Cách Chữa Tinh Trùng Vón Cục Tại Nhà Hiệu Quả, Dễ Làm
Tinh trùng vón cục là hiện tượng bất thường của tinh trùng có thể gặp phải ở bất cứ người đàn ông nào. Tình trạng này có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm đối với sức khỏe sinh sản của nam giới nếu không được điều trị kịp thời. Bên cạnh những phương pháp điều trị bằng thuốc, cách chữa tinh trùng vón cục tại nhà cũng là phương pháp điều trị khá hiệu quả.
Cách chữa tinh trùng vón cục tại nhà bạn nên biết
Tinh trùng vón cục là tình trạng tinh dịch sau khi xuất ra ngoài có hiện tượng kết tủa lại thành từng cục như hạt gạo hoặc trong suốt như thạch.
Ở người khỏe mạnh, tinh dịch thường có màu trắng đục như sữa và có độ sệt, khi tiếp xúc với môi trường một thời gian thì có hiện tượng hóa lỏng hoàn toàn. Tuy nhiên, khi tinh trùng vón cục, các cục vón không thể hóa lỏng khi tiếp xúc với môi trường và có màu sắc lạ cùng mùi hôi khó chịu.
Tinh trùng vón cục có ảnh hưởng rất nghiêm trọng tới sức khỏe sinh sản của nam giới, là một trong những nguyên nhân gây vô sinh, hiếm muộn. Khi tinh trùng bị vón cục sẽ khiến tinh trùng bị yếu đi, giảm khả năng di chuyển và khả năng thụ thai.
Ngoài ra, tình trạng này còn là dấu hiệu cảnh báo những bệnh lý nam khoa nguy hiểm, ảnh hưởng đến sức khỏe của nam giới, giảm ham muốn tình dục và khả năng quan hệ của nam giới.
Cách chữa tinh trùng vón cục tại nhà không chỉ điều trị tình trạng này một cách hiệu quả mà còn hỗ trợ các phương pháp điều trị bằng thuốc mang lại kết quả điều trị tốt hơn. Các cách chữa tinh trùng vón cục tại nhà nam giới có thể thực hiện như sau.
Thay đổi chế độ dinh dưỡng chữa tinh trùng vón cục
Xây dựng một chế độ dinh dưỡng khoa học rất quan trọng đối với việc điều trị tinh trùng vón cục ở nam giới. Ngoài việc cân bằng đầy đủ 4 nhóm dưỡng chất tốt cho cơ thể, nam giới nên ưu tiên những thực phẩm giàu kẽm, sắt và các vitamin cùng khoáng chất thiết yếu cho cơ thể.
Nam giới cần bổ sung ít nhất 400gr rau củ quả tươi hàng ngày để tăng cường vitamin và bổ sung chất chống oxy hóa cho cơ thể. Các loại hoa quả tốt cho sức khỏe sinh lý nam giới là: lựu, việt quất, chuối, ớt chuông…
Bổ sung lượng kẽm phù hợp cho cơ thể mỗi ngày. Nam giới nên bổ sung dưới 11g kẽm qua hàu, hải sản, thịt gia cầm, các loại rau cải. Ngoài ra, cần bổ sung nhiều thực phẩm chứa axit folic và axit béo như cá hồi, cá mòi, bơ, cá cơm…
Quan hệ tình dục an toàn và điều độ
Để cải thiện chất lượng tinh trùng, nam giới cần có đời sống tình dục an toàn, điều độ và lành mạnh. Điều này giúp nam giới tránh được những nguy cơ viêm nhiễm nam khoa, các bệnh về đường tình dục và ngăn ngừa tình trạng tinh trùng vón cục.
Nam giới cần quan hệ tình dục đều đặn, không nên kiềm chế việc xuất tinh quá lâu dẫn tới hiện tượng vón cục tinh trùng. Khi quan hệ tình dục cần áp dụng các biện pháp bảo hộ an toàn như sử dụng bao cao su khi quan hệ.
Chỉ nên quan hệ với 1 bạn tình, không nên quan hệ quá vô độ dẫn tới lao lực và lâu dài có thể khiến nam giới mất ham muốn quan hệ tình dục.
Có lối sống lành mạnh
Lối sống tác động rất lớn đến chất lượng của tinh trùng. Vì thế, để cải thiện tình trạng tinh trùng vón cục, nam giới cần có một lối sống lành mạnh và khoa học như sau:
- Không nên lạm dụng việc thủ dâm vì có thể ảnh hưởng đến chức năng của tuyến tiền liệt.
- Nam giới không nên thức khuya, cần ngủ sớm và ngủ đủ giấc.
- Hạn chế tiếp xúc với môi trường nhiều bụi bẩn và các hóa chất độc hại.
- Tuyệt đối không uống rượu bia, không hút thuốc lá và sử dụng các chất kích thích.
- Xây dựng thói quen vận động, tập luyện thể dục thể thao hàng ngày. Nam giới có thể tập các bài tập tốt cho sinh lý như kegel, yoga, bài tập bơi và đi bộ.
Giữ tinh thần thoải mái, lạc quan
Những áp lực trong cuộc sống chính là nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng tinh trùng yếu ở nam giới. Do đó, để điều trị tinh trùng vón cục đòi hỏi nam giới luôn giữ được tinh thần ổn định, sự vui vẻ và lạc quan.
Có thể thiết lập những thói quen tốt cho tâm lý như đọc sách, đi bộ, đi du lịch hoặc nghe nhạc. Luôn tư duy tích cực và sắp xếp công việc và cuộc sống một cách khoa học, hợp lý.
Lưu ý khi thực hiện cách chữa tinh trùng vón cục tại nhà
Các cách chữa tinh trùng vón cục tại nhà chủ yếu giúp khắc phục tình trạng này do nguyên nhân sinh lý gây ra. Vì thế, khi nam giới gặp phải những vấn đề sau cần đến ngay bệnh viện để được kiểm tra và điều trị:
- Nam giới gặp phải những triệu chứng bất thường như dương vật đau đớn, vùng bìu bị phì đại và phù nề. Cảm giác đau tăng lên khi xuất tinh.
- Tinh trùng vón cục cùng với các triệu chứng bất thường như lẫn máu, có màu sắc và mùi hôi bất thường.
- Nam giới bị đau ở vùng bìu và tinh hoàn.
- Khi đi tiểu có cảm giác tiểu buốt và tiểu rát.
Ngoài ra, khi nam giới áp dụng các phương pháp điều trị tại nhà nếu thấy không hiệu quả cũng cần đến bệnh viện để kiểm tra. Việc thực hiện cách chữa tinh trùng vón cục tại nhà cần sự kiên trì và thực hiện thường xuyên mới có được kết quả tốt.
