[Đọc ngay] 16 cách chữa tắc tia sữa hiệu quả mọi mẹ bỉm nên biết
Tắc tia sữa là được coi là “cơn ác mộng” đối với tất cả mẹ bỉm đang trong giai đoạn nuôi con bằng sữa mẹ. Tình trạng này không chỉ gây ra cảm giác đau đớn, ảnh hưởng đến việc hấp thụ chất dinh dưỡng của bé, mà nó còn đe dọa đến sức khỏe của mẹ nếu không được can thiệp điều trị kịp thời. Vì vậy hiểu và nắm rõ các cách chữa tắc tia sữa là điều vô cùng cần thiết và quan trọng với các mẹ đang trong giai đoạn này.
Dấu hiệu mẹ bỉm bị tắc tia sữa
Tắc tia sữa có nhiều dấu hiệu khác nhau tùy thuộc vào cơ địa mỗi người. Tuy nhiên tình trạng này đều có chung một biểu hiện ban đầu là ngực căng tức, luôn ở trạng thái cương cứng, kèm theo cảm giác đau nhức khó chịu vô cùng. Cùng với đó là bầu ngực nổi cục lộm cộm, khi bé bú hoặc vắt bằng tay rất khó chảy sữa. Cụ thể một số dấu hiệu tắc tia sữa như:
- Mẹ bỉm sẽ có cảm giác sốt nhẹ, đau tức tăng dần lên khi sữa đã đầy ở bên trong bầu ngực.
- Vùng ngực bị tắc sữa nổi cộm các cục cứng, mật độ dày.
- Ngực kích thước khác nhau, chạm nhẹ vào cũng thấy đau.
- Khi cho bé bú hoặc nặn, hút sữa không chảy ra được, hoặc chảy rất ít.
Tình trạng này kéo dài có thể gây ra những triệu chứng ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ. Ví dụ như sốt, cơ thể mệt mỏi, nóng ran, buồn nôn, đau nhức,… Nguy hiểm hơn là mẹ có thể đối mặt với tình trạng viêm tuyến sữa. Vì vậy mẹ cần nhanh chóng tìm hiểu các cách chữa tắc tia sữa để không ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như việc hấp thu chất dinh dưỡng của bé.
Các cách chữa tắc tia sữa tại nhà an toàn, hiệu quả
Hiện nay có rất nhiều cách chữa tắc tia sữa an toàn và hiệu quả. Thế nhưng phương pháp nào thực sự phù hợp với mẹ bỉm thì lại là vấn đề cần được chuyên gia góp ý. Do vậy để chữa tắc tia sữa hiệu quả mẹ bỉm nên đến các bệnh viện chuyên khoa để bác sĩ thăm khám và tư vấn phương pháp chữa trị phù hợp.
Và một trong những cách chữa tắc tia sữa an toàn, hiệu quả chính là sử dụng mẹo dân gian. Phương pháp này rất lành tính, tiết kiệm chi phí và có thể thực hiện ngay tại nhà.
Day ép bằng tay
Đây là phương pháp đơn giản và được áp dụng nhiều nhất khi mẹ bỉm gặp phải tình trạng tắc tia sữa. Cách thực hiện như sau:
- Mẹ dùng tay đè ép bầu vú lên thành ngực, hoặc dùng cả 2 tay để ép, sau đó day nhẹ để làm tan sữa đã vón cục. Mẹ lưu ý thực hiện động tác day ép chứ không phải xoa.
- Thực hiện việc đè ép ở mức đau có thể chịu đựng được, từ 20-30 lần mỗi bên. Tiếp tục thực hiện động tác này cho đến khi vú bớt căng tức.
Dụng cụ hút sữa
Dụng cụ hút sữa với lực âm vừa đủ sẽ giúp mẹ bỉm giải quyết tình trạng tắc tia sữa. Tuy nhiên nó chỉ thích hợp với tắc tia sữa ở mức độ nhẹ. Với những trường hợp nặng, sữa đã vón thành cục, mảng lớn thì không thể dùng dụng cụ để giảm đau nhức.
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại máy hút sữa, giá cả và cách dùng cũng khác nhau. Mẹ bỉm nên tham khảo để chọn lựa loại dụng cụ hút sữa phù hợp.
Cách chữa tắc tia sữa bằng chườm nóng
Chườm nóng không chỉ giúp thông tia sữa còn mang đến cho mẹ bỉm cảm giác thoải mái, bớt đau nhức hiệu quả.
- Mẹ chuẩn bị một chiếc khăn sạch, nước nóng.
- Nhúng khăn vào nước nóng, vắt nước vào đắp lên bầu ngực bị tắc sữa.
- Hoặc mẹ bỉm có thể ngâm mình trong bồn nước nóng, kết hợp massage để làm giảm cảm giác đau tức ngực.
Dùng lược thông tia sữa
Nghe có vẻ vô lý nhưng đây là phương pháp được lưu truyền rộng rãi trong dân gian. Theo đó khi có dấu hiệu tắc sữa mẹ bỉm dùng một chiếc lược dày chải đều từ trong ra ngoài. Thực hiện liên tục sẽ thấy cảm giác căng tức ngực được cải thiện.
Cho bé bú đúng cách giúp cải thiện tắc sữa
Tư thế bú của bé cũng là nguyên nhân khiến sữa bị tắc. Vì vậy để cải thiện tình trạng bệnh mẹ nên điều chỉnh tư thế bú của bé sao cho đúng cách.
Hành tím cách chữa tắc tia sữa hiệu quả
Hành tím là phương pháp chữa tắc tia sữa được nhiều mẹ bỉm tin dùng. Cách thực hiện:
- Bạn chuẩn bị một củ hành tím, rửa sạch và cắt lát dài khoảng 1,5cm.
- Lấy hành tím cắt lát đặt lên bầu ngực, cách đầu ti khoảng 1cm.
- Tiếp đó chị em dùng khăn giấy có độ mềm để phủ lên trên rồi băng lại.
- Mỗi ngày mẹ bỉm đắp hành tím kết hợp massage sẽ thấy bệnh được cải thiện.
Sử dụng lá mít
Múi mít rất thơm và ngon, là loại quả được nhiều người yêu thích. Thế nhưng rất ít người biết lá mít cũng có công dụng chữa bệnh tuyệt vời, cụ thể là tắc tia sữa.
- Bạn chuẩn bị 18 chiếc lá mít to và đẹp.
- Rửa sạch lá mít và dùng lửa hơ nóng, sau đó đắp lên mỗi bên bầu ngực 9 lá.
- Trong lúc đắp lá mít kết hợp massage để sữa lưu thông tốt hơn.
Cách chữa tắc tia sữa với lá bắp cải
Lá bắp cải có công dụng chữa tắc tia sữa sau sinh vô cùng hiệu quả.
- Bạn chuẩn bị lá bắp cải sạch và đẹp, sau đó rửa sạch, để ráo.
- Bạn cắt bỏ phần lá mềm, chỉ giữ lại phần cứng và cong.
- Phần cong, cứng của lá bắp cải đem hơ nóng sau đó đắp lên bầu ngực bị tắc sữa.
- Trong lúc đắp kết hợp day thật mạnh.
- Nếu lá hết nóng mẹ bỉm đem đi hơ và tiếp tục đắp cho đến khi héo thì thôi, sau đó thay bằng lá khác.
Dùng xôi nếp
Một mẹo khác chữa tắc tia sữa chính là sử dụng xôi nếp.
- Bạn nấu xôi nếp hoặc đi mua.
- Bọc xôi nếp nóng vào khăn vải mềm và chườm lên bầu ngực bị tắc sữa.
- Chườm kết hợp day nhẹ nhàng từ ngoài vào trong cho đến khi xôi nguội thì thôi.
Cách chữa tắc tia sữa với men rượu
Để thực hiện chữa tắc sữa bằng men rượu mẹ bỉm thực hiện như sau:
- Mẹ bỉm mua men rượu sau đó giã thật nhỏ, bỏ thêm rượu vào vào bôi lên bầu ngực.
- Tiếp đó bạn dùng khăn sạch ủ lại trong khoảng 3 tiếng.
- Sau khi hết thời gian bạn lấy xôi ra và kết hợp xoa bóp nhẹ nhàng.
- Kiên trì thực hiện đều đặn mỗi ngày chị em sẽ nhận được kết quả bất ngờ.
Chữa tắc tia sữa với đu đủ
Cách sử dụng đu đủ xanh chữa tắc sữa ở phụ nữ sau sinh là:
- Bạn chuẩn bị một quả đu đủ còn non, thái thành lát mỏng và rửa sạch.
- Đem đu đủ non đi hơ nóng và đắp lên bầu ngực bị tắc sữa.
Lá diếp cá, đinh lăng chữa tắc sữa sau sinh
Cách thực hiện rất đơn giản:
- Bạn chuẩn bị lá diếp cá và đinh lăng mỗi loại một nắm nhỏ, rửa sạch.
- Cho 2 loại lá này vào cối giã nhỏ sau đó đắp lên ngực và dùng băng cố định lại.
Sử dụng lá tía tô, lá và ngọn rau dừa nước
Đây đều là những nguyên liệu dễ tìm kiếm nên cách thực hiện cũng rất đơn giản.
- Bạn chuẩn bị một nắm lá tía tô, một nắm lá và ngọn rau dừa nước, rửa thật sạch.
- Cho các nguyên liệu vào cối giã nát, đắp lên ngực và băng cố định lại.
- Thực hiện cách đắp lá này liên tục trong vòng 1 tuần.
Cách chữa tắc tia sữa với lá bồ công anh, lá gấc
Cách chữa tắc tia sữa này cũng vô cùng đơn giản:
- Bạn chuẩn bị một nắm lá bồ công anh, một nắm lá gấc, rửa sạch, giã nát.
- Đắp lá lên bầu ngực bị tắc sữa, sau đó dùng băng cố định lại.
Xơ mướp chữa tắc tia sữa
Xơ mướp là phần được lấy từ quả mướp già đã khô, vỏ ngoài nhăn nheo, màu vàng, cầm thấy nhẹ tay. Thế nhưng rất ít người biết xơ mướp có công dụng cải thiện tình trạng tắc sữa sau sinh hiệu quả.
- Bạn chuẩn bị một cái xơ mướp, 10 cái gai bồ kết, 1 củ hành tươi hoặc khô.
- Các nguyên liệu rửa sạch và băm nhỏ, sắc cùng 500ml nước.
- Đun cho đến khi cạn còn khoảng 100ml nước thì dừng lại.
- Chia nước xơ mướp thành 2 phần và uống trong ngày.
- Khi áp dụng bài thuốc này bạn cần kết hợp massage để nhanh chóng thông tia sữa.
Chữa tắc tia sữa bằng cách massage, day đều ngực
Mẹ bỉm có thể dùng phương pháp massage để cải thiện tình trạng tắc tia sữa.
- Mẹ bỉm massage nhẹ nhàng nhưng cần một lực chắc chắn, massage từ nơi tắc hướng về phái núm vú.
- 2 lòng bàn tay xoa bóp nhẹ nhàng ở 2 bầu ngực khoảng 30 giây. Tiếp đó dùng 5 ngón tay chụm lại và vê quầng vú.
Lưu ý khi điều trị tắc tia sữa
Để phòng ngừa hiệu quả tình trạng tắc tia sữa sau sinh chị em phụ nữ cần lưu ý những vấn đề sau:
- Luôn luôn vệ sinh bầu ngực sạch sẽ, hạn chế tối đa nhiễm khuẩn.
- Mẹ nên cho trẻ bú theo nhu cầu ăn, tuy nhiên càng sớm càng tốt. Việc tích tụ sữa quá lâu cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng tắc tia sữa.
- Mặc những chiếc áo ngực rộng rãi và thoáng khí.
- Mẹ bỉm nên uống nhiều nước, ít nhất là 2 lít mỗi ngày để hạn chế tắc tia sữa. Không những vậy, uống đủ nước cũng giúp ngăn ngừa nguy cơ viêm nhiễm âm đạo sau sinh hiệu quả.
- Chị em nên xây dựng chế độ nghỉ ngơi thích hợp và khoa học.
- Hạn chế căng thẳng, stress trong thời gian nuôi con bằng sữa mẹ.
- Bên cạnh việc áp dụng những cách chữa tắc tia sữa trên, chị em cần có thực đơn dinh dưỡng phù hợp, giàu chất. Đồng thời chị em nên hạn chế dung nạp những chất béo bão hòa
- Hút, vắt sữa đều đặn để hạn chế việc tích tụ sữa quá lâu khiến bệnh thêm nặng.
Trên đây là các cách chữa tắc tia sữa đơn giản và hiệu quả. Chị em ngay khi có dấu hiệu tắc tia sữa nên nhanh chóng tìm cách giải quyết, bởi để lâu có thể gây nguy hiểm đến sức khỏe tổng thể cũng như sự hấp thu dinh dưỡng của bé. Hy vọng bài viết đã giúp chị em có thêm nhiều thông tin bổ ích chăm sóc sức khỏe bản thân và bé yêu.
