15 cách chữa di tinh đơn giản tại nhà, không cần thuốc
Di tinh là tình trạng nam giới xuất tinh mất kiểm soát, xuất tinh ngẫu nhiên kể cả khi không có những kích thích tình dục. Điều này có thể ảnh hưởng rất lớn đến đời sống sinh hoạt, tâm lý và sức khỏe sinh sản của nam giới. Những cách chữa di tinh đơn giản tại nhà dưới đây có thể giúp các quý ông khắc phục được tình trạng này.
15 cách chữa di tinh đơn giản tại nhà
Di tinh là tình trạng rối loạn xuất tinh thường gặp ở nam giới. Bệnh biểu hiện qua các triệu chứng xuất tinh bất thường, xuất tinh không kiểm soát và xuất tinh ngay cả khi không có kích thích tình dục.
Bên cạnh việc sử dụng thuốc điều trị di tinh, những cách chữa di tinh đơn giản tại nhà dưới đây có thể giúp các quý ông khắc phục được vấn đề này.
Chữa di tinh đơn giản bằng cách thư giãn
Áp lực cuộc sống, nỗi lo về công việc cũng như những rắc rối khác khiến nam giới hay ở trong trạng thái căng thẳng, stress. Chính điều này khiến nồng độ testosterone ở nam giới bị suy giảm mạnh và là nguyên nhân dẫn tới hiện tượng di tinh.
Do đó, để chữa di tinh đơn giản, nam giới cần thư giãn và nghỉ ngơi một cách khoa học. Nên phân bổ thời gian làm việc và nghỉ ngơi hợp lý để tái tạo năng lượng. Điều này không chỉ giúp nam giới có sức khỏe tốt mà còn hỗ trợ điều trị rối loạn xuất tinh hiệu quả.
Nam giới cần ngủ đúng giờ và ngủ đủ giấc. Nên đi ngủ trước 11h đêm và ngủ đủ 7 đến 8 tiếng mỗi ngày. Ngoài ra, các quý ông phải vận động thường xuyên, tích cực tập luyện thể dục, thể thao để cải thiện chức năng sinh lý, tăng cường sức bền và độ dẻo dai cho cơ thể.
Tránh những kích thích ham muốn tình dục
Một trong những nguyên nhân dẫn tới hiện tượng di tinh là nam giới thủ dâm quá nhiều hoặc xem nhiều phim ảnh khiêu dâm, gợi dục… Khi đó, để kiểm soát tình trạng di tinh, nam giới nên tránh những kích thích tình dục nói trên để hạn chế những suy nghĩ về tình dục, gây ra hiện tượng xuất tinh không kiểm soát.
Thay đổi tư thế ngủ chữa di tinh
Tình trạng di tinh trong khi ngủ là hiện tượng khá phổ biến. Chính vì thế, việc thay đổi tư thế ngủ có thể hạn chế được tình trạng này. Nam giới có thể ngủ với tư thế nằm ngửa, hai tay thả lỏng hoặc đặt lên bụng, duỗi thẳng chân. Không nên nằm với tư thế nằm sấp khiến tình trạng di tinh dễ xảy ra.
Ngoài ra, khi ngủ, nam giới nên chọn những bộ quần áo thoáng mát và rộng rãi, không bó sát để hạn chế những kích thích đến dương vật.
Chữa di tinh đơn giản bằng mật ong và thảo linh lăng
Mật ong là nguyên liệu rất tốt cho sức khỏe, có khả năng cải thiện tinh trùng yếu và tăng sức đề kháng cho nam giới. Bên cạnh đó, thảo linh lăng là dược liệu có khả năng an thần, cải thiện giấc ngủ và đặc biệt giúp giảm tình trạng di tinh ở nam giới.
Cách thực hiện như sau:
- Chuẩn bị khoảng 5gr thảo linh lăng khô và mật ong.
- Cho linh lăng khô vào ấm và pha với nước sôi như pha trà.
- Ủ trà khoảng 5 phút sau đó đợi trà nguội bớt và pha cùng mật ong.
- Uống trà trong khoảng 2 tiếng trước khi đi ngủ.
Trà xô thơm chữa di tinh
Trà xô thơm là thảo dược được sử dụng nhiều trong các nhà chùa, nhà thờ để các tu sĩ có thể loại bỏ được những ám ảnh về tình dục. Chính vì thế, loại thảo dược này có thể sử dụng như một bài thuốc chữa di tinh đơn giản.
- Chuẩn bị lá xô thơm, mật ong và chanh.
- Cho lá xô thơm vào ấm và pha như pha trà, ủ trà trong khoảng 5 phút.
- Rót trà và cho một lượng mật ong và chanh vừa đủ rồi thưởng thức.
- Uống trà lá xô thơm vào buổi tối trước khi đi ngủ để có hiệu quả điều trị tốt nhất.
Ăn chè hải sâm
Hải sâm hay còn gọi là dưa chuột biển là nguyên liệu tạo nên món ăn có thể cải thiện chức năng sinh lý ở nam giới, điều trị bệnh di tinh và là mẹo hay chữa chứng ra mồ hôi trộm.
Cách sử dụng hải sâm chữa di tinh như sau:
- Chuẩn bị khoảng 20gr hải sâm, nửa bát gạo lứt và đường.
- Làm sạch hải sâm và thái miếng nhỏ.
- Nấu cháo hải sâm gạo lứt và cho thêm đường để thưởng thức.
Nên ăn cháo hải sâm liên tục trong 5 ngày, mỗi ngày ăn 1 bát cháo để điều trị bệnh di tinh hiệu quả.
Cháo gạo lứt hà thủ ô
Hà thủ ô có tác dụng cải thiện chức năng sinh lý nam rất hiệu quả. Một trong những mẹo dân gian chữa di tinh là sử dụng cháo hà thủ ô nấu với gạo lứt cùng táo đỏ. Cách thực hiện như sau:
- Chuẩn bị củ hà thủ ô, nửa bát gạo lứt và 5gr táo đỏ.
- Rửa sạch hà thủ ô và sắc lấy nước cốt.
- Vo gạo lứt, rửa táo đỏ, nấu thành cháo với nước cốt hà thủ ô.
- Khi cháo chín có thể cho thêm đường để dễ ăn.
Người bệnh nên ăn cháo hà thủ ô hàng ngày vào buổi sáng cho đến khi bệnh di tinh thuyên giảm.
Gà hoa mơ hấp tiêu gừng – món ăn chữa di tinh hiệu quả
Gà hoa mơ hấp tiêu gừng không chỉ là món ăn rất ngon miệng mà còn là bài thuốc điều trị chứng di tinh rất tốt.
Món gà hoa mơ hấp tiêu gừng được chế biến như sau:
- Chuẩn bị 1 con gà hoa mơ và gừng tươi, tiêu xay.
- Làm sạch gà và lọc thịt, cắt miếng vừa ăn.
- Ướp thịt gà với gừng tươi và tiêu xay đã chuẩn bị và hấp cách thủy.
- Ăn thịt gà hoa mơ hấp hết trong ngày.
- Có thể sao vàng phần ức gà, nghiền thành bột và hòa với rượu để uống hàng ngày để chữa di tinh.
Thịt gà xào kỷ tử và hồ đào
Kỷ từ và hồ đào là hai vị thuốc trong Đông y điều trị các vấn đề về sinh lý nam giới. Để sử dụng món ăn này chữa bệnh di tinh đơn giản, người bệnh có thể thực hiện theo hướng dẫn sau:
- Chuẩn bị thịt gà, 1 quả trứng gà, 30gr hạt kỷ tử, 30gr hồ đào và các gia vị.
- Dùng khoảng 500gr thịt gà đã bỏ xương và thái mỏng.
- Cho thịt gà vào xào với hành đã phi thơm cùng với các gia vị cho đến khi chín.
- Rang hồ đào và hạt kỷ tử trộn với phần thịt gà đã xào. Sau đó đập trứng gà vào chảo, đảo lại và nêm gia vị vừa đủ.
- Có thể sử dụng món ăn này thường xuyên để điều trị bệnh di tinh hiệu quả.
Mẹo chữa di tinh đơn giản bằng rau mồng tơi và đậu nành
Mồng tơi và đậu nành là sự kết hợp hoàn hảo giúp cải thiện tình trạng di tinh ở nam giới. Món ăn này được thực hiện theo các bước như sau:
- Chuẩn bị rau mồng tơi, đậu nành và lạc, xương ống lợn.
- Hầm xương ống để lấy nước cốt sau đó cho lạc và đậu nành vào ninh nhừ.
- Khi đã hầm xương và đậu, lạc xong có thể nêm gia vị và cho rau mồng tơi vào nấu chín.
- Thưởng thức khi món ăn còn ấm nóng để có hiệu quả tốt nhất.
Chữa di tinh bằng đu đủ xanh
Đu đủ xanh cũng là nguyên liệu có khả năng điều trị tình trạng rối loạn xuất tinh và tăng cường chất lượng cho tinh trùng. Sử dụng đu đủ xanh chữa di tinh bằng cách:
- Chọn đu đủ xanh non và cắt phần đầu cuống, cho đường phèn vào trong thân quả.
- Ghép phần đầu cuống đu đủ vừa cắt và ủ trong than hoặc trấu cho đến khi chín.
- Để đu đủ nguội bớt và bỏ vỏ, ăn cả phần hạt để điều trị bệnh di tinh.
Mẹo chữa di tinh bằng cháo gạo lứt lá hẹ
Lá hẹ là nguyên liệu rất phổ biến trong các phương pháp điều trị tinh trùng yếu, rối loạn xuất tinh tại nhà. Chính vì thế, ăn cháo lá hẹ có tác dụng điều trị di tinh.
Cách làm như sau:
- Chuẩn bị 50gr lá hẹ, nửa bát gạo lứt.
- Rửa sạch lá hẹ và thái nhỏ.
- Nấu nhừ gạo lứt thành cháo và cho lá hẹ cùng gia vị vừa ăn.
- Nên ăn cháo lá hẹ khi còn nóng và sử dụng thường xuyên để kiểm soát tình trạng xuất tinh.
Ngoài ra, người bệnh có thể sử dụng lá hẹ trong các món ăn hàng ngày hoặc giã nước cốt lá hẹ uống bổ sung cũng có tác dụng tăng cường sức khỏe tinh trùng.
Chè hạt dây tơ hồng chữa di tinh
Hạt dây tơ hồng là vị thuốc nam có khả năng cải thiện chất lượng tinh trùng và giúp điều trị tình trạng xuất tinh. Chè hạt dây tơ hồng là bài thuốc nam hữu hiệu chữa bệnh di tinh đơn giản tại nhà.
Cách làm như sau:
- Chuẩn bị 10gr hạt dây tơ hồng, 20gr gạo nếp và đường.
- Rửa sạch hạt dây tơ hồng và sắc lấy nước cốt.
- Nấu chè bằng gạo nếp và nước hạt dây tơ hồng sau đó cho thêm đường để vừa miệng.
Người bị bệnh di tinh có thể ăn 2 bát chè dây tơ hồng mỗi ngày vào bữa sáng và bữa tối. Ăn liên tục trong vòng 1 tuần để điều trị bệnh.
Chữa di tinh đơn giản bằng củ hoa súng
Củ cây hoa súng là nguyên liệu có tác dụng bồi bổ khí huyết và tăng cường sinh lực cho nam giới. Cách thực hiện chữa di tinh bằng củ hoa súng cụ thể như sau:
- Chuẩn bị củ hoa súng, củ mài, hạt sen, đỗ đen, vừng đen và gia vị.
- Rửa sạch củ mài và củ súng, bỏ vỏ và thái lát mỏng.
- Hạt sen tách vỏ, bỏ tâm sen và vừng đen rang chín.
- Cho tất cả các nguyên liệu trên vào nồi nấu nhừ sau đó nêm gia vị và thưởng thức.
- Ăn cháo củ hoa súng khi còn nóng và ăn thay cơm.
Nam giới có thể thưởng thức món ăn ngày 1 lần/tuần và ăn liên tục trong vòng 1 tháng để có hiệu quả chữa di tinh tốt nhất.
Cháo kim anh tử chữa di tinh
Kim anh tử là vị thuốc trong Đông y có khả năng cải thiện chức năng thận, điều trị thận hư, từ đó ngăn ngừa tình trạng di tinh, xuất tinh sớm ở nam giới. Chữa di tinh bằng kim anh tử tại nhà bằng cách:
- Chuẩn bị 15gr kim anh tử, 30gr gạo tẻ và gia vị.
- Giã nát kim anh tử và vắt lấy nước cốt.
- Lấy nước cốt kim anh tử nấu với gạo thành cháo và nêm gia vị vừa ăn.
- Ăn món ăn này thường xuyên để cải thiện tình trạng di tinh.
Lưu ý khi chữa di tinh đơn giản tại nhà
Các cách chữa di tinh đơn giản tại nhà có thể điều trị di tinh một cách hiệu quả và dễ dàng thực hiện. Tuy nhiên, khi thực hiện các phương pháp này, nam giới cần lưu ý những vấn đề sau:
- Phương pháp điều trị tại nhà mang lại hiệu quả tốt nhất đối với người bệnh ở thể nhẹ và không phải bị bệnh do các nguyên nhân bệnh lý nam khoa gây ra.
- Khi sử dụng các phương pháp này kết hợp với dùng thuốc điều trị, nam giới nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
- Thực hiện phương pháp đúng cách và kiên trì. Nếu sau một thời gian điều trị bệnh không thuyên giảm, người bệnh cần thay đổi phương pháp điều trị khác tích cực hơn.
- Nam giới cần có chế độ dinh dưỡng khoa học và xây dựng thói quen sinh hoạt lành mạnh.
- Không sử dụng đồ uống có cồn, thuốc lá và các chất gây nghiện có thể gây hại cho sức khỏe nam giới.
- Hạn chế thủ dâm và nên quan hệ tình dục điều độ.
- Nam giới cần thăm khám sức khỏe định kỳ.
Các chuyên gia nam khoa khuyến cáo: Người bệnh nên đến cơ sở y tế để được thăm khám, điều trị đúng cách để chữa dứt điểm di tinh sớm, hạn chế biến chứng có thể xảy ra.
Trên đây là những thông tin hữu ích về cách chữa di tinh đơn giản, hiệu quả, bạn đọc có thể tham khảo. Nếu muốn dứt điểm bệnh sớm, hạn chế nguy cơ biến chứng, bạn đọc nên liên hệ bác sĩ chuyên môn để được khám, tư vấn chính xác, cụ thể.
