Top 21 Cách Chữa Bệnh Sỏi Thận Tại Nhà An Toàn, Hiệu Quả Cao

1Bệnh sỏi thận ngày càng phổ biến, nếu không được điều trị kịp thời, đúng cách có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm. Ngoài việc áp dụng các phương pháp chữa sỏi thận bằng y học Tây y, các cách chữa bệnh sỏi thận tại nhà cũng đem lại hiệu quả chữa trị rất tốt.

Top 21 cách chữa bệnh sỏi thận tại nhà an toàn, hiệu quả cao

Tham khảo các cách chữa bệnh sỏi thận tại nhà an toàn và hiệu quả như sau:

Bài thuốc trị sỏi thận dân gian với Dứa

Dứa là loại trái cây rất quen thuộc, chứa nhiều axit citric rất hiệu quả trong ngăn ngừa sự kết tủa tạo sỏi của canxi, oxalate hoặc axit uric. Ngoài ra, loại trái cây này còn có chứa rất nhiều nước, vitamin C và B1 giúp tăng cường chức năng miễn dịch để  ngăn ngừa và chống lại các biến chứng viêm nhiễm ở thận.

Bài thuốc dân gian chữa bệnh sỏi thận tại nhà với Dứa
Bài thuốc dân gian chữa bệnh sỏi thận tại nhà với Dứa

Dùng dứa trong điều trị sỏi thận, người ta thường được kết hợp với đường phèn chua hoặc trứng để tăng hiệu quả. Thực hiện chữa bệnh sỏi thận theo các cách sau:

Cách 1: Kết hợp dứa với phèn chua

  • Chuẩn bị 1 quả dứa đem gọt sạch vỏ
  • Khoét một lỗ ở giữa lõi dứa và nhét vào trong đó 0,3g đường phèn chua
  • Hấp cách thủy dứa phèn chua hoặc nướng chín trên bếp than trong 30 phút
  • Sau đó ép lấy nước cốt, chia làm 2 lần uống trong ngày
  • Uống liên tục trong 7 ngày sẽ thấy hiệu quả

Cách 2: Dùng dứa kết hợp với trứng gà

  • Dùng một quả dứa chín rửa sạch, nướng nguyên cả vỏ trên bếp than cho đến khi cháy xém phần vỏ bên ngoài
  • Loại bỏ vỏ dứa, ép lấy nước cốt
  • Đánh tan một quả trứng gà rồi trộn với nước dứa vừa ép 
  • Uống làm hai lần mỗi ngày với liệu trình điều trị là 3 ngày

Đu đủ

Hoa và quả Đu đủ là vị thuốc rất nổi tiếng trong điều trị sỏi thận. Đu đủ xanh có tính mát, có tác dụng kháng viêm, tiêu độc và lợi tiểu rất tốt. Đặc biệt, nhựa trong đu đủ có công dụng bào mòn sỏi, giúp tán sỏi và hỗ trợ đẩy sỏi ra khỏi đường tiết niệu. Còn hoa đu đủ đực cũng có hiệu quả trong cải thiện tình trạng tiểu buốt do sỏi thận gây ra. 

Có hai cách chữa bệnh sỏi thận tại nhà bằng đu đủ, thực hiện như sau:

Với quả đu đủ xanh

  • Dùng 1 quả đu đủ xanh đã gọt sạch vỏ và 10gr muối
  • Đu đủ bổ làm đôi, nạo hạt và bỏ muối vào bên trong
  • Chưng cách thủy đến khi mềm 
  • Dùng món ăn này từ 1 đến 2 lần/ ngày, ăn sau bữa chính để trị sỏi thận

Sử dụng hoa đu đủ đực

  • Dùng 30gr hoa đu đủ đực tươi còn nhựa, đem rửa sạch
  • Sắc chung với 5 bát nước đến khi cô lại còn 2 bát
  • Chia nước uống thành 2 lần/ ngày, uống liên tục trong khoảng 5 đến 7 ngày

Rau ngổ chữa sỏi thận

Rau ngổ có vị cay, tính mát, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc và giảm sưng, tiêu viêm hiệu quả. Người bị sỏi thận sử dụng rau ngổ thường xuyên sẽ giúp lợi tiểu, chống viêm, kháng khuẩn và làm dịu cơn đau.

Xem thêm

Rau ngổ giải độc thận rất tốt
Rau ngổ giải độc thận rất tốt

Sử dụng rau ngổ với muối

  • Chuẩn bị 50g rau ngổ làm sạch, ngâm trong nước muối
  • Giã nát rau cùng một ít muối ăn và gạn lấy nước cốt uống 2 lần mỗi ngày

Uống nước sắc rau ngổ

  • Dùng 50g rau ngổ làm sạch, thái nhỏ và sắc với 2 bát nước
  • Uống nước rau ngổ khoảng nửa tháng để bệnh thuyên giảm

Ngò gai

Ngò gai hay chính là cây mùi tàu không chỉ là một loại rau thơm mà còn là vị thuốc chữa bệnh sỏi thận tại nhà hiệu quả. Bởi trong ngò gai có nhiều chất xơ, canxi, sắt, khoáng chất và các vitamin B, vitamin C giúp tăng cường chuyển hóa chất dinh dưỡng và cải thiện chức năng thận. Ngoài ra, thành phần opozit trong rễ cây còn có tác dụng lợi tiểu, chống tiểu rắt rất tốt.

Thực hiện như sau:

  • Dùng 1 nắm lá ngò gai rửa sạch và 500ml nước
  • Lá ngò mang đi hơ lửa cho mềm rồi sắc với nước
  • Khi nước cạn còn 200ml thì chia thành 3 phần uống trong ngày 

Chuối hột

Chuối hột nổi tiếng với tác dụng chữa bệnh tiểu đường, sỏi thận, hắc lào lang ben, đau mỏi khớp, tăng mỡ máu. Thực hiện chữa sỏi thận bằng chuối hột theo các cách:

Cách 1: Bài thuốc sắc quả chuối hột

  • Dùng 7 quả chuối hột già chưa chín, thái miếng mỏng, phơi hoặc sấy khô
  • Sao vàng, hạ thổ cho nguội rồi sắc với 3 bát nước lấy 1 bát
  • Uống khi còn nóng sau ăn, 4 bát/ngày
  • Kiên trì dùng trong 1 tháng liên tục để đánh tan viên sỏi
Kiên trì dùng chuối hột sẽ làm giảm kích thước sỏi
Kiên trì dùng chuối hột sẽ làm giảm kích thước sỏi

Cách 2: Dùng bột chuối hột

  • Thái quả chuối hột già thành khoanh mỏng
  • Sao cho đến khi khô hoàn toàn, hạ thổ trong 2 ngày rồi tán bột mịn
  • Mỗi ngày dùng 3 lần, mỗi lần lấy 12g bột thuốc pha với nước ấm uống

Quả sung

Sung là loại quả có tính mát, vị chát và hiệu quả kháng viêm, giải độc và giảm đau do sỏi thận. Các loại axit hữu cơ trong sung cũng bào mòn và tán nhỏ viên sỏi và đào thải sỏi rất tốt. Bài thuốc phù hợp cho những trường hợp sỏi thận 2mm, 3mm.

Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị 200g quả sung tươi, rửa sạch, thái lát, phơi khô
  • Sao sung khô chuyển sang màu vàng, hạ thổ
  • Sắc với 500ml nước, còn 200ml thì dừng
  • Chia thành 3 phần đều nhau uống sau các bữa ăn chính trong 2 – 3 tuần liên tục

Lá sa kê

Hầu hết các bộ phận của cây sa kê như nhựa, vỏ cây, đến rễ và cả lá đều có thể trị bệnh. Trong đó, phần lá cây có tác dụng lợi tiểu, chống viêm, tiêu độc hiệu quả cho người sỏi thận.

Để tăng công dụng điều trị, nên kết hợp lá sa kê với dưa leo và cây cỏ xước:

  • Chuẩn bị 100g lá sa kê vàng, 100g dưa leo, 50g cỏ xước khô
  • Tất cả đem đun với 1 lít nước trong 15 phút
  • Vớt bỏ bã, phần nước dùng thay cho nước uống trong ngày 

Nước dừa

Không chỉ có tác dụng thanh nhiệt, nước dừa còn rất tốt trong lợi tiểu, giải độc, giảm tích tụ các chất cặn bã trong thận. Do đó, nếu có các biểu hiện như đi tiểu khó, tiểu buốt, giảm đau khi đi tiểu nên dừng cách chữa bệnh sỏi thận tại nhà với nước dừa.

Mỗi ngày, người bệnh uống tối đa từ 2 – 3 quả dừa nguyên chất để tiêu sỏi. Hạn chế thêm đường vào vì có thể gây tăng cân. Chú ý không dùng nước dừa cho người có thể hàn, phụ nữ mang thai, bệnh nhân bị tụt huyết áp.

Nước dừa nguyên chất giúp tiêu sỏi nhanh chóng
Nước dừa nguyên chất giúp tiêu sỏi nhanh chóng

Chữa bệnh sỏi thận tại nhà bằng cây cúc tần

Cây cúc tần (hay cây từ bi) có chứa nhiều tinh dầu với khoảng 18 chất triterpen khác nhau. Chúng giúp cải thiện chức năng thận, giúp tăng lọc và đào thải chất cặn bã ở cầu thận, tránh tích lũy gây sỏi.

Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị: 20g cúc tần khô, 10g rau om và 1,5 gram bột hoạt thạch
  • Đun tất cả với 2,5 lít đến khi nước trong ấm cạn còn 2 lít thì dừng
  • Uống thay nước trong ngày cho hết
  • Với trẻ bị bệnh sỏi thận dùng 1/3 lượng nước trên 

Cây cỏ xước 

Theo một số tài liệu y học cổ truyền, cây cỏ xước tính mát, có hiệu quả giải nhiệt tăng cường lưu thông khí huyết, kích thích hoạt động đào thải viên sỏi ra ngoài và cải thiện các hoạt động của thận.

Để trị sỏi thận bằng cỏ xước, người bệnh thực hiện theo 1 trong 2 cách như sau:

Cách 1: Canh cỏ xước

  • Hái lá cỏ xước non, rửa sạch, băm nhỏ
  • Xào qua lá cỏ xước, nêm nếm gia vị và thêm nước
  • Đun sôi kỹ để rau chín mềm dễ ăn

Cách 2: Nước sắc cỏ xước

  • Chuẩn bị 15 – 30g lá cỏ xước
  • Sắc cỏ xước lấy nước đặc uống 
  • Dùng liên tục trong 1 tháng là giảm được kích thước của viên sỏi

Lá mơ

Lá mơ cũng được dùng làm thuốc trị sỏi thận do đặc tính mát, khả năng giải nhiệt, cải thiện chức năng và đào thải độc tố giúp thận tiêu sỏi, thông tiểu. Trường hợp sỏi thận gây bí tiểu, người bệnh có thể tận dụng lá mơ để khắc phục như sau:

  • Hái 1 nắm lá mơ lông đem đi rửa sạch
  • Bỏ vào cối giã nát rồi vắt lấy nước cốt 
  • Uống trực tiếp hoặc đun nóng uống mỗi ngày từ 2 – 3 lần
Uống nước lá mơ mỗi ngày để sỏi đào thải ra khỏi thận
Uống nước lá mơ mỗi ngày để sỏi đào thải ra khỏi thận

Cây dâm bụt

Cây râm bụt là một loại cây thuốc chữa bách bệnh nhưng không phải ai cũng biết. Vỏ rễ cây râm bụt có tác dụng thanh nhiệt, điều kinh, chống viêm. Trong khi đó, lá cây có khả năng lợi tiểu, tiêu độc, ức chế sự phát triển của sỏi thận và kích thích đào thải sỏi thận ra bên ngoài. 

Để đánh tan khối sỏi cứng thành những viên sỏi có kích thước nhỏ để dễ dàng loại bỏ ra khỏi thận, người bệnh thực hiện như sau:

  • Chuẩn bị 1 nắm lá dâm bụt, rửa sạch, ngâm với nước muối pha loãng để khử trùng
  • Giã nát chung với vài hạt muối trắng
  • Thêm vào ít nước đun sôi để nguội, khuấy đều và chắt lọc lấy nước cốt
  • Chia nước cốt uống ngày 2 lần trong 15 ngày liên tục là hiệu quả

Lá trầu bà chữa bệnh sỏi thận

Nếu đang tìm kiếm cách chữa sỏi thận tại nhà thì người bệnh có thể tham khảo thêm mẹo chữa bệnh với lá trầu bà. Bài thuốc chữa bệnh từ lá trầu bà đã được áp dụng qua nhiều thế hệ đem lại hiệu quả rất tốt. Thực hiện bài thuốc như sau:

  • Chuẩn bị 5 – 10 lá trầu bà rửa với nước sạch nhiều lần 
  • Thái nhỏ rồi đem sắc cùng 3 bát nước sạch
  • Đun sôi, vặn nhỏ lửa, đun đến khi nước trong ấm cạn còn một bát thì tắt bếp
  • Chắt nước ra chén, để nguội, uống thuốc mỗi ngày 1 lần với liệu trình 10 ngày

Râu ngô

Râu ngô là nguyên liệu quen thuộc trong các bài thuốc gia truyền chữa sỏi thận nhờ có khả năng lợi tiểu tự nhiên. Người bệnh nên chọn những cọng râu ngô già có màu vàng óng để nấu, uống thay nước uống hằng ngày sẽ giúp giải nhiệt, trị nóng trong và làm sạch các chất cặn. Đồng thời, giúp loại bỏ vi khuẩn tích tụ trong đường tiết niệu, ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh sỏi thận, sỏi bàng quang.

Chữa bệnh sỏi thận tại nhà bằng râu ngô
Chữa bệnh sỏi thận tại nhà bằng râu ngô

Ngoài ra, râu ngô còn chứa nhiều vitamin A, B, C, K cùng các thành phần như canxi, kali có tác dụng mát gan, lợi huyết, giảm độc, ổn định hàm lượng đường huyết, cải thiện các hoạt động sống của thận và nâng cao sức khỏe tổng thể.

Có thể dùng râu ngô theo các cách sau:

Cách 1: Uống nước râu ngô

  • Lấy 1 nắm râu ngô rửa sạch, bỏ vào ấm
  • Đổ đầy nước và đun sôi khoảng 10 phút (chú ý nấu loãng, không dùng nước thuốc quá đặc)
  • Gạn uống hằng ngày trước khi ăn khoảng 1 tiếng

Cách 2: Kết hợp râu ngô với các thảo dược khác

  • Chuẩn bị: râu ngô, mã đề, cây mía và rễ tranh mỗi thứ một ít
  • Đổ đầy nước, đem nấu nước kỹ
  • Uống thay nước uống hằng ngày để đạt hiệu quả tốt nhất

Dùng kim tiền thảo

Kim tiền thảo là vị thuốc nổi tiếng trong điều trị sỏi thận, sỏi túi mật. Theo các nghiên cứu, hoạt chất coumarin trong kim tiền thảo sau khi vào đại tràng tiếp xúc với môi trường kiềm sẽ được biến đổi thành axit coumaric có tác dụng phá vỡ cấu trúc của muối canxi. Bởi vậy sử dụng kim tiền thảo thường xuyên sẽ giúp giảm kích thước viên sỏi, làm giảm triệu chứng tiểu buốt, tiểu rắt do sỏi thận gây ra.

Cách thực hiện:

  • Dùng 10 – 30g kim tiền thảo, rửa sạch
  • Cho vào ấm đun thật kỹ để lấy nước đặc, chia uống 2 – 3 lần/ ngày

Chú ý, Kim tiền thảo có tác dụng giãn mạch, giảm huyết áp nên cần thận trọng khi sử dụng cho những đối tượng này.

Điều trị sỏi thận bằng vỏ sầu riêng

Sầu riêng là loại trái cây béo ngậy, được nhiều người ưa thích. Thế nhưng, ngoài phần lõi thơm ngon, phần vỏ lởm chởm bên ngoài cũng có nhiều tác dụng chữa bệnh hay, trong đó có cả bệnh sỏi thận.

Khi ăn sầu, mọi người nên giữ lại vỏ, cắt nhỏ, đem phơi khô để làm thuốc trị sỏi thận tại nhà. 

Cách sử dụng:

  • Chuẩn bị 35g vỏ sầu riêng khô cùng 10g mã đề 
  • Vỏ sầu riêng sao vàng, bỏ vào ấm sắc cùng với lá mã đề và 3 bát nước sạch
  • Sắc thuốc cạn còn ⅓ lượng nước thì gạn uống hết 1 lần trong ngày
  • Sau liệu trình 10 – 20 ngày kích thước sỏi thận sẽ có sự thuyên giảm

Lá dâu tằm

Trong dân gian, lá dâu tằm được sử dụng như một vị thuốc tự nhiên để chống lại bệnh sỏi thận. Bài thuốc này thích hợp cho những người bị sỏi thận gây tiểu nhiều về đêm. Có thể dùng lá dâu non hoặc già để trị sỏi thận.

Dâu tằm giúp làm giảm kích thước sỏi thận
Dâu tằm giúp làm giảm kích thước sỏi thận

Cách 1: Chữa sỏi thận bằng lá dâu non

  • Chuẩn bị 1 nắm lá dâu non tươi, rửa sạch bằng nước muối
  • Bỏ vào máy xay sinh tố, thêm 1 ly nước lọc và xay nhuyễn
  • Lọc nước cốt lá dâu non uống đều đặn mỗi ngày

Cách 2: Trị sỏi thận bằng lá dâu tằm già tại nhà

  • Hái lá dâu tằm già, rửa sạch, để ráo nước rồi đem đi sao vàng, hạ thổ
  • Nấu lá đã sao để lấy nước đặc uống trong khoảng 1 tháng để làm giảm nhẹ các triệu chứng sỏi thận

Cách chữa bệnh sỏi thận tại nhà bằng cây râu mèo

Cây râu mèo được xem là khắc tinh của bệnh sỏi thận bởi công dụng lợi tiểu siêu việt của nó. Sử dụng cây râu mèo thường xuyên cũng giúp bào mòn viên sỏi, giảm nồng độ của các chất cặn gây hình thành viên sỏi như canxi, axit uric và oxalat.

Bên cạnh đó, cây râu mèo cũng có khả năng kháng viêm, diệt khuẩn, giúp tiêu thũng, ngăn ngừa các chứng viêm nhiễm rất tốt tại đường tiết niệu.

Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị lấy 30 – 50g cây râu mèo rửa kỹ để loại bỏ sạch đất cát
  • Bỏ vào ấm nước đun kỹ với 500ml nước lọc
  • Chia thuốc uống thành 3 lần, dùng khi nguội, trước các bữa ăn chính 30 phút
  • Dùng điều trị liên tục trong 8 ngày, sau đó nghỉ từ 2 – 4 ngày mới tiếp tục dùng thuốc

Cỏ nhọ nồi

Cây cỏ nhọ nồi vẫn được biết đến như một loại thần được bởi khả năng chữa rất nhiều loại bệnh, trong đó có các bệnh về thận. Sử dụng cỏ nhọ mục làm thuốc trị sỏi thận sẽ đem đến hiệu quả lợi tiểu, giảm đau, kháng viêm tự nhiên. Ngoài ra, khi kiên trì dùng thường xuyên thì các tình trạng tiểu buốt, tiểu lắt nhắt hoặc đái ra máu sẽ nhanh chóng biến mất.

Thực hiện chữa trị sỏi thận với cây cỏ mực theo một trong hai cách sau:

  • Cách 1: Dùng thân cây cỏ nhọ nồi tươi, làm sạch, giã nát, vắt lấy nước cốt uống trong ngày
  • Cách 2: Dùng cả cây cỏ nhọ nồi, rửa sạch, chặt khúc ngắn, phơi khô rồi đem sao vàng. Mỗi ngày lấy 1 nắm sắc nước uống.

Rau bợ

Ngoài việc sử dụng trực tiếp các vị thảo dược để nấu thuốc uống, người bệnh có thể chế biến thành một số món ăn để giảm nhanh các triệu chứng sỏi thận, chẳng hạn như món rau bợ nấu cua đồng. 

Hình ảnh rau bợ tốt cho người sỏi thận
Hình ảnh rau bợ tốt cho người sỏi thận

Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị khoảng 50g thịt cua đồng xay nhuyễn và một bó rau bợ
  • Rau bợ nhặt sạch, rửa nhiều lần nước và thái nhỏ
  • Lọc cua đã xay lấy nước riêu rồi đun sôi trên bếp lửa liu riu
  • Bỏ rau bợ vào, nêm nếm gia vị và nấu thêm vài phút cho rau chín là được

Người bị sỏi thận nên sử dụng món này khoảng 2 – 3 lần trong tuần để giảm nhanh các triệu chứng tiểu đêm, đau rát.

Cá chép với lá núc nác

Cá chép kho lá núc nác không chỉ là một món ăn thông thường mà còn là một bài thuốc có thể giúp làm giảm mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng sỏi thận. Thực hiện làm món ăn theo hướng dẫn sau:

  • Chuẩn bị thịt cá chép và lá núc nác non với lượng tương đương nhau
  • Nêm nếm gia vị vừa đủ vào cá để ướp trong 20 phút cho thấm
  • Sau đó đem kho cá với lá núc nác thật nhừ và ăn kèm với cơm 

Lưu ý khi chữa bệnh sỏi thận tại nhà

Chữa bệnh sỏi thận tại nhà bằng các mẹo dân gian rất đơn giản, an toàn và đem lại hiệu quả nhất định cho người bệnh. Tuy nhiên, để các bài thuốc phát huy công dụng chữa bệnh tốt nhất, người bệnh cần lưu ý một số vấn đề sau:

  • Các cách chữa bệnh sỏi thận tại nhà chỉ thích hợp với những trường hợp bị sỏi thận giai đoạn đầu, khi viên sỏi có kích thước nhỏ và chưa có biến chứng nguy hiểm. Những trường hợp sỏi lớn trên 5mm cần tham khảo phương pháp điều trị chuyên sâu hơn.
  • Các bài thuốc rất lành tính nhưng hiệu quả điều trị phụ thuộc rất nhiều vào cơ địa và tình trạng bệnh. Có nhiều cách có tác dụng với người này nhưng không có tác dụng với người kia, do vậy người bệnh nên kiên trì, không nóng vội.
  • Nên tham khảo ý kiến của chuyên gia trước khi áp dụng các phương pháp này.
  • Nếu sau một khoảng thời gian áp dụng mà bệnh không thuyên giảm hoặc có xu hướng nặng hơn, người bệnh cần ngừng thuốc và đến bệnh viện để thăm khám và điều trị bằng các phương pháp tích cực hơn.
  • Trong quá trình điều trị, người bệnh cần uống nhiều nước để tăng khả năng đào thải sỏi thận ra ngoài.
  • Trong ăn uống, người bệnh cần kiêng muối, ăn mặn và tăng cường bổ sung các thực phẩm giàu chất xơ và vitamin cho cơ thể.
  • Không nhịn tiểu tiện 
  • Thường xuyên thăm khám và kiểm tra tình trạng bệnh để kiểm soát bệnh một cách tốt nhất.

Trên đây là 21 cách chữa bệnh sỏi thận tại nhà an toàn, lành tính và hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả. Người mắc bệnh sỏi thận có thể tham khảo các bài thuốc trên và lựa chọn cho mình cách điều trị phù hợp nhất để nhanh chóng hồi phục sức khỏe.

Dành cho bạn

Tin mới

Nhất Nam Y Viện tự hào nhận giải Top 10 Thương hiệu uy tín Việt Nam 2024

VTV2 Chất lượng cuộc sống mời Nhất Nam Y Viện chia sẻ giải pháp điều trị bệnh nam khoa

VTC2 mời Nhất Nam Y Viện chia sẻ trong chương trình Góc nhìn người tiêu dùng

Đây là cách giúp nữ nhân viên văn phòng “XÓA” nám tàn nhang do di truyền

ƯU ĐIỂM của Liệu trình thảo dược Vương Phi trong xử lý nám tàn nhang

Bài thuốc Tiêu Xoang Linh Dược Thang “DỨT ĐIỂM” viêm mũi dị ứng từ GỐC

Huyệt kiên tỉnh: Vị trí, tác dụng với sức khỏe

Chữa viêm xoang tại Nhất Nam Y Viện có tốt không?

[KHÁM PHÁ] Giải pháp loại bỏ nám tàn nhang từ gốc, an toàn được hàng ngàn chị em tin dùng

Nhất Nam Định Tâm Khang – Bài thuốc chữa mất ngủ được giới chuyên gia khuyên dùng

Tư vấn
Bạn cần tư vấn?