Xuất tinh sớm thì tinh trùng có yếu không? Cách cải thiện chất lượng tinh trùng

Đặt lịch hẹn

×

Tiến sĩ. Bác sĩ Tiến sĩ, Bác sĩ Nguyễn Thị Vân Anh

Hồ sơ Trung Tâm Thừa Kế và Ứng Dụng Đông Y Việt Nam

Đặt lịch

Xuất tinh sớm thì tinh trùng có yếu không, làm sao để tăng chất lượng tinh trùng hiện là thắc mắc của nhiều người. Để giải đáp câu hỏi này, mời bạn đọc cùng lắng nghe ý kiến của thầy thuốc ưu tú – Bác sĩ CKII Lê Hữu Tuấn, Nguyên PGĐ phụ trách chuyên môn tại bệnh viện YHCT TW trong bài viết dưới đây.

Bị xuất tinh sớm thì tinh trùng có yếu không?

là bệnh lý nam khoa mà bất cứ người đàn ông nào cũng có thể gặp phải. Bệnh không chỉ ảnh hưởng tới mối quan hệ của 2 người mà còn khiến nam giới cảm thấy tự ti, mặc cảm, tinh thần xuống dốc không phanh, lâu dần sẽ mất hẳn ham muốn tình dục.

Tuy nhiên, xuất tinh sớm thì tinh trùng có yếu không lại là câu hỏi của rất nhiều người. Trả lời về vấn đề này, bác sĩ Lê Hữu Tuấn cho biết, tinh trùng yếu được xác định là số lượng tinh trùng vừa ít mà cũng không đồng thời đảm bảo được chất lượng, tinh trùng thường bị loãng.

Khi nam giới bị xuất sớm, xuất nhanh thường lượng tinh trùng sẽ không được “phi” trùng đích, số lượng tinh trùng cũng bị giảm đi nhiều. Vì vậy, khi xuất tinh sớm thì nguy cơ tinh trùng bị yếu là rất cao. Tuy nhiên điều này không có nghĩa 100% trường hợp xuất tinh sớm cũng bị yếu tinh trùng.

Bạn có thể nhận biết tinh trùng yếu thông qua một số đặc điểm bao gồm:

• Màu sắc: Tinh trùng khỏe, chất lượng thường có màu trắng đục như sữa. Trường hợp lâu ngày không quan hệ thì tinh trùng có thể có màu ngả vàng. Trong khi đó nếu thấy tinh trùng có màu xanh hoặc xuất hiện hạt nhỏ li ti như bột mịn có nghĩa là tinh trùng của bạn bị yếu. 
• Khối lượng: Đàn ông khỏe mạnh thường đạt độ xuất tinh dao động từ 2 – 5m với mật độ từ 60 – 8- triệu/ml tinh trùng. Trong khi đó, các chỉ số tương tự của người xuất nhanh sẽ thấp hơn rất nhiều.
• Cấu tạo: Tinh trùng bình thường thường có dạng nhầy, mùi nồng khó chịu. Tinh trùng yếu sẽ có dạng lỏng từ đầu, rời rạc và không kết dính. 

Thực tế, rất nhiều anh em gặp tình trạng “chưa lên tới đỉnh đã rơi hết tiền” mà vẫn có thể sinh con bình thường. Trường hợp này có thể lý giải là do cơ thể nam giới rất khỏe mạnh nên có chất lượng tinh trùng tốt. Thời gian “phụt đích” nhanh nhưng tinh trùng khỏe vẫn kịp “bơi” vào âm đạo để thụ thai. 

Việc nhận biết bằng mắt thường cũng chưa thể kết luận chắc chắn tinh trùng bị yếu hay không. Bên cạnh đó cũng không thể đảm bảo trường hợp xuất tinh đúng thời điểm là sẽ có được tinh trùng khỏe mạnh.

Chất lượng tinh trùng còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như: sức khỏe của nam giới, thời gian quan hệ cũng như chế độ ăn uống hàng ngày. Do vậy, để xác định chính xác xuất tinh sớm có ảnh hưởng tới chất lượng tinh trùng không nam giới cần tới cơ sở y tế để thăm khám và chẩn đoán. 

Cần làm gì để tăng chất lượng tinh trùng?

Việc làm đầu tiên để tăng chất lượng tinh trùng đó là nam giới cần xử lý chứng xuất tinh sớm của bản thân. Thông thường, nếu xuất tinh sớm ở thể nhẹ, người bệnh chưa cần tìm tới các loại thuốc điều trị.

Thay vào đó, hãy thiết lập lại thói quen ăn uống, sinh hoạt để duy trì thời gian quan hệ. Ngoài ra, nam giới có tham khảo một số phương pháp điều trị, khắc phục xuất tinh sớm sau đây:

Áp dụng mẹo chữa dân gian tại nhà

Dân gian truyền tai nhau nhiều bài . Đa số những mẹo này đều sử dụng thảo dược quanh vườn nhà để tăng lưu thông lượng máu tới dương vật, nâng cao sự dẻo dai, kéo dài thời gian quan hệ.

Một số mẹo bao gồm:

• Sử dụng gừng: Gừng nướng là cách được nhiều cánh mày râu áp dụng để cải thiện tình trạng xuất nhanh, xuất sớm của mình.
• Sử dụng lá hẹ: Nam giới tăng cường ăn những món ăn từ lá hẹ như: lá hẹ xào tôm, nước ép lá hẹ, canh rau hẹ để vừa tăng số lượng, vừa tăng chất lượng tinh trùng. 
• Sử dụng rau ngót: Uống nước ép rau ngót, sinh tố rau ngót hay canh rau ngót là những phương pháp dân gian rất đơn giản để tăng chất lượng tinh trùng. 

Sử dụng thuốc Tây y để cải thiện tinh binh 

Tùy theo cơ địa, biểu hiện bệnh của mỗi người mà bác sĩ sẽ kê đơn thuốc Tây phù hợp để cải thiện tình trạng xuất tinh sớm cũng như nâng cao chất lượng tinh trùng. Tuy nhiên việc sử dụng thuốc Tây chữa bệnh chỉ nên thực hiện trong thời gian ngắn, theo kê toa của bác sĩ.

Một số loại thuốc thường gặp bao gồm:

• Thuốc điều trị xuất tinh sớm: Các loại thuốc như Hattrick Nano, Promescent, Estromen, First Up 1Hour
• Thuốc ức chế quá trình tái phấp thụ Serotonin như: terazosin, Alfuzosin,…
• Thuốc gây tê dương vật: Men Delay, Gel Tital dạng bôi hoặc dạng xịt. 

Việc sử dụng thuốc Tây chỉ mang tính chất tạm thời xử lý phần ngọn mà không thể điều trị dứt điểm xuất tinh sớm. Người bệnh nếu lạm dụng quá nhiều có thể đối mặt với một số tác dụng phụ không mong muốn như: nhờn thuốc, bệnh chuyển sang mãn tính khó chữa trị, tăng nguy cơ mắc một số bệnh nam khoa khác.

Bài thuốc Đông y tăng chất lượng tinh trùng 

Thay vì “dục tốc bất đạt” khi sử dụng thuốc Tây, bài thuốc Đông y chiết xuất thành phần thảo dược được anh em lựa chọn để tăng cường chất lượng tinh binh. Điều trị bằng Đông y đòi hỏi người bệnh cần kiên trì thực hiện theo phác đồ, tuy nhiên lại rất an toàn và lành tính. 

Một số bài thuốc thường sử dụng để tăng chất lượng, số lượng tinh trùng gồm có:

• Bài thuốc 1: Nguyên liệu gồm 200g nhung hươu, 20g nhân sâm, 20g hạ thảo, 50g hoài sâm, 25g đại táo. Đem hỗn hợp sắc cùng 1l nước sạch, sắc lửa liu riu trong 3 giờ thì tắt bếp. Mỗi ngày sử dụng một thang chia đều thành 2 bữa. 
• Bài thuốc 2: Nguyên liệu gồm 20g hạt tiêu, 20g ngũ bội tử, 30g khổ sâm, 30g địa phu tử. Đem hỗn hợp sắc cùng nửa lít nước trong 30 phút. Tắt bếp, chắt thuốc ra và sử dụng ngay khi còn ấm. 
• Bài thuốc 3: 12g câu kỷ tử, 12g tiên mão, 12g phỉ thái tử, 12g tiên linh tỳ, 12g phúc bồn tử, 12g xà sàng tử, 15g tang thầm, 15g xa tiền tử, 15g nữ trinh tử, 6g ngũ vị tử, 6g phụ tử, 30g thỏ ty tử. Đem tất cả vị thuốc sắc với 1,5 lít nước sạch. Đun lửa nhỏ tới khi ấm cạn còn 350ml thì tắt bếp. Chia đều phần thuốc uống hết trong ngày. 

Những bài thuốc chữa xuất tinh sớm trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để điều trị dứt điểm xuất tinh sớm, đảm bảo có được tinh binh khỏe mạnh, nam giới cần tìm tới đơn vị YHCT uy tín để thăm khám và bốc thuốc. 

Áp dụng phương pháp phẫu thuật

Ngoài việc dùng thuốc thì nam giới cũng nên tham khảo một số phương pháp ngoại khoa để giải quyết vấn đề xuất nhanh, xuất sớm.

• Dùng sóng cao tầng: Đây là phương pháp sử dụng sóng xung kích có tần số phù hợp để tăng lưu lượng máu tới dương vật, đồng thời cũng loại bỏ mảng xơ vữa bên trong mạch máu. Thực hiện khoảng 1 – 2 liệu trình là nam giới có thể lấy lại phong độ giường chiếu, chứng xuất tinh sớm cũng được giải quyết.
• Cấy chỉ nano: Bệnh nhân sẽ được đưa một loại chỉ collagen làm từ ruột cừu vào huyệt đạo của dương vật. Nhờ đó mà cậu nhỏ sẽ tăng khả năng cương cứng, tạo nhiều khoái cảm khi quan hệ.

Cả 2 phương pháp này tuy không gây nhiều tác dụng phụ nhưng có thể để lại biến chứng nếu không kiêng cữ cẩn thận. Hơn nữa chi phí thực hiện cũng khá đắt đỏ. Do vậy, người bệnh cần suy nghĩ thật kỹ trước khi thực hiện. 

Bổ sung dưỡng chất cần thiết

Theo các chuyên gia sức khỏe, chế độ dinh dưỡng có tác động trực tiếp tới chất lượng tinh trùng cũng như khả năng cương cứng của dương vật. Theo đó, nam giới nếu bị xuất tinh sớm nhất định phải thay đổi chế độ dinh dưỡng cho mình.

Hãy thu nạp thêm các dưỡng chất bao gồm:

• Vitamin C: Vitamin C vừa giúp cân bằng gốc oxy hóa tự do trong cơ thể, vừa tăng sức đề kháng giúp nam giới dai hơn, khỏe hơn. Các thực phẩm chứa nhiều vitamin C gồm: các loại quả có múi, dâu tây, cà rốt, kiwi,…
• Vitamin D: Vitamin D không chỉ kích thích sản sinh nội tiết tố nam giới mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc lưu thông máu tới dương vật. Các thực phẩm bạn cần thêm vào chế độ ăn uống của mình gồm: hàu, cá ngừ, cá hồi, lòng đỏ trứng gà, tôm,…
• Kẽm: Kẽm là dưỡng chất vừa có thể tăng chất lượng tinh trùng, vừa tăng số lượng tinh trùng.

Ngoài ra nam giới cũng nên hạn chế việc sử dụng bia, rượu, thuốc lá, ma túy, đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ để đảm bảo số lượng và chất lượng tinh binh được phóng ra.

Thay đổi chế độ sinh hoạt 

Một số cách đơn giản nhưng rất quan trọng giúp cánh mày râu cải thiện được chức năng sinh lý bao gồm:

• Có thể thủ dâm 1 tiếng trước khi giao hợp, tuy nhiên không được lạm dụng 
• Tần suất quan hệ vừa phải, mỗi tuần nên quan hệ từ 2 – 3 lần là hợp lý 
• Tìm hiểu và áp dụng phương pháp điều trị tâm lý cùng bạn tình như “yêu gián đoạn”
• Hãy nghỉ ngơi nhiều hơn, cân bằng thời gian làm việc và thư giãn

Mỗi ngày nên dành thời gian tập thể dụng

Các nghiên cứu chỉ ra rằng, việc tập thể dục thường xuyên không chỉ giúp nam giới nâng cao sức khỏe mà còn làm tăng hormone nam testosterone.

Chính vì vậy mà luyện tập thể thao cũng là cách giúp anh em cải thiện được chứng xuất tinh sớm hiệu quả, đồng thời nâng cao chất lượng tinh trùng rất tốt. Hãy tham khảo một số bài tập gym hay Kegel hỗ trợ chứng xuất tinh sớm.

Trên đây là bài viết giải đáp thắc mắc “xuất tinh sớm thì tinh trùng có yếu không”. Đồng thời thông qua bài viết chúng tôi cũng gửi tới các anh một số phương pháp giúp cải thiện chất lượng tinh binh, tăng chất lượng đời sống tình dục.