6 Cách Chữa Viêm Họng Tại Nhà Bằng Mẹo Dân Gian Hiệu Quả

Đặt lịch hẹn

×

Bác sĩ CK2 Thầy thuốc ưu tú, Bác sĩ CKII Lê Phương

Hồ sơ Trung Tâm Thừa Kế và Ứng Dụng Đông Y Việt Nam

Đặt lịch

Chữa viêm họng tại nhà bằng mẹo dân gian

Chữa viêm họng tại nhà bằng mẹo dân gian được đánh giá là phương pháp hỗ trợ điều trị hữu hiệu, giúp đẩy lùi các triệu chứng khó chịu của bệnh. Hầu hết các phương pháp chữa này đều sử dụng sử dụng những loại thảo dược tự nhiên, an toàn, lành tính. Bởi vậy, nó phù hợp với nhiều đối tượng trong đó phải kể tới trẻ em, người cao tuổi, phụ nữ mang thai và cho con bú – là những người có sức đề kháng kém nhưng cần thận trọng khi sử dụng kháng sinh.

1. Chữa viêm họng tại nhà bằng mật ong

Theo y học hiện đại, mật ong không chỉ có tác dụng tăng cường sức đề kháng mà còn chứa nhiều chất chống oxy hóa và khả năng chống nấm hiệu quả. Trong quan niệm của Đông y, mật ong có tính bình, vị ngọt thanh, là thành phần trong nhiều bài thuốc dân gian chữa ho, viêm họng. Nguyên nhân là do nó có tác dụng bổ phế, kháng viêm, chỉ thống, giải độc hiệu quả.

Để chữa viêm họng, người bệnh có thể sử dụng mật ong nguyên chất pha cùng nước ấm uống từ 3 – 5 lần/ ngày. Sau 3 ngày, các triệu chứng viêm họng như ho, đau rát, sưng tấy cổ họng cũng giảm đi rõ rệt. 

Ngoài cách này, bệnh nhân cũng có thể áp dụng một trong số những cách sau:

• Chanh kết hợp với mật ong: Dùng nước cốt chanh pha với mật ong nguyên chất và nước ấm, uống từ từ để dung dịch chảy qua thành họng. Hỗn hợp này có tác dụng giảm sưng, kháng viêm rất hiệu quả nếu thực hiện đều đặn mỗi ngày, nhất là vào buổi sáng sớm.
• Tỏi kết hợp với mật ong: Dùng tỏi cắt lát ngâm với mật ong từ 3 – 5 ngày. Sau đó ngậm trực tiếp lát tỏi trong miệng cho tới khi không cảm nhận được vị thì lấy miếng tỏi ra ngoài. Người bệnh cũng có thể giã nát tỏi rồi ngâm với mật ong dùng dần.
• Mật ong với gừng tươi: Dùng gừng tươi ép lấy nước rồi pha với mật ong nguyên chất. Ngậm hỗn hợp trong miệng, từ từ nuốt để nước chảy qua thành họng. Hỗn hợp này có tác dụng kháng viêm, giảm sưng và làm dịu các cơn đau rát cổ họng rất hiệu quả.

Xem Thêm: 12 Cách Chữa Viêm Họng Bằng Mật ong Tại Nhà, Vô Cùng Hiệu Qủa

2. Chữa viêm họng bằng gừng

Gừng vốn là thành phần quen thuộc của nhiều bài thuốc trị ho, đau họng. Sở dĩ như vậy bởi gừng có tính ấm, vừa có tác dụng diệt khuẩn tại vùng viêm nhiễm vừa bổ phế, cải thiện sức đề kháng cho người bệnh.  

Bên cạnh việc kết hợp gừng với mật ong, người mắc bệnh viêm họng có thể sử dụng gừng theo các cách sau:

• Trà gừng: Dùng gừng tươi rửa sạch, thái lát hoặc đập dập rồi cho vào cốc nước nóng. Để từ 5 – 10 phút cho hoạt chất trong gừng tan vào nước rồi thêm chanh, mật ong hoặc đường phèn, khuấy đều, uống khi còn ấm. Sử dụng trà gừng 2 – 3 lần/ ngày không chỉ giúp giảm các triệu chứng viêm họng mà còn cải thiện sức khỏe rất hiệu quả.
• Gừng và hành củ: Sử dụng khoảng 60g gừng cùng hành khô thái nhỏ, đun sôi cùng nước. Sau đó đem nước đi xông hơi mũi, miệng từ 15 – 20 phút. Nên thực hiện 2 – 3 lần/ ngày để hiệu quả tốt nhất.
• Gừng và muối: Dùng gừng tươi rửa sạch, giã nát rồi trộn với muối tinh. Sau đó ngậm hỗn hợp trong miệng cho tới khi không còn mùi vị thì nhả ra và súc miệng lại với nước ấm. Thực hiện việc này mỗi ngày liên tục trong vài ngày các triệu chứng viêm họng sẽ thuyên giảm rõ rệt.

3. Chữa viêm họng tại nhà bằng tía tô

Theo nghiên cứu của y học hiện đại, tía tô chứa nhiều tinh dầu, khoáng chất, hạt chứa nước, protein,… nên rất tốt cho hệ miễn dịch và nhất là sức đề kháng và sức khỏe tai – mũi – họng. Trong khi đó, Đông y nhận định, tía tô có vị cay, tính ấm, có tính kháng viêm, diệt khuẩn, thanh lọc cơ thể và bổ phế rất tốt. Cũng bởi vậy mà loại lá này thường được sử dụng để chữa viêm họng tại nhà bằng mẹo dân gian. 

Với nguyên liệu là lá tía tô, người bệnh có thể áp dụng một trong những cách sau:

• Cháo tía tô: Dùng lá tía tô nấu cháo khi bị viêm họng. Cháo tía tô không chỉ giúp kháng khuẩn, tiêu viêm mà còn rất tốt cho cổ họng của người bệnh. Bởi cháo ở dạng mềm, có thể đi qua cổ họng dễ dàng mà không gây ma sát với thành họng đang bị tổn thương.
• Dùng nước lá tía tô: Dùng lá tía tô, lá trà xanh, mận tươi, đại táo giã nhuyễn đun sôi cùng 500ml trong 20 phút. Khi nguội, chắt lấy nước, dùng nước uống 3 lần/ ngày cho tới khi khỏi bệnh.

Tham Khảo: 7 Cách chữa viêm họng bằng lá tía tô hiệu quả nhất và những lưu ý khi dùng

4. Chữa viêm họng bằng tỏi

Từ xa xưa, tỏi đã là vị thuốc Nam có nhiều tác dụng chữa bệnh nhất là các bệnh về đường hô hấp. Nguyên nhân là bởi tỏi chứa nhiều hoạt chất allicin, liallyl, ajoene,… là những chất có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm rất hiệu quả. Hơn nữa, tỏi cũng rất an toàn cho sức khỏe, có thể sử dụng cho cả trẻ em và phụ nữ mang thai. Vì vậy, các bài thuốc chữa viêm họng bằng tỏi được rất nhiều người tin dùng.

Với nguyên liệu là tỏi, người bệnh có thể áp dụng một trong số những cách sau: 

• Tỏi, mật ong hấp cách thủy: Dùng tỏi đập dập, thêm mật ong rồi hấp cách thủy trong 20 phút. Khi hỗn hợp nguội bớt có thể ăn cả bã lẫn nước. Nên ăn 3 lần/ ngày, trước ăn 15 phút và kiên trì thực hiện trong 10 – 15 ngày để có hiệu quả tối ưu nhất.
• Tỏi ngâm mật ong: Dùng tỏi đập dập ngâm với mật ong tối thiểu trong 3 ngày. Khi sử dụng, lấy khoảng 3 thìa tỏi ngâm mật ong pha với nước ấm, uống 2 lần/ ngày vào sáng và tối.

5. Chữa viêm họng tại nhà bằng lá trầu không

Theo y học cổ truyền, lá trầu không có vị cay, tính ấm, đi sâu vào kinh phế, tỳ, vị nên thường được dùng để khu phong, tán hàn, rất hiệu quả trong các bệnh đường hô hấp.

Để đẩy lùi tình trạng viêm họng một cách hiệu quả, ông bà ta đã kết hợp giữa trầu không và một số thành phần khác.

• Trầu không và mật ong: Lá trầu không sau khi rửa sạch, giã nát, thêm khoảng 300ml nước sôi, ngâm thêm 20 phút. Sau đó, chắt nước bỏ bã, thêm 6 thìa mật ong nguyên chất và nước cốt, khuấy đều và uống ngày 2 lần sau bữa ăn.
• Trầu không và gừng: Rửa sạch lá trầu không, gừng rồi giã nát. Đổ nước sôi vào hỗn hợp sau khi giã và ngâm khoảng 20 phút. Lọc hỗn hợp, bỏ bã, lấy nước cốt, uống 2 lần/ngày, sau bữa ăn.
• Trầu không và củ nén: Làm tương tự cách chế biến trầu không với gừng ở trên. Phương pháp này thường dùng cho các mẹ bầu bị viêm họng.

6. Cách chữa viêm họng bằng rau diếp cá

Diếp cá có tính mát, vị chua, có tác dụng tiêu đờm, kháng khuẩn, giảm sưng viêm. Vì vậy diếp cá không chỉ được sử dụng để điều trị viêm họng mà còn được dùng để chữa các bệnh khác liên quan tới hô hấp như viêm phế quản, viêm amidan hay viêm phổi.

Dưới đây là một số cách chữa viêm họng bằng rau diếp cá:

• Diếp cá kết hợp mật ong: Xay nhuyễn rau diếp cá đã rửa sạch với nước đun sôi để nguội. Chắt lấy nước cốt, pha thêm 3 thìa mật ong, chia làm 3 lần, dùng hết trong ngày. Uống liên tục trong khoảng 1 tuần.
• Kết hợp diếp cá và muối ăn: Giã nát rau diếp cá với một chút muối. Sau đó khuấy đều hỗn hợp với khoảng 200ml nước sôi để nguội. Lọc lấy nước cốt, uống ngày 2 lần.
• Kết hợp nước vo gạo với diếp cá: Thái nhỏ rau diếp cá đã rửa sạch rồi cho vào cối giã nát. Đun sôi nước vo gạo rồi cho diếp cá đã giã vào đun sôi trở lại thêm 3 phút nữa. Lọc lấy nước, bỏ bã, uống 3–4 lần/ngày.

Điều trị viêm họng tại nhà bằng Tây y

Phương pháp chữa viêm họng tại nhà bằng mẹo dân gian có ưu điểm là tác dụng nhanh, đẩy lùi tức thời các triệu chứng khó chịu mà viêm họng gây ra. Sau quá trình thăm khám và điều trị với bác sĩ chuyên khoa, người bệnh sẽ được kê đơn một số loại thuốc:

• Nhóm thuốc kháng sinh: Một trong những nguyên nhân gây viêm họng là do vi khuẩn tấn công niêm mạc miệng. Nhóm thuốc kháng sinh được chỉ định nhằm ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn. Một số thuốc kháng sinh tiêu biểu thường được sử dụng trong điều trị viêm họng là Amoxicillin, Cephalexin, Ceftriaxone, Erythromycin, Azithromycin…
• Nhóm thuốc kháng viêm: Chỉ định cho trường hợp tình trạng viêm nhiễm đã phát triển nghiêm trọng, phổ biến nhất là các thuốc corticosteroid như Prednisolon, Dexamethason, Betamethason…
• Nhóm thuốc giảm đau, hạ sốt: Viêm họng thường gây ra những triệu chứng tiêu biểu như sốt, đau họng… do đó nhóm thuốc giảm đau, hạ sốt được sử dụng nhằm giảm thiểu các biểu hiện này. Trong nhóm này, các loại thuốc hay dùng là Paracetamol, Aspirin,….

Ngoài các nhóm thuốc kể trên, người bệnh bị viêm họng còn có thể được bác sĩ kê đơn các loại dung dịch súc miệng nhằm loại bỏ vi khuẩn, giảm thiểu tình trạng viêm, sưng, tấy tại niêm mạc họng hoặc các loại thuốc ngậm có tác dụng giảm đau và trị nhiễm khuẩn miệng.

Mặc dù điều trị viêm họng theo phương pháp Tây y thường có tác dụng nhanh chóng nhưng lại tiềm ẩn những tác dụng phụ, gây hại cho gan, thận hoặc dẫn tới tình trạng nhờn thuốc nếu sử dụng trong thời gian dài. Quý bạn đọc có thể xem Tổng hợp các loại thuốc chữa viêm họng hiệu quả Tại Đây.

Lưu ý khi chữa viêm họng

Nhằm phát huy tốt nhất cho quá trình chữa viêm họng tại nhà bằng mẹo dân gian, người bệnh cần lưu ý một số điều dưới đây:

• Hầu hết các mẹo dân gian chữa viêm họng tại nhà chỉ phù hợp với các tình trạng bệnh cấp tính, khi bệnh còn nhẹ và triệu chứng chưa nghiêm trọng. Nếu bệnh đã chuyển sang giai đoạn mãn tính hoặc đã chuyển nặng, có dấu hiệu biến chứng, các phương pháp dân gian thường không phù hợp, khó có thể mang tới hiệu quả như mong muốn.
• Việc kiên trì thực hiện các mẹo dân gian khi không phù hợp với tình trạng bệnh cũng có thể làm bỏ lỡ “giai đoạn vàng” trị bệnh, khiến bệnh chuyển nặng hơn, thậm chí có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm như viêm phổi, viêm tai giữa, suy hô hấp hay thậm chí là nhiễm trùng máu.
• Hiệu quả các mẹo dân gian cũng không phải lúc nào cũng chắc chắn. Chúng phụ thuộc nhiều vào cơ địa của người bệnh. Do vậy với người này, mẹo dân gian có thể mang tới hiệu quả tích cực, nhưng với người khác chưa chắc đã đạt được hiệu quả như vậy.
• Dù tốt tới đâu nhưng nếu người bệnh lạm dụng có thể dẫn tới một số tác dụng phụ cho sức khỏe. Ví dụ nếu sử dụng quá nhiều gừng có thể gây ra táo bón, nóng trong. Một số bệnh nhân, gừng còn khiến triệu chứng bệnh nặng hơn.
• Việc lựa chọn và sơ chế nguyên liệu ảnh hưởng rất nhiều đến hiệu quả bài thuốc. Thậm chí, nếu rửa, sơ chế hay thao tác không đúng cách, người bệnh có thể vô tình đưa thêm vi khuẩn vào cơ thể hoặc khiến dược chất biến đổi, tạo thành độc tố, gây ra tác dụng phụ ảnh hưởng đến sức khỏe.
• Nếu tình trạng bệnh viêm họng không tiến triển sau khi áp dụng các mẹo dân gian chữa trị tại nhà thì người bệnh cần tới các cơ sở y tế để thăm khám, tránh để bệnh kéo dài dai dẳng, dễ chuyển sang giai đoạn mãn tính.
• Phương pháp chữa bệnh theo Tây y thường tiềm ẩn các tác dụng phụ, người bệnh cần tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ, tuyệt đối không được tự ý sử dụng thuốc.
• Các loại thuốc kháng sinh, kháng viêm không được sử dụng trong thời gian dài vì nguy cơ nhờn thuốc.
• Nếu lựa chọn chữa viêm họng theo phương pháp Đông y thì người bệnh cần tìm phòng khám uy tín, kiên trì thực hiện đúng, đủ liệu trình chữa bệnh, không nên bỏ dở giữa chừng.
• Thuốc Đông y phát huy tác dụng tùy thuộc vào cơ địa của từng người do đó không nên nóng vội khi mới dùng thuốc. 

Song song với quá trình điều trị thì người bệnh cũng cần lưu ý thay đổi các thói quen sinh hoạt hàng ngày nhằm hỗ trợ tốt nhất cho việc đẩy lùi bệnh viêm họng. Cụ thể:

• Uống đủ nước mỗi ngày.
• Súc miệng bằng nước muối loãng.
• Duy trì chế độ ăn uống khoa học.
• Tăng cường ăn các loại rau xanh, hoa quả giàu vitamin.
• Hạn chế rượu bia, thuốc lá, chất kích thích.
• Hạn chế đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ.

Có thể nói chữa viêm họng tại nhà bằng mẹo dân gian là một trong những giải pháp an toàn hiện nay. Tuy nhiên, phương pháp này chỉ có hiệu quả tốt nhất khi triệu chứng viêm họng còn nhẹ.

Tìm Hiểu Thêm:

• 7 Cách Chữa Viêm Họng Bằng Tỏi Tại Nhà Cực Rẻ Mà Hiệu Quả 2024
• Chữa viêm họng bằng cây lược vàng hiệu quả cao, chi phí cực rẻ