thủy khoảng 2 tiếng đến khi chín thì sử dụng.
- Mỗi ngày uống 2 lần, mỗi lần dùng 2 thìa cafe nhỏ (khoảng 10ml) vào buổi sáng và tối. Uống nước quất mật ong liên tục 5 – 7 ngày có thể trị hết tình trạng bệnh sổ mũi.
Cách trị sổ mũi bằng dầu tràm
Trong Đông y, lá tràm có vị cay, chát, tình ấm vì vậy có tác dụng chữa cúm, an thần. Lá tràm và đặc biệt là tinh dầu tràm có công dụng trị sổ mũi và kháng viêm rất hiệu quả. Vì vậy, đây là cách trị sổ mũi dân gian hiệu quả không nên bỏ qua.
Tùy vào từng đối tượng có cách sử dụng như sau:
- Đối với trẻ em: Cha mẹ chỉ cần thoa dầu tràm vào gan bàn chân rồi xoa đều lên da bé để mát xa. Sau đó đổ thêm một ít dầu xoa lên lòng bàn tay và phần ngực bé để đạt hiệu quả cao hơn.
- Đối với người lớn: Người bệnh có thể thực hiện xông tinh dầu tràm trong khoảng 10 phút để loại nhanh dịch nhầy có trong mũi.
- Ngoài ra, có thể áp dụng cách nhỏ tinh dầu tràm vào nước để tắm. Đây là cách chữa bệnh áp dụng được cho cả người lớn và trẻ em.
Cách trị sổ mũi nhanh với húng chanh và quất
Sử dụng húng chanh, quất hấp cùng đường phèn cũng được áp dụng khi bị sổ mũi, ho có đờm. Cách thực hiện:
- Chuẩn bị 1 nắm lá húng chanh và 3 – 4 quả quất xanh. Đem 2 nguyên liệu đã chuẩn bị rửa sạch rồi cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.
- Sau đó, cho tất cả hỗn hợp vào bát và thêm 1 lượng đường phèn vừa đủ và đem đi hấp cách thủy. Hấp trong khoảng 20 phút là có thể lấy ra sử dụng. Mỗi ngày dùng 2 – 3 lần cho đến khi tình trạng sổ mũi giảm hoàn toàn.
Cách trị sổ mũi dân gian bằng hạt gấc
Hạt gấc là một loại thuốc quý có khả năng hỗ trợ điều trị nhiều loại bệnh, trong đó có bệnh về mũi. Cách sử dụng như sau:
- Chuẩn bị khoảng ba mươi hạt gấc, đem rửa sạch rồi nướng đến khi phần vỏ ngoài cháy đen lại.
- Giã nhỏ hạt gấc vừa nướng và cho toàn bộ phần bột hạt gấc ngâm cùng với 300ml rượu trắng trong vòng 1 tuần.
- Khi sử dụng, người bệnh bôi phần dung dịch rượu hạt gấc vào lỗ mũi sau đó xì nhẹ để đẩy hết dịch nhầy ra ngoài. Kiên trì thực hiện, tình trạng sổ mũi sẽ có chuyển biến rõ rệt.
Xông hơi bằng lá bưởi – Cách trị sổ mũi tại nhà hiệu quả
Xông hơi bằng lá bưởi cũng là một mẹo chữa sổ mũi tại nhà cực kì an toàn, hiệu quả mà người bệnh có thể thực hiện ngay. Cách thực hiện:
- Chuẩn bị lá bưởi, lá hương nhu rồi rửa sạch.
- Đem các loại lá đã chuẩn bị đun cùng với nước.
- Đun sôi khoảng 15 phút rồi đổ ra chậu và thực hiện xông hơi.
- Khi xông, người bệnh nên trùm chăn kín cả chậu và người để hơi nước thuốc được hấp thu một cách tốt nhất.
- Thực hiện xông hơi khoảng 2 lần một tuần và thực hiện xông trong vòng 5 – 10 phút người bệnh sẽ thấy tình trạng viêm xoang suy giảm nhanh chóng.
Cách trị sổ mũi dân gian hiệu quả với nước muối
Theo Đông y, muối có vị mặn, tính hàn lại không độc và thường được sử dụng để sát trùng. Sử dụng nước muối trị sổ mũi rất lành tính và có thể giúp loại bỏ tận gốc vi khuẩn, virus gây bệnh.
Cách thực hiện:
- Hòa tan muối hạt vào một bát nước rồi dùng mũi hít một hơi thật sâu.
- Sau đó xì mạnh để đẩy hết dịch nhầy chứa virus, vi khuẩn gây bệnh ra ngoài.
Hiện nay, người bệnh có thể thay thế cách trị sổ mũi dân gian này bằng nước muối sinh lý. Đây là cách trị bệnh tiện lợi và đảm bảo an toàn hơn.
Lưu ý quan trọng khi trị sổ mũi tại nhà
Một số lưu ý khi áp dụng các cách trị sổ mũi bằng dân gian tại nhà là:
- Người bệnh cần sử dụng dung dịch nước muối sinh lý hoặc nước muối pha loãng để vệ sinh mũi mỗi ngày.
- Giữ không gian nhà ở và môi trường xung sống sạch sẽ, thoáng mát, để tránh bụi bẩn hoặc ẩm mốc xâm nhập gây bệnh.
- Người bị sổ mũi nên ăn thực phẩm lỏng, nóng, dễ tiêu hóa, uống nhiều nước và ăn nhiều trái cây để bổ sung thêm chất dinh dưỡng cho cơ thể. Bên cạnh đó cần kiêng sử dụng đồ cay nóng, các loại da vị dễ gây kích ứng, hoặc các chất kích thích khiến tình trạng bệnh nặng hơn.
- Nếu tình trạng sổ mũi nhẹ người bệnh có thể điều trị bệnh bằng cách kiên trì áp dụng các biện pháp dân gian ngay tại nhà. Đối với trường hợp sổ mũi có kèm theo cảm sốt thì nên sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, và kết hợp dùng vitamin C để tăng cường đề kháng cho cơ thể.
- Khi cơ thể có dấu hiệu sốt cao trên 2 ngày hoặc các triệu chứng đau nhức toàn thân, buồn nôn, đi ngoài,… người bệnh không nên áp dụng cách trị bệnh dân gian mà cần đến ngay cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị kịp thời.
Trên đây là một số cách trị sổ mũi dân gian cực kỳ hiệu quả, người bệnh có thể áp dụng ngay tại nhà. Tuy nhiên, để điều trị triệt để tình trạng sổ mũi, người bệnh nên lựa chọn cách điều trị phù hợp. Biện pháp tốt nhất là nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi chữa bệnh.
