9 Cách Chữa Vảy Nến Da Đầu Tại Nhà Hiệu Quả, An Toàn 2022

Đặt lịch hẹn

×

Lương Y Bác sĩ Bùi Thị Thu Hằng

Hồ sơ Trung Tâm Thừa Kế và Ứng Dụng Đông Y Việt Nam

Đặt lịch

Một vài cách chữa vảy nến da đầu tại nhà dưới đây có thể thực hiện ngay, rất đơn giản mà không hề tốn kém. Hiệu quả của các phương pháp này đã được rất nhiều người bệnh đánh giá cao và tin tưởng sử dụng kéo dài. Còn chần chừ gì mà bạn không tham khảo ngày 9 cách chữa vảy nến da đầu tại nhà được áp dụng nhiều nhất hiện nay. 

9+ Cách chữa vảy nến da đầu tại nhà hiệu quả, không tốn kém

Có nhiều cách chữa vảy nến da đầu tại nhà sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên nhằm giảm triệu chứng và ngăn ngừa bệnh lây lan. Người bệnh có thể lựa chọn một số cách chữa đơn giản, phổ biến và cho hiệu quả điều trị bệnh rấy tốt như:

1. Cách chữa vảy nến da đầu tại nhà bằng giấm táo

Giấm táo có rất nhiều lợi ích cho da, đặc biệt là da đầu và tóc. Theo các nghiên cứu khoa học gần đây, các axit malic và lactic có trong giấm táo có tác dụng làm mềm da, loại bỏ các tế bào sừng chết trên da, trả lại làn da vốn sạch sẽ, mềm mại như bình thường.

Một số axit khác có trong giấm táo còn mang lại tác dụng diệt nấm men, một loại nấm thường xuyên gây bệnh cơ hội trên da đầu bị tổn thương đặc biệt là trong bệnh vảy nến. Không những thế, giấm táo còn giúp điều chỉnh pH da đầu, tự động đào thải các hóa chất độc hại, giúp da đầu khỏe mạnh, phòng ngừa bệnh tái phát.

Cách thực hiện đơn giản như sau:

• Chuẩn bị 2 muỗng giấm táo, 1 ít nước sạch và bông gòn
• Pha loãng giấm táo trong 1 nửa cốc nước sạch
• Dùng bông gòn thấm dung dịch này, thoa đều lên vùng da bị vảy nến da đầu, mát xa nhẹ nhàng.
• Để yên trong khoảng 20 phút cho giấm táo thấm sâu và cho tác dụng lên da đầu, sau đó rửa lại bằng nước sạch.
• Thực hiện đều đặn ít nhất 2 lần/ tuần để sớm cải thiện các triệu chứng bệnh.

2. Cách chữa vảy nến da đầu bằng dầu dừa

Dầu dừa là một trong những nguyên liệu được dùng phổ biến trong làm đẹp, dưỡng ẩm cao, giúp làm mềm biểu bì, chứa nhiều dưỡng chất giúp nuôi dưỡng và phục hồi da, tóc. Dầu dừa thường xuyên được sử dụng trong chăm sóc da và điều trị bệnh vảy nến. Sử dụng dầu dừa đúng cách có thể cải thiện các tình trạng khô ngứa, bong tróc, phục hồi các tổn thương da và nang tóc gây ra bởi bệnh vảy nến.

Cách dùng như sau:

• Lấy 2 – 3 muỗng dầu dừa nguyên chất, thoa đều lên vùng da đầu bị tổn thương, mát xa nhẹ nhàng. Nếu đầu bạn không sạch, hãy gội đầu trước khi sử dụng dầu dừa.
• Dùng khăn tắm hoặc mũ tắm ủ tóc trong khoảng 50 -60 phút rồi xả lại bằng nước sạch. Nếu bạn dùng dầu dừa vào buổi tối có thể để qua đêm và gội lại vào sáng hôm sau.
• Để tăng cường hiệu quả chữa bệnh, bạn có thể thêm vào dầu dừa một chút tinh dầu hoa oải hương hoặc tinh dầu bạc hà….

3. Dùng dầu oliu chữa vảy nến da đầu tại nhà

Cũng giống như dầu dừa, dầu oliu cũng là một cái tên quen thuộc với các tín đồ làm đẹp. Trên thực tế, dầu oliu chứa nhiều dưỡng chất có lợi, chất chống oxy hóa, thích hợp cho việc cải thiện bệnh vảy nến da đầu.

Dầu oliu hoạt động như một chất dưỡng ẩm, chất chống oxy hóa, giúp làm mềm tế bào biểu bì da, ngăn cản sự tăng sinh quá mức, hình thành sừng của tế bào da. Ngoài da, trong dầu oliu còn chứa các thành phần có tính kháng viêm tốt. Vì vậy, sử dụng dầu oliu hợp lý sẽ cải thiện bệnh vảy nến da đầu rất tốt.

Cách sử dụng dầu oliu hợp lý:

• Chuẩn bị 1 ít dầu oliu cho vào chén (bát) nhỏ. Đặt chén đựng dầu oliu vào trong 1 bát đựng nước ấm lớn hoặc đun sôi trong lò vi sóng để làm ấm.
• Thoa dầu oliu còn ấm lên vùng da đầu cần điều trị, mát xa nhẹ nhàng trong khoảng 2 – 3 phút.
• Ủ tóc qua đêm và gội lại bằng nước sạch vào sáng hôm sau.
• Áp dụng cách này hằng ngày sẽ đem lại hiệu quả cải thiện bệnh vảy nến tốt.

4. Cách chữa vảy nến da đầu từ muối epsom

Muối Epsom hay muối biển chất là những tên gọi khác của hợp chất muối vô cơ Magie Sulfat, có chứa magie, lưu huỳnh và oxy. Loại muối này không được sử dụng trong ăn uống vì có thể gây độc cho cơ thể nhưng mang lại nhiều lợi ích trong làm đẹp và chữa bệnh.

Ngoài các khoáng chất, vi chất tự nhiên giúp cho quá trình phục hồi và bảo vệ làn da, muối Epsom còn có tác dụng làm mềm biểu bì da, loại bỏ các mảng bám, vảy trắng bong tróc trên da đầu, giúp da mịn màng, khỏe mạnh. Bên cạnh đó, muối Epsom có thể làm giảm kích ứng da, giảm ngứa, làm sạch và bảo vệ nang tóc.

Cách sử dụng muối Epsom điều trị bệnh vảy nến tại nhà như sau:

• Cách 1:  Cho ½ muỗng muối Epsom hòa tan vào 1 ly nước lọc. Dùng dung dịch này thoa đều và mát xa nhẹ nhàng vào vùng da bị vảy nến trên đầu. Để nguyên khoảng 20 – 30 phút sau đó gội lại bằng nước sạch.
• Cách 2: Trộn 1 muỗng muối Epsom với dầu gội đầu thông thường và thoa đều lên da. Dùng tay mát xa nhẹ nhàng trong 2 – 3 phút rồi gội lại bằng nước sạch.

5. Giảm ngứa do vảy nến da đầu bằng sữa chua

Sữa chua không chỉ mang lại nhiều lợi ích sức khỏe mà có thể cải thiện các triệu chứng bệnh ngoài da, trong đó có bệnh vảy nến. Các dưỡng chất có trong sữa chua giúp làm mềm các lớp sừng, vảy ngoài da, tẩy tế bào chết, loại bỏ các mảng vảy cũ. Bên cạnh đó, sữa chua còn giúp nuôi dưỡng và làm ẩm da đầu, từ đó giảm ngứa, giảm tình trạng khô và bong tróc.

Để giảm nhanh cơn ngứa do bệnh vảy nến da đầu, người bệnh có thể sử dụng sữa chua theo cách sau:

• Chuẩn bị 1 hộp sữa chua, thoa đều lên vùng da đầu cần điều trị, mát xa nhẹ nhàng trong 2 -3 phút.
• Để yên trong khoảng 30 phút, sau đó gội lại bằng nước sạch.
• Thực hiện mỗi tuần 1 lần để cải thiện tình trạng ngứa và bong tróc. 

6. Uống trà gừng chữa bệnh vảy nến da đầu tại nhà

Theo các ghi chép đông y, gừng có tác dụng chống viêm, diệt khuẩn và giải độc máu rất hiệu quả. Nhờ vậy, gừng được sử dụng nhiều trong các bài thuốc chữa bệnh vảy nến, không riêng vảy nến da đầu.

Cách làm trà gừng trị vảy nến da đầu như sau:

• Chuẩn bị 1 muỗng gừng khô hoặc 2 – 3 lát gừng tươi
• Cho gừng vào tách (cốc) nước sôi, hãm trong 2 – 3 phút.
• Thêm 1 nửa muỗng cà phê mật ong và một ít nước cốt chanh vào khuấy đều. 
• Uống 1 – 2 tách mỗi ngày khi còn nóng.

Lưu ý: Cần thận trọng khi sử dụng trà gừng cho người có tiền sử huyết áp cao.

7. Cách chữa vảy nến da đầu tại nhà bằng nha đam

Một số hoạt chất có trong gel (phần thịt) của nha đam có tác dụng chống viêm, sát khuẩn, giảm kích ứng và gây tê. Do vậy, nha đam được dùng trong điều trị bệnh vảy nến để giảm hiện tượng ngứa ngáy và hạn chế nguy cơ nhiễm trùng. Ngoài ra, gel nha đam còn có khả năng dưỡng ẩm, hạn chế bong tróc, kích thích sự tổng hợp collagen và sợi elastin, thúc đẩy quá trình phục hồi da và bảo vệ nang tóc,…

Cách sử dụng nha đam trong điều trị vảy nến như sau:

• Chuẩn bị ¼ cốc gel nha đam và 6 – 8 giọt tinh dầu hoa oải hương
• Trộn đều hỗn hợp này và thoa đều lên vùng da đầu bị vảy nến. Mát xa nhẹ nhàng khoảng 3 – 5 phút.
• Sau khoảng 30 phút thì gội đầu lại bằng nước sạch.
• Thực hiện liên tục 2 lần mỗi tuần, sau 1 vài tuần sẽ nhìn thấy hiệu quả rõ rệt.

Ngoài cách sử dụng này, người bệnh cũng có thể thay thế tinh dầu hoa oải hương bằng 1 muỗng dầu tỏi. Sau đó tiến hành thoa đều và gội đầu như trên.

8. Lòng đỏ trứng gà

Lòng đỏ trứng gà có chứa nhiều protein, lipid và vitamin A có khả năng làm mềm các tế bào biểu bì da, loại bỏ tế bào chết, làm sạch và diệt khuẩn trên da đầu. Do vậy, chúng có thể cải thiện các triệu chứng bong tróc, ngứa ngáy, đồng thời phòng ngừa nhiễm khuẩn hiệu quả.

Bên cạnh đó, lòng đỏ trứng còn giúp thúc đẩy quá trình phục hồi các tổn thương trên da đầu, bảo vệ nang tóc và làm mềm tóc.

Cách sử dụng:

• Chuẩn bị: 1 – 3 quả trứng gà (tùy vào diện tích vùng da bị vảy nến).
• Tách lấy lòng đỏ trứng và giữ lại thêm lòng trắng của 1 quả trứng, để riêng.
• Với lòng đỏ, đun nóng trên bếp cho đến khi chúng sền sệt lại thì dừng ngay.
• Chờ cho lòng đỏ trứng nguội bớt thì tiến hành thoa trực tiếp lên da đầu, mát xa thêm 2 -3 phút. 
• Để yên trong khoảng 30 phút thì gội lại bằng nước sạch và lau khô.
• Bôi phần lòng trắng trứng còn lại lên da đầu và ủ qua đêm
• Gội đầu lại bằng nước sạch và sáng hôm sau.

Lưu ý: Phương pháp này phù hợp với những trường hợp vảy nến bị đóng mảng gàu dày, bong mảng lớn hơn ½ đốt ngón tay. Không sử dụng lòng đỏ trứng trong trường hợp da đầu bị vảy nến có dấu hiệu sưng đỏ, chảy mủ. 

9.  Gội đầu bằng bồ kết trị vảy nến

Nước sắc từ quả bồ kết có tác dụng ức chế một số loại vi khuẩn, vi nấm gây bệnh trên da đầu, loại bỏ mảng vảy trắng, điều hòa hoạt động tiết dầu và phục hồi cơ chế bảo vệ của lớp màng trên da đầu. Ngoài ra, các hợp chất flavonoid trong thành phần quả bồ kết còn có tác dụng làm mềm tóc, phục hồi nang tóc và ngăn ngừa rụng tóc do bệnh vảy nến hiệu quả.

Cách sử dụng bồ kết chữa bệnh vảy nến đơn giản như sau:

• Nướng 4 – 5 quả bồ kết cho đến khi vỏ hơi sém, có mùi thơm đặc trưng.
• Cho bồ kết đã nướng vào nồi nước sôi, đun thêm khoảng 10 – 15 phút nữa thì dừng lại.
• Chắt lấy nước và dùng nước này để gội đầu vừa cải thiện triệu chứng vảy nến vừa nuôi dưỡng và làm mềm tóc rất tốt.

Cần lưu ý những gì khi điều trị tại nhà

Đánh giá về hiệu quả của các cách chữa vảy nến da đầu tại nhà, Ths.Bs Lê Phương, Giám đốc chuyên môn Trung tâm Thừa kế và Ứng dụng Đông y Việt Nam cho rằng: “Vảy nến da đầu là một dạng viêm da cơ địa mãn tính có liên quan nhiều đến yếu tố miễn dịch và di truyền. Các phương pháp chữa bệnh bằng mẹo dân gian sử dụng nguyên liệu thiên nhiên rất an toàn, lành tính và không gây tác dụng phụ nguy hiểm.

Tuy nhiên, hiệu quả của những phương pháp này phục thuộc vào rất nhiều yếu tố, đặc biệt là cơ địa. Các cách chữa tại nhà thường được truyền miệng, không có công thức cố định, không được kiểm nghiệm độ an toàn, hiệu quả. Do vậy, các phương pháp tại nhà chỉ nên áp dụng trong những trường hợp bệnh nhẹ. Với những trường hợp nặng, người bệnh nên thăm khám để được tư vấn phương pháp điều trị phù hợp hơn.”

Bên cạnh đó, bác sĩ Lê Phương cũng đưa ra một số chú ý dành cho người bệnh trong quá trình điều trị vảy nến da đầu tại nhà như:

• Nên làm sạch da đầu trước khi sử dụng các mẹo dân gian tại nhà
• Gội đầu thường xuyên 2 ngày 1 lần với các sản phẩm dầu gội đầu lành tính, chuyên dụng cho da bị nhạy cảm, viêm da… 
• Khi gội nên mát xa nhẹ nhàng, không cào gãi mạnh tránh gây tổn thương da, tạo điều kiện cho vi khuẩn, nấm gây bội nhiễm.
• Không sử dụng hóa chất tạo kiểu, thuốc nhuộm và các chế phẩm làm sạch, chăm sóc tóc bằng hóa chất không an toàn trong thời gian điều trị.
• Nên tắm nắng 5 – 10 mỗi ngày để tăng hiệu quả điều trị
• Hạn chế căng thẳng, stress… vì đây là yếu tố làm bệnh nặng hơn
• Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý, tăng cường rau xanh, trái cây, uống nhiều nước. 
• Hạn chế tối đa việc sử dụng các thực phẩm cay nóng, thực phẩm dễ gây dị ứng, các chất kích thích như rượu bia, cà phê, thuốc lá…

Trên đây là tổng hợp 9 cách chữa vảy nến da đầu tại nhà được rất nhiều người bệnh áp dụng và mang lại hiệu quả tích cực. Dù áp dụng cách chữa bệnh nào thì người bệnh cũng nên đề cao tính an toàn, tham khảo ý kiến chuyên gia để lựa chọn phương pháp phù hợp với thể trạng và tình hình bệnh lý của bản thân.

THÔNG TIN HỮU ÍCH:

• 9 loại dầu gội trị vảy nến da đầu tốt nhất hiện nay
• Các cách điều trị vảy nến cho hiệu quả tốt nhất hiện nay [UPDATE 2020]