12 Cách Chữa Viêm Họng Bằng Mật ong Tại Nhà, Vô Cùng Hiệu Qủa

Đặt lịch hẹn

×

Bác sĩ CK2 Thầy thuốc ưu tú, Bác sĩ CKII Lê Phương

Hồ sơ Trung Tâm Thừa Kế và Ứng Dụng Đông Y Việt Nam

Đặt lịch

Thành phần và tác dụng của mật ong

Mật ong là một loại chất lỏng có vị ngọt được tạo bởi mật hoa nhờ những con ong. Có khoảng 320 loại mật ong khác nhau về màu sắc, mùi và hương vị. Là một trong những nguyên liệu

Ngoài công dụng làm gia vị, thức uống, làm đẹp thì mật ong còn được xem là một thần dược đối với sức khỏe, đặc biệt trong các bệnh tiêu hóa, hô hấp. Nhiều nghiên cứu cho thấy rất nhiều hoạt chất trong mật ong còn có tác dụng tăng cường hệ thống miễn dịch, giảm nguy cơ bệnh tật. Một số công dụng của mật ong có thể kể đến như:

• Kháng viêm, kháng virus, chống nhiễm trùng
• Chống nấm
• Chống oxy hóa, ngăn chặn và ức chế sự phát triển của các gốc tự do
• Tăng cường chức năng miễn dịch
• Làm lành vết thương, tiêu mủ, giảm đau

Nhờ chứa nhiều vitamin, khoáng chất và dược chất có lợi, mật ong thường xuyên được sử dụng hỗ trợ điều trị viêm họng ở người lớn và trẻ em trên 1 tuổi.  Theo kết quả một số nghiên cứu, thường xuyên sử dụng mật ong khi viêm họng có thể làm giảm ho, đau họng vào ban đêm, hỗ trợ cải thiện giấc ngủ và giúp bệnh nhanh chóng hồi phục hơn.

Tuy nhiên, mật ong chỉ an toàn với người lớn và trẻ em trên 1 tuổi. Sử dụng mật ong cho trẻ dưới 1 tuổi đặc biệt là trẻ sơ sinh có thể gây ra một rối loạn đường tiêu hóa hiếm gặp nhưng nguy hiểm (ngộ độc ở trẻ sơ sinh). Nguyên nhân của tình trạng này do cơ thể trẻ dễ bị kích thích bởi độc tố của bào tử Clostridium botulinum, một thành phần có trong mật ong, gây ra hiện tượng ngộ độc botulism. Trường hợp này ít xảy nhưng sẽ ảnh hưởng đến hệ thần kinh và gây tử vong nhanh chóng ở trẻ.

Như vậy, từ xa xưa, bằng cách kết hợp mật ong với các nguyên liệu thảo dược khác có thể hỗ trợ điều trị, cải thiện nhanh chóng các triệu chứng viêm họng. Bên cạnh đó, mật ong còn là một vị thuốc khá an toàn, ít gây tương tác và tác dụng phụ nên người bệnh không cần quá lo lắng khi chữa viêm họng bằng mật ong.

Nên Xem: Chữa Đau Họng Bằng Diện Chẩn Hiệu Qủa Tận Gốc Tại Nhà

Những cách chữa viêm họng bằng mật ong hiệu quả nhất

Có nhiều cách chữa viêm họng bằng mật ong được mọi người rỉ tai nhau qua nhiều thế hệ. Hiệu quả của những cách chữa này cũng đã được chứng minh thực tiễn, chỉ cần người bệnh kiên trì thực hiện. Một số bài thuốc phổ biến mọi người có thể tham khảo:

Sử dụng mật ong nguyên chất

Đây là cách chữa viêm họng bằng mật ong đơn giản nhất. Theo kinh nghiệm, người viêm – đau họng chỉ đun nóng mật ong nguyên chất, ngậm và nuốt từ từ khi mật ong còn ấm. Thực hiện nhiều lần trong ngày, các triệu chứng đau họng sẽ giảm ngay.

Một cách dùng mật ong đơn giản khác là pha với nước ấm. Chỉ cần ngậm 1-2 muỗng cà phê mật ong sau đó nuốt từ từ rồi uống thêm một ít nước để mật ong ngấm từ từ vào cổ họng. Nên thực hiện phương pháp này vào mỗi buổi sáng, người bệnh sẽ cảm thấy thoải mái, dễ chịu ở cổ họng hơn.

Kết hợp mật ong với gừng

Gừng tươi có vị cay, tính ấm, nhiều tinh dầu, là một nguyên liệu có thành phần kháng khuẩn và kháng viêm cao. Gừng cũng có thể sử dụng đơn độc để giải cảm, trị ho và giảm nhanh các triệu chứng khó chịu trong vòm họng. Gừng kết hợp mật ong là một công thức cải thiện bệnh ho cực kỳ hiệu quả và dễ làm.

Cách làm: Gừng gọt vỏ, rửa sạch, đem giã nhuyễn, vắt lấy nước cốt. Lấy 3 muỗng nước cốt gừng, 3 muỗng mật ong hòa trong 500ml nước ấm, uống mỗi buổi sáng. Ngoài khả năng sát khuẩn, tính ấm của gừng sẽ giúp giảm đau cổ họng và kích thích hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.

Chữa đau họng bằng mật ong – chanh

Chanh chứa hàm lượng lớn vitamin C, là thức uống có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, sát khuẩn rất hiệu quả. Ngoài ra, chanh còn có tác dụng nâng cao sức đề kháng, tăng cường chức năng bảo vệ của cơ thể.

Kết hợp chanh mật ong chữa viêm họng bằng cách: Chuẩn bị một cốc nước ấm, pha thêm một ít nước cốt chanh cùng 1 thìa cà phê mật ong vào và uống vào mỗi buổi sáng.

Ngoài chanh tươi, người bệnh cũng có thể sử dụng chanh đào với mật ong để điều trị viêm họng tại nhà. Cách làm như sau:

• Chuẩn bị chanh đào: Rửa sạch, để ráo nước, cắt thành từng lát mỏng, cho vào hũ thủy tinh
• Cho thêm mật ong vừa đủ vào hũ và trộn đều để có hỗn hợp chanh đào – mật ong.
• Có thể thêm một chút đường phèn vào hỗn hợp chanh đào mật ong và ngâm trong khoảng 1 – 2 tháng là có thể dùng được.
• Người bệnh có thể ngậm từng lát chanh đào mỗi ngày hoặc ngậm nuốt từ từ 1 – 2 muỗng nước cốt, sẽ thấy các cơn đau họng giảm hẳn.

Mật ong và tỏi trị viêm họng

Allicin trong tỏi được biết đến như một chất kháng sinh tự nhiên có tính kháng khuẩn rất tốt. Do vậy, người ta thường dùng tỏi trong các bài thuốc chữa bệnh viêm đường hô hấp, trong đó có viêm họng.

Cách trị viêm đau họng bằng tỏi kết hợp mật ong như sau:

• Tỏi tươi, rửa sạch, cắt thành từng lát mỏng
• Ngâm với mật ong trong khoảng 3 – 5 phút
• Cho tỏi vào miệng để ngậm cho đến khi không cảm nhận được mùi vị tỏi trong miệng nữa thì có thể nhả ra hoặc nuốt xuống.

Ngoài ra, người bệnh cũng có thể giã nhuyễn tỏi sau đó ngâm với một lượng mật ong vừa phải trong vòng 7 ngày. Mỗi ngày uống nước tỏi mật ong 1- 2 lần liên tục nhiều ngày để thấy hiệu quả điều trị rõ ràng nhất.

Mật ong và giấm táo chữa đau họng

Để điều trị viêm họng, người bệnh có thể trộn mật ong và giấm táo theo tỷ lệ 1:1. Ngậm nuốt từ từ mỗi 2 giờ 1 muỗng canh để giảm đau họng nhanh nhất. 

Nồng độ axit trong giấm táo khá cao nên có thể tiêu diệt vi khuẩn một cách hiệu quả.

Chữa đau họng bằng mật ong và nghệ

Cả nghệ và mật ong đều chứa những chất chống oxy hóa, có thể tái tạo vùng niêm mạc họng bị tổn thương, ngăn ngừa ung thư, nhất là ung thư vòm họng. Nghệ còn là một nguyên liệu giúp khử trùng, sát khuẩn, chống viêm rất tốt. 

Để đạt hiệu quả chữa viêm họng hiệu quả, bạn có thể kết hợp mật ong với nghệ theo cách sau:

• Nghệ tươi cạo vỏ, rửa sạch, nhã nhuyễn
• Trộn nghệ với mật ong và pha vào nước ấm theo tỷ lệ 1:1:3
• Uống hỗn hợp này vào mỗi buổi sáng.

Pha mật ong với nước ấm

Chữa viêm họng bằng mật ong pha nước được nhiều người bệnh sử dụng với kết quả mang lại tương đối khá quan không chỉ làm nhẹ các cơn đau mà còn tốt cho tiêu hóa.

Cách dùng:

• Bạn chỉ cần cho 1- 2 thìa mật ong vào cốc nước ấm sau đó khuấy đều đểu và đem ra uống. 
• Nên thực hiện 2 -3 lần/ngày vào các buổi sáng, tối.

Lưu ý: Với phương pháp này không nên áp dụng cho trẻ em dưới 3 tuổi, những người vừa thực hiện phẫu thuật, xơ gan, huyết áp thấp.

Mật ong với sữa tươi

Sữa tươi có chức năng cung cấp dinh dưỡng, lợi cho đường tiêu hóa đặc biệt là giảm nhẹ các triệu chứng đau, rát. Theo đó, việc kết hợp sữa tươi với mật ong trong  trị bệnh viêm họng hiện nay rất phổ biến và mang lại hiệu quả tốt.

 

Cách dùng:

• Cho sữa tươi vào đun hoặc bỏ vào lò vi sóng khoảng 5 phút
• Cho 1-2 thìa mật ong nguyên chất trộn đều
• Đem ra sử dụng mỗi ngày.

Chữa viêm họng bằng mật ong và tiêu đen

Tiêu đen có tính ấm, vị cay nồng, có công dụng giúp giảm ho, tiêu đờm, khai thông cổ họng. Sử dụng mật ong và tiêu đen trị bệnh là cách chữa viêm họng hiệu quả mà bạn nên thực hiện tại nhà.

Cách dùng:

• Bạn sử dụng hạt tiêu đen xay nhỏ, trộn với 1 thìa mật ong.
• Ngậm hỗn hợp trên mỗi ngày một lần sẽ giúp bệnh nhanh khỏi.
• Lưu ý không nên lạm dụng cách này bởi bột tiêu nếu không cẩn thận sẽ rất dễ bị sặc, bạn nên cân nhắc trước khi sử dụng.

Sử dụng mật ong và quất

Quất hay còn gọi là trái tắc có chứa nhiều vitamin C giúp trị ho, tiêu đờm, bài phế. Kết hợp mật ong nguyên chất sẽ giúp làm giảm tình trạng ho, ngứa rát họng, tiêu đờm, làm dịu những tổn thương ở niêm mạc họng hiệu quả,…

Cách dùng:

• Bạn chuẩn bị 200g quất tươi (tắc), đem rửa sạch, bổ đôi và hấp cách thủy với một ít mật ong nguyên chất.
• Sau khoảng 15 phút thì bạn bỏ ra, dằm dừ miếng quất rồi gạn lấy nước để uống.
• Mỗi ngày thực hiện 2-3 lần sẽ giúp đánh bay các triệu chứng khó chịu của bệnh viêm họng.

Chữa viêm họng mãn tính bằng mật ong và hành tây

Chữa viêm họng bằng mật ong và hành tây cũng mang đến lợi ích tương tự. Điều này là do các thành phần trong hành tây có khả năng chống viêm rất tốt. Thực tế, một ly sữa nóng với mật ong và hành tây có thể giúp chữa viêm họng mãn tính vô cùng hiệu quả.

Cách dùng:

• Bạn bóc vỏ một củ hành tây rồi thái thành những miếng nhỏ.
• Nấu hành tây cùng với sữa trong vòng 5 phút.
• Để sữa hành tây nguội bớt rồi cho thêm 1-2 thìa mật ong nguyên chất vào khuấy đều.
• Bạn có thể thay thế sữa bằng nước lọc hoặc dùng hành tây thái nhỏ trộn với mật ong và đem hấp cách thủy để uống cũng có tác dụng giúp giảm đau họng.

Cách chữa viêm họng hạt bằng mật ong pha với trà hoa cúc

Một ly trà mật ong hoa cúc nóng sẽ giúp làm dịu cổ họng, giữ ấm niêm mạc họng và hạn chế tình trạng viêm nhiễm do vi khuẩn, virus gây ra. Bạn có thể thay thế trà hoa cúc với các loại trà khác như trà xanh, trà atiso, trà sen,…

Cách dùng:

• Bạn chuẩn bị 10g hoa cúc khô, 10ml mật ong và 200ml nước.
• Bạn thả hoa cúc vào 200ml nước sôi và hãm trong vòng 2 phút.
• Cho thêm mật ong vào khuấy đều và ngâm tiếp khoảng 5 phút.
• Mỗi ngày uống một vài tách trà nhỏ sẽ giúp các vết thương trong cổ họng nhanh được chữa lành.

Trị viêm họng bằng nước cam mật ong

Nếu viêm họng xảy ra do virus và dị ứng, bạn có thể kết hợp mật ong với nước cam trong điều trị bệnh viêm họng. Bởi nước cam cũng có tác dụng giúp giảm viêm, làm dịu cổ họng và điều trị các bệnh viêm nhiễm đường hô hấp. Ngoài tác dụng từ mật ong, nước cam còn giúp thông cổ họng, trừ đờm và tăng cường sức đề kháng hiệu quả. Với những trường hợp bị viêm họng do virus, nước cam mật ong còn giúp cân bằng điện giải, điều hòa thân nhiệt và hạn chế tình trạng mất nước.

Cách dùng:

• Bạn vắt 1 – 2 quả cam vào cốc thủy tinh.
• Sau đó cho thêm vào 3 – 4 thìa mật ong vào khuấy đều và uống mỗi ngày một cốc.
• Áp dụng phương pháp này liên tục trong 5-7 ngày để giúp kiểm soát triệu chứng và rút ngắn thời gian điều trị bệnh.

Lưu ý khi sử dụng mật ong chữa viêm họng

Chúng ta đều biết, phương pháp sử dụng mật ong chữa viêm họng được rất nhiều người tin tưởng và đánh giá cao, bởi đây là loại nguyên liệu tự nhiên an toàn, lành tính và chứa nhiều dưỡng chất quan trọng cho cơ thể. Tuy nhiên, để phương pháp điều trị này đạt được hiệu quả tốt nhất, trong quá trình sử dụng bạn cần lưu ý một số vấn đề sau:

• Cần lựa chọn mật ong nguyên chất, chính hãng để đảm bảo an toàn cho sức khỏe. Tránh mua phải mật ong giả, không những không điều trị được bệnh mà còn gây hại cho cơ thể.
• Nên kiên trì sử dụng mật ong hàng ngày tuy nhiên không được quá lạm dụng. Bạn chỉ nên uống với liều lượng nhất định.
• Không sử dụng mật ong cho trẻ em dưới 1 tuổi bởi trong thành phần của mật ong có chứa một lượng nhỏ bào tử vi khuẩn Clostridium Botulinum. Mặc dù loại vi khuẩn này không gây hại cho người lớn nhưng với trẻ sơ sinh hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện có thể gây ra tình trạng ngộ độc.
• Hiệu quả điều trị đến nhanh hay chậm còn tùy thuộc vào mức độ hấp thụ của người bệnh. Do đó, phương pháp này có thể hiệu quả với một số người, nhưng một số khác thì không.
• Sử dụng bài thuốc chữa viêm họng bằng mật ong từ 5 – 7 ngày nhưng không thấy có hiệu quả thì nên đến gặp bác sĩ để được điều trị theo phương pháp khác.
• Nên kết hợp vệ sinh răng miệng và cổ họng hàng ngày giúp làm sạch và loại bỏ vi khuẩn.
• Có chế độ ăn uống hợp lý, nên ăn các thực phẩm có đặc tính kháng viêm diệt khuẩn như tỏi, gừng, húng chanh, nghệ,…. Đồng thời hạn chế sử dụng các chất kích thích như rượu bia thuốc lá gây tổn thương họng.
• Nên uống 2-2,5 lít nước mỗi ngày để tránh hiện tượng khô rát họng, người bệnh nên dùng nước ấm, nước mát hoặc nước trái cây,… thay vì sử dụng nước đá lạnh.

Xem Thêm:

• 7 Cách Chữa Viêm Họng Bằng Tỏi Tại Nhà Cực Rẻ Mà Hiệu Quả
• 7 Cách chữa viêm họng bằng lá tía tô hiệu quả nhất và những lưu ý khi dùng